چگونه از یبوست خلاص شویم و روده را نرمال کنیم. توصیه های عملی در مورد عادی سازی دستگاه گوارش. رژیم تقریبی برای عادی سازی عملیات روده در طول یبوست

این راز نیست که رفاه، کارایی و خلق و خوی بستگی به کار روده دارد. عملکرد طبیعی این بدن به طور مستقیم به سازمان مرتبط است. تغذیه مناسب، حرکت و فعالیت بدنی. شیوه زندگی آرام، به عنوان یک قاعده، منجر به یبوست، اختلالات هضم و پریستالات می شود. چهره بدتر می شود، مشکلات ناشی از پوست است. بوی بد دهان وجود دارد.

هنگامی که مشکلات با روده ظاهر می شود، لازم است که علت آن را بیابید. اغلب آن را تنها در مصرف مایع کافی قرار می گیرد. اگر این سوال با تحقق تمام هنجارهای تغذیه عقلانی و شیوه زندگی سالم حل نمی شود - سپس روده ها باید کمک کنند. بازگرداندن منظم صندلی، بهبود وضعیت و کیفیت زندگی، عملکرد سیستم های گوارش بیمار را به طور طبیعی می تواند به درمان های شناخته شده و توصیه های مختلف شناخته شده کمک کند.

کار روده را می توان با استفاده از کلوچه های هندوانه خشک کرد. با یک چاقوی تیز تنها لایه سبز بالا (یا راه راه) را بردارید. مواد خام خشک شده در خورشید یا اجاق گاز. خرد شده به پودر. هر وعده غذایی با پذیرش ابزار ترکیب شده است: آنها توسط یک قاشق چای خوری پودر هندوانه مصرف می شوند. شما همچنین می توانید تزریق را از چنین مولفه آماده کنید. برای 200 میلی لیتر، آب جوش یک قاشق غذاخوری کامل از کلس های هندوانه خرد شده را می گیرد.

تنظیم کار سیستم گوارش یک ظرف است، روزانه برای صبحانه استفاده می شود. سبزیجات زیر را بر روی Grater مالش دهید: هویج تازه، چغندر و تربچه. این کرم ترش را پر کنید و به طور کامل جویدن، به آرامی - خوردن.

روده به عنوان یک ساعت کار خواهد کرد، اگر در صبح برای صبحانه استفاده از بلغور جو دوسر پخته شده بر روی آب. شما می توانید یک قطعه خامه ای یا کمی روغن زیتون را به فرنی اضافه کنید.

بهبود نسترال پرفالتی و مدفوع را بهبود می بخشد. او آماده شده است. دانه ها با آب ریخته می شوند، یک قطعه کوچک از مخمر را پرتاب می کنند و ظرف را برای تخمیر قرار می دهند. یک روز بعد، کل مایع به یک قاشق غذاخوری تخلیه می شود، آن را در آتش قرار داده و به جوش برسید. شما می توانید روغن کمی زیتون را به Cyvel پایان دهید.

درمان فیزیکی

کار روده ای مانند دشمنان ساده وجود دارد. در 200 میلی لیتر از آب سرد، یک نمک نمک را خرد کرده و به یک گلابی ریخته می شود. انما روزانه دو ساعت پس از وعده های غذایی روزانه ساخته شده است. هنگامی که کار دستگاه گوارش عادی می شود، روش را می توان کمتر انجام داد: یک بار هر 5 روز.

این بسیار موثر کمک و ایجاد توابع آن انما با زیتون (می تواند آفتابگردان) با روغن زیتون است. این روش نیاز به 65 میلی لیتر روغن نباتی دارد. این به داخل رکتوم معرفی شده و تا صبح ترک می کند.

برای کار روده خوب، هر گونه سبزیجات و میوه ها باید روزانه استفاده شود. بخش آنها در رژیم غذایی روزانه نباید کمتر از 1/3 باشد. نوشیدن آب یک شیوه زندگی فعال را وارد کنید اگر داروهای محلی به حل مشکل کمک نمی کنند، سفر خود را به دکتر ندهید. او بیشتر را انتخاب خواهد کرد درمان موثرکه در این مجموعه هضم را سریعتر بازگرداند و تمام مشکلات مربوط به دستگاه گوارش را از بین ببرد.

آیا می خواهید برای جلوگیری از انما و ملین، ایجاد پریستالس روده، بهبود رنگ، خلق و خو و خواب، خلاص شدن از شکم دردناک و بوی ناخوشایند دهان؟ در حال حاضر رژیم غذایی خود را تغییر دهید، از جمله محصولات با اثر ملین.

اجازه دهید غذای سبزیجات در رژیم غذایی تابستانی شما باشد (سبزیجات، میوه ها، انواع توت ها)، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، محلول (پکتین) و فیبر نامحلول، که دارای اثر آرامش بخش و تحریک عملکرد روده است.

در میان الیاف رژیم غذایی، فیبر نامحلول نقش خاصی در نرمال سازی میکرو فلور های مفید روده ای و کاهش فعالیت میکرو فلور های فاسد، پاکسازی بدن از محصولات متابولیک مضر دارد. الیاف ناخوشایند او باعث بهبود هضم می شود، تبادل چربی ها را فعال می کند، روده ها را به طور فعال کار می کنند و هر روز به او کمک می کند تا از زباله آزاد شوند. علاوه بر این، فیبر نامحلول تثبیت سطح قند خون را تثبیت می کند، در نتیجه باعث افزایش میزان اشباع می شود و اشتها را کاهش می دهد. فیبر به حذف کلسترول مازاد کلسترول از ارگان Assesenizer کمک می کند و همچنین باعث تسهیل زندگی مبهم روده مفید می شود. پکتین ها (آنها به ویژه در توت ها غنی هستند)، نابوچی در روده، راه حل های مخاطی را تشکیل می دهند، که مانند اسفنج، جذب می شوند محصولات مضر متابولیسم و \u200b\u200bآنها را از بدن جدا کنید.

به هر حال، اگر هر روز حدود 400-500 گرم سبزیجات و میوه های تازه وجود داشته باشد، می توانید تقریبا دو برابر توسعه سرطان روده ای، پیشرو متخصصان انکولوژی اروپایی را در نظر بگیرید. برای شروع، خوردن یک سبزی تازه اضافی در شام، میان وعده یک نان نیست، اما سیب یا یک گلابی نیست. به نظر می رسد که یک قطعه، اما بدن شما در حال حاضر حدود 150 گرم از مواد مفید قادر به از بین بردن تهدید مرگبار دریافت کرده است.

غذای خام حاوی پروتئین های حیوانی را دریافت نکنید (گوشت، ماهی چرب، پنیر، تخم مرغ)، و همچنین غذاهای چرب و تیز، دودی و ترشی. محدود کردن همه چیز در رژیم غذایی، که طعم تیز دارد: تربچه، تربچه، سیر، هویج، خردل، فلفل.

شرط بندی نان درشت زنگ زدهبه جز نان از آرد نمرات بالاتر، و همچنین پخت از خمیر. ما روزانه و دوم ظروف روزانه، کبیر یا دو قاشق غذاخوری از سبوس گندم (چاودار) را قرار دادیم - و روده های خود را سخت خود را نرم می کنید. از زمان های قدیم، Rangners و Kissels از سبوس و در آمریکا آماده می شود محصول مفید اضافه کردن به آبمیوه های طبیعی و خمیر برای پنکیک.

خواندن بیشتر تنقلات از کلم دریا - با توجه به توانایی تورم و محتوای بالای مواد معدنی (به ویژه ید)، آن را بر روی این بدن عمل می کند.

نوشیدن بیشتر (حداقل دو لیتر در روز)، به ویژه در آب و هوای گرم. می دانید: حتی یک کم آبی کوچک بدن می تواند باعث یبوست شود. روده ها را با نوشیدنی های گرم و سرد، ظروف: سرد و گرم به طور ناگهانی بر روی غشای مخاطی خود عمل می کنند. او نمی خواهد، اگر صبح در معده خالی، یک لیوان دمای آب اتاق ساده یا تزریق آلو را نشان دهد، در شب عروسی آماده شده است. آزاد خواهد بود و "تقویت روح صبح" - یک لیوان سرد آب معدنی، و در بعد از ظهر - Lingonberry و Cranberry Morse. این نوشیدنی ها به طور کامل روده را بر روی "راه کار" تنظیم می کنند.

چای، کاکائو، قهوه و مشروبات الکلی را دوست ندارید: آنها حاوی مواد تنظیم شده هستند و دارای اثر دیورتیک هستند که احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می دهد.

شام نه بعد از 19-20 ساعت. اجازه دهید غذای شبانه خود را از غذاهای راحت - پنیر کوارتز، املت، خورش سبزیجات، فرنی لبنی. ارسال به Biorhythms روزانه و خستگی خود، روده در شب، فعالیت های گوارش و ارتباطات را کاهش می دهد، به استراحت کوتاه مدت احترام می گذارد.

در مورد محصولات لبنی و تخمیر شیر را فراموش نکنید. خوب قبل از خواب، یک لیوان کبد، ماست طبیعی، Ryazhenki یا ProstroChashi را بنوشید: باکتری های مفید اسیدی در آنها توسط میکرو فلور روده گرم می شوند و از تولید مثل کاهش میکروارگانیسم هایی که فعالیت های این هضم را نقض می کنند، جلوگیری می کند.

عامل روده ایده آل معمولا یک آماده سازی طبیعی نیست، بلکه سیستم است.

اگر مشکلی با یبوست یا سندرم سندرم تحریک پذیر دارید، اولین چیز این است که درک کنید که روده به طور جداگانه از اندام های دیگر کار نمی کند.

این تأثیر زیادی دارد: صفراوی، سیستم عصبی، میکرو فلورا و البته تغذیه، مقدار مصرف آب و فعالیت بدنی.

بنابراین، در این مقاله، شما هیچ یک از دستور العمل های خسته کننده را پیدا نخواهید کرد، و مجتمع واقعی که از سال 2002 آزمایش شده است، و با این بدان معنی است که روده هر روز بی سر و صدا کار خواهد کرد.

چگونه برای ایجاد یک کار روده؟ چه چیزی باعث نتیجه می شود

تغذیه مناسب + اضافه کردن این ابزارهای طبیعی

بسیاری از رژیم های غذایی مختلف وجود دارد، اما اگر شما می خواهید نتیجه سریع تر و بدون مطالعه طولانی، پس از آن برای اکثر افراد با هضم مشکل همه چیز به دو گزینه بسیار ساده می رسد:

گزینه 1. هنگامی که روده های تحریک شده لازم است تقریبا به طور کامل تیز، دودی، آرد، شیرین، شیر، میوه در شبها، فرنی درشت، حبوبات را حذف کنید. اولویت برای پورتز، سبزیجات - که اکنون می تواند بخورد و ترجیحا آنها را افزایش دهد. گوشت - در شکل خرد شده. غذا باید منظم باشد، 3-4 بار در روز، به خصوص صبحانه را از دست ندهید. همزمان ابزارهای طبیعی Superprobiotics مهمترین (Unibacter، سری ویژه)، روانشناسی (Nutrotex) و پشتیبانی از سیستم عصبی با استفاده از Biolan خواهد بود.

مهم است بدانیم! رایج ترین اشتباه در تغذیه در سندرم غرق شدن تحریک پذیر - به محض این که طول می کشد، درست است، فردا همه چیز را که من می خواهم و نادیده گرفتن بازسازی سیستم عصبی وجود دارد، مدت زمان خواب حداقل 7 ساعت است. این یک جستجو برای تمام صندوق های روده جدید است، اگر چه فعلی کمک کرد اگر شما به اصل هوش و اتحادیه اروپا پایبند باشید.

گزینه 2. با یبوست مزمن. شر اصلی نیز یک آرد و لبنیات، بلکه گوشت است. تومورها در حضور یبوست اغلب به طور دقیق در کسانی که گوشت زیادی می خورند، توسعه می یابند. برای خلاص شدن از چنین محصولی به عنوان ملین ها - شما نیاز به بازگرداندن تن روده ای (موج پریستالتیک) و بهبود فعالیت آنزیمی. برای انجام این کار، ما از ساختار صحیح صفرا استفاده می کنیم، با استفاده از Lyver 48 + در همان زمان دوز تقویت شده از Unibacter superprobiotic. سری ویژه 2 کلاه. 2 بار در روز و الیاف فعال از مواد مغذی روان شناسی با مقدار کافی آب.

مهم! خطای مکرر: مصرف فیبرهای غذایی و ابزار برای رشد میکرو فلور روده مفیدو در عین حال روزانه کمتر از 1 لیتر آب خالص مصرف می کنند و به خوردن گوشت دو بار در روز و هر روز ادامه می دهند.

اگر شما عملیات روده ای ندارید و فرایند چسبندگی توسعه نمی یابد حفره شکمیدر ترکیب فوق، تقریبا همیشه ممکن است وضعیت را در دو ماه بهبود بخشید، حتی اگر یبوست چندین سال همراه بود، و سپس حفظ آن تغذیه معقول

اگر شما نیاز به جزئیات بیشتر از آنچه که چقدر است که هضم بهبود یافته است، و سپس به اهرام هاروارد تغذیه سالم نگاه کنید. تنها دو نظر از عمل طولانی مدت خود وجود دارد. دانه ای که توسط دانشمندان انگلیسی صحبت می شود، پوسته، بلغور، آرد چاودار، اگر گندم، سپس گونه های جامد باشد. و محصولات لبنی شیر تخمیر می شوند و نه شیر.

فعالیت بدنی

هیپودینامیا، کار نشسته موتور روده را کاهش می دهد

ورزش، تناسب اندام، راه رفتن منظم در پا فعال کردن کار دستگاه گوارش

عضلات ضعیف دیواره شکمی جلو و مطبوعات قادر به ارائه فشار داخل شکمی لازم برای دفع طبیعی نیستند.

زندگی بدون استرس امکان پذیر نیست، اما برای دفاع از آنها واقعا

یا شاید دلیل شما برای ناراحتی در شکم؟ آدرنالین، در طی تحریک عصبی آزاد شده، سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می کند و از پریستالک ها و انتشار آب های گوارش را کاهش می دهد، اسپاسم های اسفنکتر را افزایش می دهد. غذا به مدت طولانی در معده به تاخیر افتاد، سپس در روده، به دلیل سوء استفاده از آرد، شیرین، میوه، شیر تولید تخمیر ثابت، و اگر ما خوردن مقدار زیادی گوشت - پوسیدگی.

و هیچ ابزار روانی پروبیوتیک کمک نخواهد کرد، در حالی که سیستم عصبی خود به حالت عادی نمی آید. و تنها در نگاه اول مشکل حل نشده است. در سیستم Sokolinsky، یک ابزار بسیار نادر و قابل اعتماد وجود دارد - پیچیده ای از اسیدهای آمینه (مجتمع پپتید) Bioran. مکانیسم عمل او تسکین دهنده نیست و فعال نیست، بلکه برای تثبیت کار سلول های عصبی و محافظت از آنها از آسیب های استرس. بر این اساس، میزان هورمون های استرس کاهش می یابد و اثر نوروزیس روی روده کمتر می شود. خواندن در مورد بسیاری از آنها دقیقا این مواد ضد استرس غیر قانونی طبیعی بیشتر کمک خواهد کرد!

روش دقیق ما را دانلود کنید!

ما از سال 2002 محصولات برای روده آزمایش شده ایم

پروبیوتیک

برنده جایزه نوبل Ilya Mesnikov این را در نظر گرفت ابزار روده آنها نه تنها بر فرایند گوارشی تأثیر می گذارند، بلکه جلوگیری از پیری و عمر طولانی مدت به علت کاهش فرآیندهای سنگ زنی در روده - میکروب های مفید به تدریج پاتوژن ها را جابجایی می کنند.

به طور کلی، مزایای پروبیوتیک ها به خوبی شناخته شده است. اما این سادگی این سوال است و پایان خواهد یافت. مهم نیست که تولید کنندگان هیپنوتیزم تبلیغاتی را تحریک کنند، امیدوار کننده است که میکرو فلور حتی از کفیر آنها بازسازی خواهد شد. در واقع، راه اندازی مجدد محیط میکروبیولوژیکی میلیاردها باکتری فعال را به مدت 60 روز و ترکیب های مختلف انجام می دهد. Kefirs و ماست ها برای غذا مناسب هستند، اما برای فاز اولیه Rebios مناسب نیستند.

برای پیدا کردن دقیقا فرمول روش پروبیوتیک برای روده، که ما در حال حاضر در سیستم Sokolinsky استفاده می کنیم، از سال 2002 در حدود 10 آماده سازی طبیعی (و philodophylus and acidophylus و Santa Rus و Vitabalance 3000 و دیگران مورد آزمایش قرار گرفتند. در نتیجه، آنها در Unibacter متوقف شدند. سری ویژه (به طور خاص برای مرکز Sokolinsky در سنت پترزبورگ) ساخته شده است. در طول دوره سم زدایی و در روده تحریک شده، 2 کپسول در روز پذیرفته می شوند، با یبوست - 4 کپسول. دوره 60 روز گران قیمت اما کارآمد!

مهم! فرهنگ های پروبیوتیک در روده ها زندگی نمی کنند، اگر یک اسپاسم ثابت در دیواره آن وجود داشته باشد و گردش خون آشفته (بنابراین، با استرس مزمن، همیشه از آنها در ترکیب، همراه با Bioran استفاده می شود). و برای معیشت طبیعی، این باکتری های مفید واقعا پاتوژن ها را جایگزین کردند و فیزیولوژی هضم را در این بخش دستگاه گوارش تغییر دادند، مقدار کافی از الیاف و حفره های خوب مورد نیاز بود. با هم

درباره تفاوت اساسی در Unibacter بخوانید. سری های ویژه از سایر پروبیوتیک های شناخته شده به ما!

چگونه شروع به شروع سبزیجات کافی داشته باشیم

همه می دانند که سبزیجات باید بیشتر بخورند، تعداد کمی از مردم موفق می شوند. از آنجا که پخت و پز در خانه برای مدت طولانی، و در فرم خام به دور از همه سبزیجات معده را می گیرد. این منبع الیاف طبیعی تغذیه ای است. غنی از ویتامین ها، میکرولیت. پایه دیواره سلولی باعث افزایش پریستالات، جلوگیری از یبوست می شود.

پس از یک دوره طولانی از قدرت تصفیه شده (خالص)، سبزیجات ابتدا باعث تخریب معده، صندلی مایع می شود. این تظاهرات - دلیل لغو لغو نیست محصولات سبزیجات - لازم است منتظر بمانیم تا دوره انطباق، با تظاهرات شدید ناراحتی برای دوره اول، پزشک را می توان منصوب کرد داروها. در آینده، بدن به مواد غذایی جدید تسلط خواهد یافت.

یک راه از وضعیت وجود دارد، زمانی که هیچ وقت وجود ندارد، و سبزیجات یک متخصص را برای بازگرداندن هضم توصیه کرده اند. عامل طبیعی روده "فیبر رادیو" نامیده می شود. ترکیب آن: سبزیجات خرد شده 100٪ بدون نگهدارنده، رنگ، طعم دهنده. علاوه بر این، آن ها کسانی هستند که حداکثر مزایا و ما به ندرت غذا می خوریم: چغندر، توپينامبور، کرفس، هویج با افزودن یا کران بری یا آناناس.

به اندازه کافی برای اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها در یک نوشیدنی بدون نیاز به نوشیدنی یا حتی در برنج و مزیت بیشتری نسبت به الیاف برای هضم سالم دریافت می کنند. تغذیه سالم تر زمان را نمی گیرد!

آیا صربنتس و مزارع حجمی هستند؟

این یک ابزار محبوب است، اما باید به طور موقت استفاده شود - به عنوان وسیله ای برای آمبولانس به روده. اگر شما درگیر در sorbents یا ملین های حجمی هستید، سپس میکرو فلورا را شکستن و تعادل ویتامین ها و عناصر کمیاب را بشکنید.

آنها گازهای را جذب می کنند - تخلیه روده را کاهش می دهند، درد و احساس ناخوشایند را از بین می برند. جذب سموم - بار در کبد کاهش می یابد، رفاه و شرایط پوست بهبود می یابد. sorbents در ساختار و منشاء آنها عبارتند از:

از مواد خام گیاهی - فیبر، پکتین موجود در سبزیجات، میوه ها، غلات و حبوبات. گیاهان و هزینه های ویژه

بر اساس مواد جذب طبیعی - زغال سنگ، کوارتز، خاک رس. اقدام آنها شبیه به یک اسفنج جذب همه چیز است که در اطراف می آید

بخشی از جنین و پوسته دانه - در مقایسه با فیبر، اغلب مواد مغذی را شامل نمی شود.

با پذیرش منظم، ریتم کار روده بازسازی شده است، صندلی، اما اغلب اعتیاد آور است اگر استفاده نمی شود به عنوان مواد غذایی 1 \\ 2 زنجیره ای. قاشق ها، و نوشیدن مانند یک دارو - کمی. با روده ی توت، آنها کمک نمی کنند، بلکه بر خلاف آن.

جذب کلسترول و کربوهیدرات را کاهش می دهد

Absupping Water، Swell و کاهش کاهش فیبرهای عضلانی لوله روده.

با افزودن منظم به رژیم غذایی، ریتم تخلیه روده درست نصب شده است. مصرف شده به صورت افزودنی به فرنی، سوپ یا در خم شدن

روانشناسی به معنای روده №1

این جالب ترین و آزمایش کننده ترین عامل روده است. که در مقالات علمی متخصصان گوارش غربی شما همیشه شورای روانشناسی را برای نوشیدن از یبوست و سندرم سندرم تحریک پذیر، با بیماری کرون خلاص خواهید کرد.

آرد از دانه های مختلفی از گیاهان دارویی، تقریبا به طور کامل از فیبر غذایی تشکیل شده است. در ترکیب آن، اکثر الیاف محلول بخش کوچکتری نیستند که توسط بدن انسان هضم نشده اند، اما چندین توابع مهم را در یک بار انجام می دهند:

یک محیط مطلوب برای میکرو فلوراسیون خود ایجاد می کند

Harmonizes Peristaltics و پوشیدن هضم

پیچ ها را افزایش می دهد و حجم چرخ های نوظهور را افزایش می دهد - از بین بردن به موقع تضمین می شود.

این دارو به طور مشابه به سبوس کار می کند، اما امن تر و عمیق تر است.

پس از برداشتن آب، نوع ماده ژل را می گیرد، بنابراین مهم است که بیشتر بخورید. اما چقدر نیاز به نوشیدن آب در واقع دارید، به طوری که روانشناسی موثر است؟ اغلب شما می توانید توصیه های ادبیات را ببینید که 5-9 گرم ماده خشک دریافت شده است، لازم است حدود 1.5 لیتر مایع بنوشید. اما این برای بیش از حد بار است. توصیه ها بر اساس عمل آمریکایی است، جایی که مردم بر روی یک رژیم غذایی با کالری بالا نشسته اند، محصولات اصلاح شده ژنتیکی و سوء استفاده از آنتی بیوتیک ها.

به نظر می رسد که فعالیت های روانشناختی را اضافه کند تا هضم را نرمال کند و بدون افزایش دوز. ما یاد گرفتیم که چگونه نتیجه را با بیش از 1-2 گرم در روز در فرمول بندی طبیعی دریافت کنیم مواد مغذی.

پس از تجزیه و تحلیل تجربه خود را در استفاده از روانشناسی روده در بیش از 30،000 نفر (از سال 2002) به عنوان بخشی از بودجه های مختلف طبیعی (به عنوان مثال، آمریکایی Nutriculza، آزادی چک)، برای سیستم Sokolinsky ما یک محصول غذایی مفید، سبز ایجاد کردیم کوکتل مواد مغذی. ایده این است که اثر بهبودی بر روی غشاهای مخاطی و بهبود هضم نیز توسط اسپریولینا با کلرلا، و همچنین فلفل میکرو کاین، آنزیم آنزیم پروتئولیتیک داده شده است.

و روانشناسی خود را از خاص استفاده می کند. ما آن را به اندازه ای برای به دست آوردن اثر فوق العاده حلال خرد کردیم. برای انجام این کار، ابتدا مواد خام با کیفیت بالا را پیدا کرده و آن را به یک نصب ویژه - dustectegrator فرستادند، که هیچ آنالوگ در سنت پترزبورگ وجود ندارد.

در نتیجه، بخشی از پودر دارای ذرات ذرات 10-1200 میکرومتر است که به دلیل سنگ زنی با تشکیل دو جریان در حال رشد مواد خام خشک شده در یک سرعت داده شده از 100 تا 450 متر بر ثانیه به دست می آید. در عین حال، ذرات مواد خام در یک منطقه محدود در دمای پایین تر از دمای پاستوریزاسیون قرار می گیرند و به معنای واقعی کلمه منفجر می شوند.

توانایی روانانی فوق العاده کشت شده برای جذب آب در زمان افزایش می یابد!

در روز، آن را به اندازه کافی برای 1 \\ 3 قاشق چای خوری Nutriftox به اندازه کافی برای اضافه کردن به یک smoothie یا یک لیوان آب. فراموش نکنید حداقل 1 لیتر آب خالص بنوشید. اطمینان حاصل کنید که آن را با یک دوره راه اندازی مجدد میکرو فلور و بهبود ساختار صفرا ترکیب کنید، همانطور که در بالا ذکر شد.

مهم! پس از انجام دوره های اصلی تصفیه، به طور منظم، به اندازه کافی برای مصرف Nuteriftoks 3-4 بار در هفته کافی است. به عنوان پاداش به حمایت از هضم، این ابزار روده نیز باعث افزایش کمبود ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، پروتئین گیاهی می شود و قدرت کلروفیل ارزشمند را تکمیل می کند. این همزمان سم زدایی ساده و خودمراقبتی و مجموعه ویتامین و مواد معدنی است.

همراه با پروبیوتیک و کبد و پانکراس، این "پیچیده برای عادی سازی گوارش"

چگونه یاد بگیرند که برخی از مشکلات بهداشتی را در همان زمان حل کنند و فقط؟

ما قبلا آموزش داده ایم که از هر علامت فردی دارو وجود دارد. و هنگامی که شما در بیمارستان هستید، درست است بیماری حاد. اما اگر وظیفه شما تقویت سلامت و بهبود عملکرد باشد، همه چیز دقیقا مخالف است. در بدن، همه چیز متصل است و حذف علائم منجر به حل مشکلات بهداشتی نمی شود، اما تنها آنها را ماسک می کند. تغییرات واقعی بر علل رفاه ضعیف تاثیر می گذارد.

می خواهم احساس خوبی داشته باشم - بدن را با مکانیزم های جهانی عمیق تحت تاثیر قرار می دهد، که به طور همزمان همان نوع اختلالات را در اندام های مختلف حذف می کند: اصلاحات غذایی، شیوه زندگی معقول، دگزاسید، تغذیه، تغذیه و حفاظت از سلول های عصبی، بازسازی میکرو فلور، نرمال سازی گوارشی، عینک طبیعی -مطراحی و آنتی اکسیدان ها.

سیستم Socolane یک رویکرد سیستماتیک ناتوپاتیک را بر اساس درک عمیق فیزیولوژی، مطالعات مدرن، اثبات شده در عمل بیش از 10،000 نفر از سال 2002 ارائه می دهد.

داروهای طبیعی به طور خاص برای استفاده در سیستم Sokolinsky ساخته شده اند.

دارو نیستند!

این سیستم توسط Vladimir Sokolinsky مشهور روسی، نویسنده 11 کتاب درباره پزشکی طبیعی، عضو انجمن ملی Nutriciologists و Natologists، انجمن علمی اساتید علوم پزشکی، توسعه یافته است، انجمن اروپایی طب طبیعی و انجمن آمریکایی پزشکان Nuterisonist.

بر طبق آمار، حدود 20 درصد از جمعیت از یبوست رنج می برند، صرف نظر از سن. این آسیب شناسی منفی بر سلامت انسان تاثیر می گذارد و نیاز به مقابله با آن دارد. برای درمان روده از یبوست، داروها با اثر ضد اسپاسم، ملین و مؤثر بر میکرو فلور ها تجویز می شوند. ممکن است آنها را فقط برای تعیین یک دکتر در دوزهای مشخص اعمال کنید.

نشانه های استفاده

Popps - نقض خطرناک کار روده، نیاز به درمان ویژه ای است که تنها دکتر تعیین می کند.

آماده سازی از یبوست تجویز می شود اگر:

• در یک بیمار، مشکلات در دفع، علت آن، نقض یا تغییرات جدی در رژیم غذایی و شیوه زندگی به طور کلی است. در این مورد، تحریک روده مورد نیاز است.
• نیاز به توده های اخراج در چارچوب آماده سازی معاینه (کولونوسکوپی، اشعه ایکس) یا عملیات دارد.
• ابزارهای نازک شدن چرخ دستی ها با التهاب باز شدن مقعد و تشدید هموروئید ها استفاده می شود به طوری که شرایط در هنگام تخریب بدتر نمی شود.
• بیمار بیماری های دستگاه گوارش را تشخیص داد، که در آن مهم است که آن را خالی کنید.

چه مواد مخدر برای کار روده ای در طول یبوست استفاده می شود؟

درمان مستقل از برگ های یبوست تنها وضعیت را تشدید می کند.

انتخاب گسترده ای از بودجه برای عادی سازی کار روده ای در طول یبوست وجود دارد. آنها بسته به مکانیسم عمل به چند گروه تقسیم می شوند. Medicreeparations از هر گروه مزایا و معایب خود را دارد و بسته به ویژگی های بیماری بیمار تجویز می شود. یک کاربرد مستقل از وسایل خاص بدون انتصاب و کنترل دکتر منجر به عوارض جدی می شود، به عنوان مثال، به انسداد روده.

داروها برای افزایش پریستالات

آماده سازی این گروه به طور آزار دهنده به گیرنده های روده ای که منجر به تحریک پریستالتیک می شود، آزار دهنده است. توده های قلبی به طور فعال بر روی روده حرکت می کنند، یک تماس برای دفع وجود دارد. امکانات کارخانه این گروه بر اساس Denente و Crash و Synthetic - بر روی چنین مواد مانند Bisacodyl و سدیم پکوسولفات سدیم است. داروهای تحریک کننده عبارتند از: "Guttalaks"، "Picolaks"، "Bisakodil"، "Ganaton"، "Zirid".

مزیت اصلی مواد مخدر این نوع اثر سریع است. ابزار توصیه می شود قبل از خواب قبل از خواب، و تخلیه روده ای در صبح رخ می دهد (پس از 6-10 ساعت). استفاده کنترل نشده منجر به نقض تعادل آب الکترولیت آب می شود، در نتیجه، عضلات روده از دست می دهند، یک اتهام، یک بیماری ملین ایجاد می شود.

برای تنظیم مجدد موقت

این دارو آزادانه انتشار آنزیم های گوارشی را نرمال می کند.

Medicreparations از این نوع محرک های گیرنده های سروتونین 4 نوع است. سروتونین ("هورون شادی") آزاد سازی آنزیم های گوارشی و موتور سیکلت روده را تنظیم می کند و گیرنده های 4 نوع عملکردهای نرمال دستگاه گوارش را فراهم می کند. در میان ابزار این نوع، محبوب ترین دارو Tgherod (فراکتال) است که باعث پاسخ فیزیولوژیکی گیرنده های سروتونین می شود. عمل خود را نشان می دهد:

• انتشار فعال آب روده؛
• عادی سازی صداهای تن و موتور سیکلت؛
• کمبود ولتاژ در طول تخلیه روده.

در طول گرفتن "Tegeroda" دفع ادرار، به سرعت در حال توده های عظیم نرم شدن، درد شکمی حذف می شود. توصیه شده برای استفاده برای 1-1.5 ماه. اثر پس از اولین هفته درمان قابل توجه است و 3 هفته پس از پایان خاتمه کامل ذخیره می شود. این ابزار دارای تعدادی از موارد منع مصرف است و می تواند منجر شود اثرات جانبی. بنابراین، درمان یبوست با آن تنها تحت نظارت دکتر انجام می شود.

spasmolytiki

ضد اسپاسم ها به عنوان بخشی تجویز می شوند درمان پیچیده.

ویژگی های آماده سازی اسپاسمولیتیک پزشکی در کاهش کاهش عضلات. به عنوان بخشی از درمان یبوست جامع برای از بین بردن درد شکمی، که شخصیت های این آسیب شناسی هستند، اختصاص می دهد. محبوب ترین بودجه است:

• "Mezhevierin" (Duspatalin، Memerin). این دارو بر روی پریستالک تاثیر نمی گذارد، تن از عضلات روده طبیعی طبیعی است. این از بین بردن اسپاسم عضلانی ناشی از یبوست. این به مدت 2 تا 4 هفته به 400 میلی گرم در روز اختصاص داده شده است.
• "ورزشکار". اسپاسم عضلات صاف روده را کاهش می دهد. 120 میلی گرم در روز اختصاص می دهد.

ملین ها

برای عملیات روده در هنگام یبوست، ملین ها استفاده می شود، که بسته به مکانیزم عمل متفاوت است. قبل از اقامت در یک گزینه خاص، شما باید با ویژگی های خود آشنا شوید و با پزشک خود مشورت کنید. بعلاوه درمان پزشکیبرای بهبود کار روده، توصیه می شود که رژیم غذایی را تنظیم کنید و فعالیت بدنی را افزایش دهید.

افزایش مقدار کارت

سبوس به پاکسازی دیوارهای روده کمک می کند.

چنین محصولات دارویی مقدار زیادی آب را جذب می کند و به طور قابل توجهی افزایش می یابد. توده های Kalovaya نرمال، نرمال است. این خواص عبارتند از:

• سبوس. آنها پس از شکستن در آب گرم یا به صورت ظروف به پایان رسید، آنها به صورت خالص خود گرفته می شوند. استفاده آنها ممکن است با نفخ شدن همراه باشد.
• دانه های کاشت. در طول درمان دارویی بر اساس آنها، مانند "Mukofalc"، "مدفوع"، شما باید برای جلوگیری از توسعه انسداد روده، باید مقدار زیادی بنوشید.
• کلم دریا. این برای کار روده معمولی به عنوان مورد نظر استفاده می شود.

با توجه به ظرافت این مسئله، افرادی که از یبوست رنج می برند، خجالتی هستند که با یک پزشک مشورت کنند و سعی در حل این مشکل به طور مستقل، که منجر به یک قاتل روده و سایر عوارض می شود.

تسکین دهنده مدفوع

ابزار این نوع توده های قدرتمند جامد را نرم شده و به حذف آنها کمک می کند. مناسب برای تزریق دهان و یا به شکل انما. اغلب موارد را اختصاص می دهند:

• روغن زیتون. این یک فرصت خوب برای خلاص شدن از یبوست و عادی شدن از خروج صفرا است. پذیرفته شده 3-4 قاشق غذاخوری. ل در یک روز. 50 تا 100 میلی لیتر روغن برای انما وجود خواهد داشت.
• روغن واژینال. دوز یکسان است.

عوامل اسمزی

آماده سازی اسمزی تنها توسط انتصاب یک دکتر گرفته شده است!

اصل عملیات - برگزاری آب در روده برای دفع بهتر. این به عنوان بخشی از آماده سازی برای بررسی ارگان های دستگاه گوارش یا مداخله عملیاتی تعیین می شود که طی آن روده بزرگ باید خالی باشد. به وسیله این نوع شامل Fordrans، Forlax است. درمان یبوست توسط این داروها انجام نشده است.

پلی ساکارید

اساس آماده سازی های پزشکی این نوع لاکتولوز است. اصل عمل ترکیب شده است. چنین داروهایی را تاخیر آب در روده و تغذیه برای باکتری هایی است که میکرو فلوراسیون خود را تشکیل می دهند. این شامل "Dufalak"، "Lactvit"، "Norma" است. اعتیاد آور نیست، می تواند برای مدت زمان طولانی استفاده شود، اما تشکیل گاز تحریک می شود. مجاز به درمان زنان باردار است.

معنی آزار دهنده

استفاده مکرر از دارو منجر به اعتیاد می شود.

این نوع شامل چنین داروهایی به عنوان "Senade"، "Glassenna"، "Bisakodil" است. آنها غشای مخاطی روده را تحریک می کنند، انقباض عضلات روده بزرگ را تحریک می کنند و مکش های آب را به خون سرکوب می کنند. همانطور که آنها به سرعت و کارآمد عمل می کنند، در میان طرفداران خود درمان محبوب هستند. آنها منجر به اعتیاد و روده Atony می شوند.

نقض فرآیند عادی کارهای روده منجر به یک داستانی، اسهال می شود. برای خلاص شدن از این بیماری ها و سایر بیماری ها، داروها به بیمار صادر می شوند تا کار روده ای را در ارتباط با اقدامات پیشگیرانه به طور عادی انجام دهند. اما قبل از آن، فرد موظف خواهد شد که یک معاینه پزشکی را تصویب کند، زیرا بدون آن به درمان تولید غیرممکن است.

ارزش و ترکیب میکرو فلور روده

مقدار میکرو فلور، اول از همه، کار روده درست و سالم است که در آن هضم کامل وجود دارد، نرمال شده است دولت عمومی ارگانیسم.

ترکیب میکرو فلورا باکتری های مفید است که در فرایندهای زیر شرکت می کنند:

• مکش ویتامین ها، مواد معدنی، آب و سایر مواد مفید؛
• آموزش ایمونوگلوبولین؛
• متابولیسم پروتئین ها، کربوهیدرات ها، لیپید؛
• خنثی سازی میکروارگانیسم های پاتوژن تحریک پیشرفت التهابی در روده؛
• تقسیم اسیدهای صفراوی، پروتئین ها.

روده های میکرو فلور پروستین Lactobacillia، Bifidobacteria، propionic acid، Enterococci، Wand روده است.

دلایل کمک به نقض کار روده:

• تنش، افسردگی، اختلالات روانشناختی؛
• نادرست، تغذیه نامتعادل؛
• شیوه زندگی مادام العمر (کار دفتر، به عنوان مثال)؛
• گذر مکرر (تغییر شرایط آب و هوایی)؛
• بیماری ها - دیابت، فایل های B. سیستم عصبی، هموروئید، و غیره.
• غذای ضعیف یا غذای بالا کالری؛
• یبوست. مشکلات ناشی از تخلیه روده ای ممکن است در برابر مصرف مقادیر زیاد پروتئین ها، مواد غذایی سبزیجات و آب رخ دهد؛
• داروهای دارویی - داروهای ضد افسردگی، ملین ها، داروهای ضد افسردگی، داروهای قلبی و پزشکی، کاهش فشار.

تمام عواملی که در بالا ذکر شد، به نارسایی روده کمک می کنند. بنابراین، قبل از چنین وضعیت بحرانی نباید سلامت خود را راه اندازی کنید. با ظهور مزاحم هر گونه سندرم درد، شما باید با موسسه بالینی محلی تماس بگیرید. این به به موقع نشان می دهد علت و موفقیت آن را از بین ببرد.

چگونه کار روده ای را عادی کنیم؟

این بسیار خوب است که مردم از چنین سوالاتی از چنین سوالاتی بپرسند و صمیمانه می خواهند از این بیماری فوری خلاص شوند. اما برای شروع، شما باید دلیل آن را شناسایی کنید که به روند نقض شده کار این بدن کمک می کند. به عنوان مثال، در بعضی از افراد مبتلا به یبوست ممکن است به علت استفاده از نان چاودار در مقادیر زیاد رخ دهد، و دیگران در زمینه شرایط استرس زا هستند. برای تعیین دقیق تر علت، شما باید به چند سوال پاسخ دهید، آنها می توانند بدون مشکلات نشان داده شوند.

1. پس از آن رویدادها در زندگی این آسیب شناسی اتفاق می افتد؟ فرض کنید این می تواند حرکت (سفرهای کسب و کار)، استرس، اختلال، افسردگی و غیره باشد.
2. چه داروهای دارویی تأثیر منفی بر روی کار روده دارند و نه - نه؟ اگر به این سوال پاسخ دهید، می توانید پاسخ را با یک مشاوره با یک متخصص پیدا کنید. به چه کسی، مهم نیست که چگونه بدانید، چنین چیزهایی.
3. پس از نوشیدن، چه محصولات Constapas ظاهر می شود، مدفوع مایع و مشکلات مشابه؟ پاسخ به این مسئله مشکل بزرگی نخواهد بود اگر یک فرد به طور منظم نظارت بر آنچه که مصرف می کند، در چه شکل و چه میزان. اما در اینجا مهم نیست نه تنها چیزی که او می خورد، بلکه چیزی که او می نوشند. به عنوان مثال، هر کس می داند که پس از خیار شور، نوشیدن شیر غیر ممکن است، در غیر این صورت اسهال وجود خواهد داشت. همچنین با سایر محصولات.

در یک یادداشت! به منظور کشف این مسائل بیشتر، توصیه می شود که یک دفترچه خاطرات روزانه مواد غذایی، درمان، جابجایی و جزئیات مشابه انجام دهید. بنابراین، ممکن است به طور دقیق وابستگی بین نقض کار روده و دلیل آن را تعیین کند که به این امر کمک می کند.

چگونه پس از مصرف آنتی بیوتیک ها، میکرو فلور روده ای را بازگردانید؟

برای این شما نیاز دارید:

1. غلات مصرف، گوشت بدون گوشت، محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر؛
2. مصرف داروهای خاص
3. با اختلال صندلی، مصرف ملین.

علاوه بر این، از داروهای محلی استفاده می شود. به عنوان مثال، مانند - Braga. باید کاملا با دقت مصرف شود، اما آماده سازی با توجه به اصل زیر: در 0.5 لیتر آب گرم پخته شده یک قاشق غذاخوری بزرگ از شن و ماسه شکر، 2 گرم مخمر اکسترود شده و 2 ساعته حل شود. عسل. ترکیب حاصل شده در حدود 2 ساعت در یک مکان تاریک قرار می گیرد. همه، درمان آماده برای استفاده است. 200 میلی لیتر دو بار در روز قبل از هر وعده غذا بخورید.

توجه داشته باشید! Bragu نمی تواند بیش از سه ساعت اصرار کند، در غیر این صورت دارو نخواهد بود، اما یک نوشیدنی هپ که کمی مفید است.

پس از مصرف آنتی بیوتیک، کار روده اغلب آشفته است. در برابر پس زمینه این، دیسابتوسیوز و سایر مشکلات دستگاه گوارش اغلب در حال توسعه است. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند که کمک های مالی را به پردازش مواد غذایی با کیفیت بالا کمک کنند.

تغذیه سالم - اولین گام برای بهبودی

احتمالا قبلا ممکن بود حدس بزنید که باید تغییرات کاردینال را به رژیم غذایی آشنا ایجاد کنید. این به این معنی است که شما باید موارد زیر را انجام دهید:

1. رد کردن عادت های مضر. البته، غیرممکن است که سیگار کشیدن را رد کنید و در یک روز متوقف شود، اما برای این منظور، مراکز تخصصی برای کمک به بیماران این سوالاتی وجود دارد. آنها عملا در هر شهر هستند، بنابراین همه چیز به تمایل و از نیروی اراده بستگی دارد.
2. محصولاتی را که منجر به این مشکل با روده می شود، حذف کنید. اما از آنجایی که در حال حاضر نسبتا اخیرا به مورد محصول اختصاص داده شده بود، از بین بردن منوی روزمره خود، یک مشکل بزرگ نیست. از آنجا که چنین دسته ای از بیماران وجود دارد که در مورد سلامت آنها خیلی جدی نیستند، تنها راه برای آنها تماس با متخصص گوارش و متخصص تغذیه است. اولین پزشک مبتنی بر شکایات و نظرسنجی ها یک تشخیص کامل را ایجاد می کند، و دوم مفید خواهد بود، که شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها خواهد بود.
3. از غذای کسری استفاده کنید. اگر قبلا متخصص مشخص شده بود، قبلا نوشته شده است که چند گرم در یک بخش و چه زمانی آخرین شام باید برگزار شود. نکته اصلی این است که تمام مواد غذایی به دقت جویدن شده اند. اگر مشکلات دندان هایتان وجود داشته باشد، ما سوپ های مالش، فرنی، پوره را توصیه می کنیم.
4. سعی کنید فقط آب خالص بخورید. این می تواند آب بطری یا آب پز شود. این شورا مناسب ترین کسانی است که اسهال منظم دارند که می تواند منجر به کم آبی شود.
5. اجتناب از اختلالات افسردگی و استرس. این مزایا برای بهترین هوا، مدیتیشن، یوگا خواهد رفت. اما از آنجایی که در زندگی مواردی وجود دارد که به سادگی پیش بینی غیرممکن است، شما می توانید ابزار تسکین دهنده نور را ایجاد کنید. پیش از این با یک متخصص مشورت کنید، او خود را داروهای لازم را برای عادی سازی کار روده ای تجویز می کند.

• توجه! اگر مشکلات روده ها طول بکشد، و علائم آن تشدید می شود، به یک پزشک واجد شرایط مراجعه کنید. او به نوبه خود اقدامات تشخیصی را انجام خواهد داد، با این که میزان اختلال روده ای را تعیین می کند و درمان عقلانی را تعیین می کند. اصل درمان شامل دریافت داروها است تغذیه رژیم غذایی و نوشیدن فراوان.

چگونه نوشیدنی های الکلی بر کار روده تاثیر می گذارد؟

الکل منفی منفی نه تنها کار این ارگان، بلکه همچنین در کل دستگاه گوارش است. اتانولبا استفاده از آن هیچ تولید الکلی ندارد، آن را تخریب میکرو فلور مفید و لایه مخاط مخاطی را تحریک می کند. چه چیزی منجر به مکمل نامطلوب عناصر کمیاب مواد مغذی، مجتمع های ویتامین می شود.

از آنجایی که هیچ روز قابل توجهی بدون نوشیدنی های الکلی نیست، پزشکان اجازه می دهند بیش از 50 میلی لیتر از شراب با کیفیت بالا یا براندی ندارند. و این امر به کسانی که در مواردی هستند که انسان هیچ گونه مشکالت و اعتیاد به الکل ندارند، مجاز است.

پاک کردن رژیم غذایی:

• صبح بخیر: مخلوط کردن بر روی یک قاشق بزرگ از دانه های گندم گندم و دانه های کتانی. شیشه آب گرم را پس از نیم ساعت قرار دهید، می توانید صبحانه را شروع کنید؛
• صبحانه پختن بلغور جو دوسر در آب بدون نمک و شکر. به طعم و مزه شما می توانید میوه های خشک، عسل، انواع توت ها / میوه ها، آجیل را اضافه کنید. به عنوان نوشیدنی - چای بابونه نعناع، \u200b\u200bماست نوشیدن؛
• خوراک مختصر. آجیل، میوه خشک شده، میوه میوه / سبزیجات، سیب؛
• شام. سبزیجات یا سوپ بخار بدون اضافه کردن چربی روغن و سبزیجات. تنوع شام مرغ پخته، ماهی، نوشیدنی های شیر تخمیر شده - Rippy، ماست؛
• شام. یک لیوان خامه ترش را در 5-10 دقیقه بنوشید. این منو شامل سیب زمینی سیب زمینی پخته شده با سالاد سبزیجات یا میوه است چای گیاهی و 2 تکه نان از آرد سنگ زنی درشت.

قبل از رفتن به رختخواب، 200 میلی لیتر ProstroChashi (Kefir) بنوشید. رژیم غذایی برای تمیز کردن روده استفاده می شود تا آن را به لحن تبدیل کند. بنابراین، از زمان به زمان استفاده می شود. آن را 2-4 روز ادامه می دهد.

آماده سازی برای عادی سازی کار روده

برای تثبیت کار روده، پزشکی مدرن داروهای مختلف را فراهم می کند. اقدام آنها با هدف بهبود کار بدن است که با توابع به آنها سپرده نمی شود. آنها همچنین با هدف مبارزه با میکروارگانیسم های بیماریزا هستند.

اما فهرست واقعی و مواد مخدر خود:

• Motilak، Motilium (Domperidon)؛
• linaklootide؛
• Prukaloprid (رزولون)؛
• mukofalc؛
• Norma، Duhalak (لاکتولوز)؛
• صادر شده (لاکتول).

قبل از شروع درمان با هر داروی دارویی، شما نیاز به مشاوره با دکتر خود و آشنایی با توجه به دستورالعمل های مربوط به انطباق با دوزهای بعدی دارید. فقط بنابراین شما می توانید از عواقب منفی در قالب عوارض جانبی اجتناب کنید.

قرص های مبتنی بر طبیعی:

• در طول یبوست، هموروئید ها و بیماری های مشابه، توصیه - "REBIOSOZ"، "Dyaroza"، "Antlant-Willow"؛
• برای فرآیندهای التهابی در استعمار - "inulinozoz"، "vita-eodine + c"؛
• کولیت زخمی مزمن مزمن بور، درمان می شود - "ریال"، "بتا کاروتن"، "گاستروفیلین" و با کمک ویتامین ها.

با خونریزی شدید داخلی، عصاره چغندر، گلدان ها و گیلاس ها نوشیدنی. همچنین با توصیه های متخصص هدایت می شود.

قرص بر اساس شیمیایی:

• Hilak Forte، Primaofilus، Duhalak و Bifidumbacyin؛
• Magnesia، Fortrans، Lavacol، زغال سنگ فعال. به طور موثر پاکسازی و عادی کردن عملیات روده؛
• اگر احساسات ضد اسپاسم در مورد منطقه روده نگران باشند، به شما کمک می کند از آنها خلاص شوید - "But-SHPA".

کلید عادی سازی موفقیت آمیز دستگاه گوارش، استفاده از مقدار کافی آب همراه با استفاده از تبلت است. نرخ مایع روزانه حداقل دو لیتر است، تنها آب آشامیدنی تمیز در این جلد، و نه آب های گازدار، چای با مقدار زیادی از شکر و با شیرینی های دیگر گنجانده شده است.

فیبر برای روده

به طرق مختلف، خواص محافظتی کولون به مقدار فیبر به دست آمده در طول غذا بستگی دارد. این دارایی تخریب سلول های سرطانی است، به کاهش در توسعه بیماری ها کمک می کند.

با این کار، قرص های Nutrikon به خوبی کار می کنند. آنها به طور کامل بدن نرخ روزانه مواد مفید را ارائه می دهند. این تبلت ها دارای آنالوگ هایی هستند که تحت نام های زیر فروخته می شوند - "لیتوانی. با "و" لیتوانی ". همچنین، در مقایسه با آنها، توصیه می شود که مواد افزودنی فعال بیولوژیکی را مصرف کنید، اما قبل از این باید با یک متخصص مشاوره کنید.

پزشکی عامیانه در نقض کار روده

• مخلوط کردن در بخش های مساوی گیاهان زیر در فرم خشک شده: Yarrow، Melissa، Immimentant، ST. John's Wort. پور دو لیوان آب جوش، اصرار بر 12 ساعت، فشار. سه بار در روز بنوشید
• آلو را با آب جوش بریزید و چند ساعت را اصرار کنید. توت ها - خوردن، جوشاندن - نوشیدنی. این دستور غذا برای طب سنتی به طور موفقیت آمیز برای روزهای تخلیه استفاده می شود؛
• سالاد. برای آماده سازی آن شما نیاز به سیب های ریز ریز ریز ریز، هویج و چغندر. پر کردن روغن نباتی؛
• سه قاشق غذاخوری از برگ های نعناع تازه بگیرید و آنها را در 200 میلی لیتر آب گرم بفروشید. ترک برای خنک کردن کامل، فشار از طریق گاز، در چندین افزودنی پیچیده شده است. شیشه را چهار بار در روز مصرف کنید
• پور چهار قاشق چای خوری بذر دوبرابر 1 قاشق غذاخوری. قاشق آب جوش. عصاره به مدت دو ساعت اصرار دارد، سپس هر دو ساعت را در طول روز فشار دهید و هر 2 ساعت طول بکشد.
• digger 4. ل داروخانه بابونه در یک لیوان آب جوش. نیم ساعت را تحریک می کند، فشار. عصاره گرفتن عینک سه بار در روز است.