عوامل خطر برای ابتلا به دیابت عبارتند از: مرکز پیشگیری پزشکی شهر. چگونه دیابت را تشخیص دهیم

شناسایی علل و پیشرفت دیابت تقریباً غیرممکن است. بنابراین ، صحبت درمورد عوامل خطر دیابت نوع 1 و 2 درست است.

با داشتن ایده در مورد آنها ، می توانید بیماری را در همان ابتدا تشخیص دهید و حتی در برخی موارد از آن اجتناب کنید.

برای آگاهی از این موضوع ، باید جداگانه درباره نوع دیابت نوع 1 و 2 ، عوامل خطر تحریک کننده بیماری بحث کنید.

1 نوع

در این حالت ، سیستم ایمنی بدن سلول های مسئول تولید انسولین را از بین می برد. در نتیجه ، پانکراس دیگر نمی تواند انسولین تولید کند.

ویدیو های مرتبط

عوامل خطر اصلاح نشده و قابل اصلاح برای دیابت شیرین:

به کسی که احتمال ابتلا به دیابت (ژنتیک یا چاقی) زیاد است ، فقط یک رژیم غذایی گیاهی توصیه می شود که باید به طور مداوم دنبال شود. لازم به یادآوری است که درمان دارویی منجر به عواقب نامطلوب می شود. برخی از داروها حاوی اجزای هورمونی هستند.

علاوه بر این ، هر دارویی عوارض جانبی دارد و بر روی ارگان یا عضوی دیگر تأثیر منفی می گذارد. پانکراس اولین کسی است که رنج می برد. وجود ویروس ها می توانند دفاع ایمنی بدن را مختل کنند. مهم است که به طور مداوم بر سلامتی خود نظارت داشته باشید. و اگر حداقل یکی از فاکتورهای ذکر شده وجود داشته باشد ، لازم است که به طور منظم توسط پزشک کنترل شود.

بیماری مانند دیابت نوع 2 بدون دلیل ایجاد نمی شود. عوامل خطر عمده می توانند باعث بیماری و عوارض شوند. دانستن آنها به تشخیص به موقع و جلوگیری از تأثیرات منفی بر بدن کمک می کند.

عوامل خطرساز برای دیابت می توانند مطلق یا نسبی باشند. علل مطلق علل ایجاد شده توسط استعداد ارثی است. برای ایجاد بیماری ، فقط باید در شرایط خاصی باشید. که خطر ابتلا به دیابت را تهدید می کند.

عوامل نسبی در ایجاد دیابت علل مرتبط با چاقی ، اختلالات متابولیکی و بروز بیماری های مختلف است. بنابراین ، استرس ، پانکراتیت مزمن ، حمله قلبی ، سکته مغزی ، تحریک کننده دیابت می تواند وضعیت عمومی بیمار را مختل کند. زنان باردار و افراد مسن نیز در معرض خطر بیماری هستند.

آنچه در پیشرفت دیابت نقش دارد

عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد که خطری را برای انسان ایجاد می کند.

عامل اصلی ایجاد بیماری دیابتی با افزایش وزن بدن همراه است. اگر شاخص وزن فرد بیش از 30 کیلوگرم در متر مربع باشد ، خطر دیابت زیاد است. در این حالت ، دیابتی می تواند به شکل سیب باشد.
همچنین ، علت ممکن است افزایش دور کمر باشد. برای مردان ، این ابعاد نباید بیش از 102 سانتی متر باشد و برای زنان - 88 سانتی متر. بنابراین ، برای کاهش خطر ، باید از وزن خود و کاهش آن مراقبت کنید.
رژیم غذایی نامناسب همچنین منجر به اختلالات متابولیکی می شود که احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. مصرف حداقل 180 گرم سبزیجات هر روز مهم است سبزیجات دارای برگهای سبز به شکل اسفناج یا کلم بسیار مفید هستند.
هنگام مصرف نوشیدنی های شیرین می توان چاقی را مشاهده کرد. این به دلیل این واقعیت است که چنین نوشیدنی باعث می شود سلول ها نسبت به انسولین حساسیت کمتری داشته باشند. در نتیجه ، قند خون فرد افزایش می یابد. پزشکان نوشیدن آب ساده و هرچه بیشتر بدون گاز و شیرین کننده را توصیه می کنند.

فشار خون بالا اولین عامل تحریک کننده نیست ، اما چنین علائمی همیشه در دیابت شیرین مشاهده می شود. با افزایش شاخص بیش از 140/90 میلی متر جیوه. هنر قلب نمی تواند خون را به طور کامل پمپ کند ، که در گردش خون اختلال ایجاد می کند.

در این حالت ، پیشگیری از دیابت شامل ورزش و تغذیه مناسب است.

عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می تواند با عفونت های ویروسی مانند سرخچه ، آبله مرغان ، هپاتیت اپیدمی و حتی آنفلوانزا همراه باشد. چنین بیماری هایی نوعی سازوکار محرک است که بر ظهور عوارض دیابت تأثیر می گذارد.

داشتن سبک زندگی غلط نیز بر سلامتی بیمار تأثیر منفی می گذارد. با کمبود خواب مزمن ، بدن تخلیه می شود و مقدار بیش از حد هورمون استرس تولید می شود. به همین دلیل ، سلول ها به انسولین مقاوم می شوند و فرد شروع به افزایش وزن می کند.
همچنین افرادی که زیاد نمی خوابند به دلیل افزایش هورمون گرلین که باعث تحریک اشتها می شود ، تمام وقت گرسنه هستند. برای جلوگیری از عوارض ، خواب باید حداقل هشت ساعت در شب باشد.
عوامل خطر دیابت نوع 2 شامل سبک زندگی بی تحرک است. برای جلوگیری از پیشرفت بیماری ، باید از نظر جسمی به طور فعال حرکت کنید. هنگامی که هرگونه ورزش بدنی را انجام می دهید ، گلوکز از خون به بافت های عضلانی جریان می یابد ، جایی که به عنوان منبع انرژی عمل می کند. همچنین ، تربیت بدنی و ورزش وزن بدن فرد را طبیعی نگه می دارد و بی خوابی را از بین می برد.
استرس مزمن ناشی از ناراحتی روانی مکرر و استرس عاطفی منجر به این واقعیت می شود که مقادیر بیش از حد هورمون های استرس تولید می شود. به همین دلیل ، سلول های بدن مقاومت خاصی در برابر هورمون انسولین پیدا می کنند و سطح قند در بدن بیمار به شدت افزایش می یابد.

علاوه بر این ، به دلیل استرس ، یک حالت افسردگی ایجاد می شود ، فرد شروع به خوردن غذا می کند و خواب کافی ندارد. در طول افسردگی ، فرد دچار حالت افسردگی ، تحریک پذیری ، کاهش علاقه به زندگی است ، چنین حالتی خطر ابتلا به بیماری را 60 درصد افزایش می دهد.

در یک حالت افسرده ، مردم اغلب اشتهای کمی دارند ، بدنبال ورزش و تربیت بدنی نیستند. خطر ابتلا به این اختلالات این است که افسردگی منجر به تغییرات هورمونی می شود که باعث چاقی می شود. برای کنار آمدن به موقع با استرس ، توصیه می شود یوگا ، مدیتیشن انجام دهید و زمان بیشتری را برای خود اختصاص دهید.

دیابت نوع 2 در درجه اول زنان بالای 45 سال را درگیر می کند. می تواند به عنوان کاهش سرعت متابولیسم ، کاهش توده عضلانی و افزایش وزن بیان شود. به همین دلیل ، این گروه سنی نیاز به ورزش ، درست غذا خوردن ، داشتن یک سبک زندگی سالم و معاینه منظم توسط پزشک دارند.

برخی نژادها و گروه های قومی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. به ویژه ، دیابت 77 درصد بیشتر از اروپایی ها به آفریقایی آمریکایی ها ، آسیایی ها مبتلا می شود.

با وجود این واقعیت که تحت تأثیر قرار دادن چنین عاملی غیرممکن است ، لازم است وزن خود را کنترل کنید ، درست بخورید ، به اندازه کافی بخوابید و سبک زندگی صحیحی را دنبال کنید.

دیابت نوع 1: عوامل خطر

سطح قند

عوامل خطر برای دیابت نوع 1 در درجه اول با استعداد ارثی در ارتباط است.

طبق مشاهدات علمی ، احتمال وراثت بیماری از طریق خط مادر 3-7 درصد است ، بیماری در 10 درصد موارد از پدر منتقل می شود.

اگر مادر و پدر هر دو دیابت داشته باشند ، خطر به 70 درصد افزایش می یابد.

تمام بیماری های مرتبط با سوf عملکرد پانکراس ، دیابت شیرین را تحریک می کنند. اغلب اوقات ، پانکراس در اثر آسیب جسمی آسیب می بیند.
با افزایش سطح قند خون به طور مداوم ، عوارض احتمالی وجود دارد. به همین ترتیب ، اولین نوع بیماری می تواند ناشی از پیش دیابت طولانی مدت باشد.
دلایل موثر در شروع دیابت شدید ممکن است با وجود رتینوپاتی دیابتی ، نفروپاتی دیابتی ، بیماری های سیستم قلبی عروقی ، نوروپاتی دیابتی همراه باشد.
همچنین ، بیماری می تواند با سیگار کشیدن مکرر ، فشار خون بالا ، کلسترول خون بالا ، بیماری شریانی محیطی و اختلال روانپزشکی تحریک شود.

عوامل خطر و پیشگیری

پیشگیری از دیابت شامل از بین بردن تمام علل ایجاد بیماری و عوارض جدی است.

با یک بیماری ، جلوگیری از توسعه بیماری های ویروسی مهم است. کودک با استعداد ارثی باید حداقل یک سال و نیم از شیر مادر تغذیه کند.

برای درک صحیح موقعیتهای استرس زا باید از کودکی به کودکان آموزش داده شود. غذا باید از محصولات طبیعی ، بدون مواد نگهدارنده ، رنگ و سایر مواد افزودنی مصنوعی تشکیل شود.

اگر به موقع به سلامتی خود توجه کنید ، یک سبک زندگی سالم داشته باشید و همه کارها را انجام دهید تا بیماری تحریک نشود ، می توانید از دیابت نوع 2 جلوگیری کنید. اگر بیمار بیش از 45 سال سن داشته باشد باید توجه ویژه شود. چنین افرادی نیاز به آزمایش منظم قند خون دارند و پزشک معمولاً به پروفایل قند خون مراجعه می کند.

در طول زندگی ، حفظ تعادل آب و مصرف مقدار کافی مایعات در روز ضروری است.

این امر به این دلیل است که برای خنثی سازی اسیدهای طبیعی بدن ، علاوه بر هورمون انسولین ، به سنتز محلول آبی بی کربنات به پانکراس نیاز دارد. با کمبود آب بدن ، بی کربنات به طور فعال تولید می شود و انسولین بسیار کندتر تولید می شود.

همچنین ، برای عبور کامل گلوکز به سلول ها ، مقدار کافی مایعات مورد نیاز است. بیشتر آب برای تولید بی کربنات استفاده می شود ، در حالی که بقیه آن برای جذب مواد مغذی مورد نیاز است. بنابراین ، ممکن است تعادل آب کافی برای تولید انسولین وجود نداشته باشد.

پزشکان توصیه می کنند که به قوانین ساده عمل کنید: صبح دو لیوان آب تمیز و بدون گاز بنوشید. علاوه بر این ، قبل از هر وعده غذایی آب می نوشید. در عین حال ، چای ، قهوه ، آب گازدار و نوشیدنی های الکلی نوشیدنی محسوب نمی شوند. ویدئو در این مقاله عوامل خطر دیابت را به شما نشان می دهد.

دیابت شیرین با اعتماد به نفس در سراسر سیاره ما قدم می گذارد و هر ساله زندگی افراد بیشتری را می گیرد. میلیون ها بیمار در سراسر جهان سالانه به دلیل این بیماری معلول می شوند. پس چرا این آسیب شناسی همراه با بیماری های قلبی عروقی بسیار گسترده است؟ چه کسی باید بیشتر نگران سلامتی خود باشد ، و چه عواملی برای ابتلا به دیابت می تواند تحت تأثیر قرار گیرد تا بیمار نشود؟

انواع دیابت

تشخیص دیابت شیرین به معنای یک گروه کامل از بیماری های غدد درون ریز است که با افزایش قند خون مزمن مداوم به دلیل کمبود انسولین مطلق یا نسبی مشخص می شود ، که منجر به اختلال در کربوهیدرات و سایر انواع متابولیسم می شود. انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد که اصلی ترین آنها دو نوع است:

نوع اول ،
نوع دوم

در نوع اول ، کمبود تولید هورمون انسولین در سلولهای بتا جزایر پانکراس وجود دارد. مکانیسم وقوع آن اغلب در آسیب خود ایمنی به قسمت غدد درون ریز لوزالمعده نهفته است. این نوع اغلب در سنین جوانی یا کودکی بروز می کند. این بیماری قبلاً دیابت شیرین وابسته به انسولین نامیده می شد ، اما این تعریف نادرست است ، زیرا نوع 2 این بیماری نیز ممکن است به تعیین انسولین درمانی نیاز داشته باشد.

با بیماری نوع دوم ، کمبود نسبی انسولین وجود دارد. این بدان معنی است که لوزالمعده به اندازه کافی این هورمون را برای جذب گلوکز تولید می کند ، اما بافت های محیطی آن را متابولیزه نمی کنند. حالت مقاومت به انسولین در چاقی ایجاد می شود و مقاومت به انسولین نامیده می شود.

با شروع بیماری ، پانکراس می تواند هورمون را تولید کند ، حتی به میزان بیش از حد ، در یک تلاش جبرانی برای کاهش سطح گلوکز. با گذشت زمان ، ذخایر آن تخلیه می شود و بیمار ممکن است به درمان جایگزینی انسولین نیاز داشته باشد ، بنابراین نمی توان نام قبلی دیابت نوع 2 "مستقل از انسولین" را صحیح خواند.

در دیابت ، شیوع بیماری به 8.6٪ از جمعیت می رسد و بسته به منطقه محل اقامت ، ممکن است نوسان داشته باشد. تعداد مطلق بیماران در سال 2016 بیش از 400 میلیون نفر بود. و این فقط در میان جمعیت بزرگسال است. نیمی از بیماران حتی از آسیب شناسی خود اطلاعی ندارند. دیابت نوع 2 بیش از 90٪ کل موارد بیماری را تشکیل می دهد.

ارجاع! بر اساس نتایج تحقیقات ، تعداد مبتلایان به دیابت در یک سوم آخر قرن دو برابر شده است.

غم انگیزترین واقعیت افزایش شدید شیوع در کودکان است. شیوع این مشکل در دوران کودکی و نوجوانی حدود 0.5٪ است.

دیابت نوع 1 و تمایل به آن

دیابت نوع 1 با کمبود انسولین پانکراس مرتبط است. این بیماری در بیشتر موارد از نظر ژنتیکی تعیین می شود. شکست ژنتیکی در جفت 6 مجموعه کروموزوم ها منجر به آن می شود. چنین نقصی به دلیل افزایش تولید آنتی بادی ها ، مستعد آسیب خود ایمنی به جزایر لانگرهانس در پانکراس است. بنابراین ، عامل اصلی در بروز این نوع بیماری ، استعداد خانوادگی است.

همیشه یک فرد با سابقه خانوادگی سنگین لزوماً به دیابت مبتلا نمی شود ، زیرا فقط حدود 15٪ از بیماران ادعا می کنند که چنین خانواده هایی در خانواده های آنها وجود داشته است

میزان رابطه نیز خطر بیماری را تحت تأثیر قرار می دهد:

دیابت در مادر تا 2٪ خطر ابتلا به بیماری را در کودک افزایش می دهد.
دیابت در پدر ، خطر ابتلا به بیمار برای فرزند خود را تا 6٪ افزایش می دهد.
دیابت نوع 1 در یک خواهر یا برادر خطر ابتلا به این بیماری را تا 5٪ افزایش می دهد.
اگر یکی از برادران یا خواهران و یکی از والدین بیمار باشد ، کودک 30٪ خطر بیماری را افزایش می دهد.
اگر پدر و مادر هر دو بیمار باشند ، خطر کودک حدود 60٪ است.
اگر یک دوقلوی یکسان بیمار باشد ، خطر بیماری در سایر افراد از 35 تا 75 درصد است.

همچنین ، تعیین خون آنتی بادی های سلولهای بتا لوزالمعده در افرادی که سابقه خانوادگی سنگینی از دیابت نوع 1 دارند ، خطر ابتلا به این آسیب شناسی را افزایش می دهد. نژاد همچنین احتمال ابتلا به بیماری نوع اول را تحت تأثیر قرار می دهد: نمایندگان نژاد قفقازی بیشتر از آسیایی ها یا افراد تیره پوست به این بیماری مبتلا می شوند.

علاوه بر این عوامل اصلی ، شرایط تأثیرگذار دیگری نیز وجود دارد:

بیماری های پانکراس
استرس سیستماتیک
بیماری های عفونی به عنوان محرک رشد بیماری ؛
آسیب شناسی خود ایمنی ؛
بیماری های سیستم غدد درون ریز.

استعداد ابتلا به نوع دوم دیابت شیرین

دیابت شیرین نوع II یک بیماری چند عاملی محسوب می شود و نام بردن از علت اصلی بروز آن دشوار است. اکثر دانشمندان توافق دارند که استعداد ارثی به این آسیب شناسی ، با کمک سایر عوامل مضر محیطی ، تقریباً همیشه در یک بیماری آشکار تحقق می یابد.

ایجاد نوع دوم دیابت می تواند تحت تأثیر دو گروه از عوامل باشد:

غیر قابل تغییر ،
قابل اصلاح

عوامل غیرقابل اصلاح

عوامل غیرقابل اصلاح باید به عنوان عواملی قابل درک باشد که فرد نمی تواند آنها را تغییر دهد. این شامل:

اعتیاد ژنتیکی
نژاد
سن؛

آمارها نشان می دهد والدین بیمار می توانند آسیب شناسی را با احتمال 80٪ به فرزند خود منتقل کنند و اگر هر دو مبتلا به دیابت نوع 2 باشند ، این احتمال به 100٪ می رسد. برخلاف دیابت نوع 1 ، که قفقازی ها مستعد ابتلا به آن هستند ، نوع 2 احتمالاً آسیایی ها ، اسپانیایی تبارها و آفریقایی آمریکایی ها را تحت تأثیر قرار می دهد.

با افزایش سن ، احتمال ابتلا به نوع دوم این بیماری به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به خصوص بعد از 45 سال به شدت افزایش می یابد. جنسیت زن بیشتر در معرض دیابت است.

عوامل قابل تغییر

خطر ابتلا به دیابت نیز تحت تأثیر عوامل قابل تغییر است که فرد می تواند و باید آنها را کنترل کند:

چاقی
مقاومت به انسولین
دیس لیپیدمی ؛
فشار خون شریانی؛
آسیب شناسی قلب و عروق ؛
هیپودینامیا
تغذیه نامناسب
استرس مزمن؛
عادت های بد؛
اختلالات غدد درون ریز ؛
استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها ؛
آسیب شناسی بارداری و جنین ؛
اختلالات تغذیه و تغذیه در نوزادان.

چاقی

چاقی یکی از عوامل اصلی است. ملاک تشخیص این وضعیت ، شاخص توده بدن در نظر گرفته می شود.

شاخص توده بدن با تقسیم وزن بر کیلوگرم بر قد بر سانتی متر مربع محاسبه می شود

سلولهای چربی (سلولهای چربی) کشیده شده و توانایی پاسخ طبیعی به انسولین را با گیرنده های خود از دست می دهند. در عضلات چاق ، تخریب چربی نیز مشاهده می شود و بنابراین آنها نمی توانند از تمام گلوکز همراه با غذا استفاده کنند. به این ترتیب مقاومت به انسولین ایجاد می شود. مکانیسم دیگر تأثیر بر روی دستگاه انسولین سمیت اسیدهای چرب آزاد است که در هنگام چاقی بیش از حد در بدن گردش می کنند.

نه تنها توسط چاقی ، بلکه از نظر نوع توزیع چربی در مناطق رسوب دهنده نیز نقش مهمی ایفا می کند. برای تعیین نوع چاقی ، می توانید حجم دور کمر را اندازه گیری کنید: تا 88 سانتی متر (در حالت ایده آل تا 80 سانتی متر) برای زنان یک هنجار قابل قبول و برای مردان تا 102 سانتی متر (در حالت ایده آل تا 94 سانتی متر) در نظر گرفته می شود.

چاقی نوع "سیب" از نظر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 خطرناک تر است

ارجاع! در مطالعات روی افراد دارای اضافه وزن ، کاهش تنها 5 کیلوگرم وزن خطر دیابت را به نصف کاهش داده و خطر مرگ ناشی از آن 40٪ کاهش یافته است.

چنین شواهد قوی به ما امکان می دهد نقش اصلی اضافه وزن را در ایجاد دیابت نوع 2 برجسته کنیم.

مقاومت به انسولین

این عامل ارتباط نزدیک با چاقی دارد و پیامد مستقیم آن است. مقاومت به انسولین در عمل با اختلال در تحمل گلوکز یا افزایش قند خون ناشتا آشکار می شود. برای شناسایی آن ، انجام آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (با نام قند خون همراه با ورزش) ضروری است. میزان گلوکز خون ناشتا 3/5–5/5 میلی مول در لیتر است ، 2 ساعت پس از بار کربوهیدرات - تا 7/8 میلی مول در لیتر.

در صورت تشخیص مقاومت به انسولین ، برای کاهش خطر ابتلا به دیابت ، برای توصیه در مورد تغییر سبک زندگی باید با یک متخصص غدد درون ریز یا درمانگر تماس بگیرید.

دیس لیپیدمی

این شرایط با افزایش سطح کسرهای لیپیدی آتروژنیک (تری گلیسیرید ، کلسترول ، LDL کم و لیپوپروتئینهای VLDL با چگالی بسیار کم) و کاهش غلظت لیپیدهای ضد آتروژنیک (لیپوپروتئینهای با چگالی بالا HDL) مشخص می شود. این شرایط ممکن است ماهیتی ژنتیکی داشته باشد ، اما بیشتر اوقات نتیجه یک رژیم غذایی ضعیف است که منجر به اضافه وزن می شود.

توجه! دیس لیپیدمی آتروژنیک منجر به تصلب شرایین می شود و خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.

اگر رژیم غذایی بیمار در غیاب یا مقدار کمی چربی اشباع نشده گیاهی تحت سلطه چربی های حیوانی باشد ، این امر منجر به ایجاد دیس لیپیدمی آتروژنیک می شود که احتمال ابتلا به دیابت شیرین را افزایش می دهد.

فشار خون شریانی و سایر مشکلات قلبی عروقی

با فشار خون بالا ، آسیب عروقی در همه اندام ها رخ می دهد ، کار میوکارد بدتر می شود ، خطر عوارض قلبی عروقی (سکته ، حمله قلبی) و همچنین دیابت افزایش می یابد.

مقاومت به انسولین ، چاقی ، چربی خون و فشار خون بالا بخشی از سندرم متابولیک یا اصطلاحاً کوارتت مرگ است که سالانه جان میلیون ها نفر را می گیرد.

عدم تحرک بدنی و سو تغذیه

این عوامل خطرزا برای ایجاد دیابت ، شاید باید در اولویت قرار گیرد ، زیرا به لطف آنها همه شرایط دیگری که منجر به دیابت و سایر بیماری ها می شوند ، بوجود می آیند. برای یک سبک زندگی غیرفعال ، افراد مدرن هزینه بسیار بالایی را پرداخت می کنند - افزایش چند برابری در مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی.

مهم! فعالیت بدنی منظم به کاهش وزن بدن ، مقاومت به انسولین ، فشار خون و عادی سازی مشخصات چربی کمک می کند.

مصرف بیش از حد کربوهیدرات های ساده (شیرینی ها ، محصولات آرد درجه یک) و چربی های اشباع منجر به تجمع وزن اضافی ، تصلب شرایین عروقی ، فشار خون شریانی ، مقاومت به انسولین و کاهش ذخایر دستگاه ایزولی لوزالمعده می شود.

فشار

در شرایط استرس مزمن ، بدن مقادیر زیادی کورتیزول و آدرنالین تولید می کند ، که هورمون های ضد غده هستند و می توانند سطح گلوکز خون را افزایش دهند. این امر نیاز به تولید انسولین اضافی در پانکراس برای کاهش آن دارد. بعلاوه ، در صورت وجود عوامل مثر ، اضافه بار شدید عاطفی می تواند منجر به بروز هر دو نوع دیابت شود.

برخی افراد مستعد ابتلا به "استرس" هستند که می تواند منجر به چاقی و مقاومت به انسولین شود

کمبود خواب که در اثر بی خوابی در اثر استرس مزمن اتفاق می افتد ، به توسعه دیابت نیز کمک می کند. با کمبود خواب ، ترشح بیش از حد هورمون گرلین ، که اشتها را کنترل می کند ، و کاهش روند لیپولیز وجود دارد. این عوامل منجر به چاقی می شود.

عادت های بد

اثر پاتولوژیک نیکوتین بر رگهای خونی به آسیب آنها و ایجاد بیماری های قلبی عروقی کمک می کند و خطر دیابت را افزایش می دهد. الكل بر روی لوزالمعده اثر مخربی دارد و در نتیجه دستگاه ایزوله ای آن آسیب می بیند.

آسیب شناسی غدد درون ریز و درمان هورمونی

همه غدد درون ریز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و نقض در هر قسمت از سیستم غدد درون ریز می تواند منجر به سایر اختلالات هورمونی شود. به عنوان مثال ، با افزایش تولید هورمون های ضد انسولین (گلوکوکورتیکوئیدها ، هورمون های تیروئید) ، ممکن است هایپرگلیسمی یا دیابت شیرین گذرا ایجاد شود. به همین دلیل ، دیابت استروئید نیز با درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئید ایجاد می شود.

آسیب شناسی بارداری و شیردهی

عوامل خطر در دوران بارداری عبارتند از:

دیابت بارداری؛
تولد نوزادی با وزن بیش از 4000 گرم خطر دیابت را برای مادر و کودک افزایش می دهد.
چاقی یک زن باردار.

مشکل چاقی کودکان بسیار حاد است ، زیرا شیوع دیابت نوع 2 در کودکان افزایش می یابد. در این رابطه ، نوع تغذیه کودک مهم است. ثابت شده است که شیردهی خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد و ورود زود هنگام شیر گاو به رژیم غذایی ، از جمله به صورت فرمول ، آن را افزایش می دهد.

ایجاد یک سبک زندگی سالم بهترین راه پیشگیری از دیابت است

جلوگیری

اقدامات اصلی برای پیشگیری از دیابت عبارتند از:

عادی سازی رژیم غذایی با کاهش مقدار قندهای ساده و چربی حیوانات ؛
مصرف مقدار کافی مایعات (8 لیوان در روز) ؛
فعالیت بدنی روزانه به مدت 20 دقیقه.
کاهش وزن در چاقی؛
تسطیح اثر استرس و عادی سازی خواب ؛
عادی سازی فشار خون ؛
رد عادت های بد ؛
شیردهی طولانی مدت ؛
در افراد بالای 45 سال ، توصیه می شود هر سه سال یکبار آزمایش تحمل گلوکز انجام دهید.

نباید فراموش کنیم که دیابت ملیت امروزه یک بیماری لاعلاج است. البته قابل کنترل است ، اما بهتر است با رعایت توصیه های ذکر شده در بالا ، از آن جلوگیری کنید.

شناخته شده است که عوامل خطر دیابت نوع 1 با دیابت نوع 2 و دیابت بارداری متفاوت است.

زمان دسترسی

در زیر لیستی از عوامل مختلف در انواع مختلف دیابت ذکر شده است:

عوامل خطر برای دیابت نوع 1:

سابقه خانوادگی دیابت. احتمال داشتن آنتی بادی در سلول های جزایر را در فرد افزایش می دهد ، که به نوبه خود خطر ابتلا به دیابت نوع 1 را افزایش می دهد.

مسابقهدیابت نوع 1 بیشتر در گروه های قومی خاص مشاهده می شود. به عنوان مثال ، در ایالات متحده ، قفقازی ها در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 1 نسبت به آمریکایی های آفریقایی تبار و اسپانیایی تبار هستند.

بیماری خودایمنی.دیابت نوع 1 می تواند همراه با سایر بیماری های خود ایمنی مانند بیماری گریوز (که غده تیروئید بیش از حد هورمون تولید می کند) یا ویتیلیگو (بیماری که در آن کمبود رنگدانه پوست وجود دارد) ایجاد شود.
تأثیر عوامل محیطی افزایش شیوع دیابت نوع 1 طی 30 سال گذشته با تغییر در محیط و سبک زندگی مرتبط است. عوامل زیر را می توان در این گروه طبقه بندی کرد:
قرار گرفتن در معرض سموم و ترکیبات شیمیایی.سموم موجود در غذا و آب (مانند آرسنیک) می توانند مکانیسم های خود ایمنی را در افراد مستعد ژنتیکی فعال کنند. بنابراین ، قرار گرفتن در معرض سموم می تواند منجر به آسیب خود ایمنی به پانکراس شود.
عفونت هاتحقیقات نقش علیت احتمالی عفونتهای ویروسی (به عنوان مثال ، عفونت انتروویروس) را در ایجاد دیابت نوع 1 نشان می دهد. این ویروس ها از طریق قطره های موجود در هوا یا مسیرهای مدفوع-تغذیه ای از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند. اگرچه عفونت های باکتریایی به ندرت در این زمینه ذکر می شوند ، این میکروارگانیسم ها نیز علت بالقوه آسیب به لوزالمعده و در نهایت ایجاد دیابت هستند.

نقض میکرو فلور روده. چندین عامل محیطی (به عنوان مثال ، سزارین و استفاده از آنتی بیوتیک) با توسعه و عملکرد میکروبیوم انسان - مجموعه میکروارگانیسم هایی که در بدن ما زندگی می کنند - بهم پیوسته اند. میکرو فلور روده بر متابولیسم چربی و گلوکز و همچنین ایمنی بدن و خطر التهاب سیستمیک تأثیر می گذارد. وقتی میکروبیوم از تعادل خارج شود ، خطر دیابت نوع 1 وجود دارد.
فرضیه "بهداشتی".این فرضیه نشان می دهد که بیماری های خود ایمنی مانند دیابت نوع 1 ممکن است از بهداشت بیش از حد و کاهش بروز عفونت های دوران کودکی ناشی شود. به عبارت دیگر ، این فرضیه حاکی از آن است که "زندگی تمیزتر" می تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش حساسیت به بیماری شود.
امتناع از شیردهی. برخی مطالعات نشان داد که خطر ابتلا به دیابت نوع 1 در نوزادانی که مدت طولانی تری از شیر مادر تغذیه می کنند ، است.
خوردن مقادیر زیادی شیر گاو در کودکان.این عامل ممکن است در پیشرفت دیابت نوع 1 در کودکان دارای آنتی بادی جزایر نقش داشته باشد.
قد و وزن هنگام تولد.افزایش وزن هنگام تولد و افزایش سریع وزن در طی 12-18 ماه اول زندگی با ایجاد دیابت نوع 1 ارتباط دارد. این رابطه تاکنون فقط در کشورهای اسکاندیناوی مورد توجه قرار گرفته است.

عوامل خطر برای دیابت نوع 2:

اگرچه عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی ، سن و قومیت را نمی توان تغییر داد ، اما ما می توانیم سایر عوامل مربوط به رژیم غذایی ، فعالیت بدنی و وزن را کنترل کنیم.

به یاد داشته باشید ، عوامل زیر می توانند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهند:

اضافه وزن / چاقی
سن 45 سال یا بالاتر
سابقه خانوادگی دیابت
قومیت دیابت نوع 2 در افراد با نژاد آسیای جنوبی 6 برابر و در افراد از آفریقا و کارائیب 3 برابر شیوع دارد.
فشار خون بالا
کلسترول بالا
سابقه دیابت بارداری یا بچه دار شدن با وزن 4 کیلوگرم یا بیشتر.
سطح پایین فعالیت بدنی.
سابقه بیماری قلبی عروقی یا سکته مغزی
افسردگی
سیگار کشیدن
سندرم تخمدان پلی کیستیک
آکانتوز نیگریکانس (پوستی تیره ، ضخیم ، مخملی در اطراف گردن ، زیر بغل یا چین های دیگر پوست).

مطالعات اخیر همچنین ارتباط دیابت نوع 2 را با عوامل زیر پیدا کرده است:

نقرس - نوعی آرتروز که برخی از افراد با مقادیر زیادی اسید اوریک در خون خود ایجاد می کنند.
ناباروری... تحقیقات نشان می دهد مردان با تعداد اسپرم کم در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های متابولیک ، از جمله دیابت نوع 2 هستند.
هپاتیت ویروسی مزمن C... در مطالعه ای از تایوان ، هپاتیت C مزمن با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه بود.
چاقی در کودکان... یک تحلیل اخیر نشان داده است که تعداد کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت نوع 2 در سال های اخیر بیش از دو برابر شده است و به نظر می رسد این افزایش همزمان با افزایش شیوع چاقی باشد.
کیفیت پایین خواب افراد مبتلا به آپنه خواب (قطع تنفس) در هنگام خواب سه برابر بیشتر از افراد فاقد آن دچار دیابت می شوند.
نقص عملکرد ریه. یک رابطه فرضیه ای بین اختلال عملکرد ریه و دیابت باعث کاهش فعالیت بدنی مستعد افزایش وزن و سندرم متابولیک می شود.
قد کوتاهبه گفته محققان فنلاندی ، کوتاهی قد در بزرگسالان پیش بینی کننده اختلال در متابولیسم گلوکز و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است.
یائسگی زودرس یا دیررس... تحقیقات نشان می دهد زنانی که آخرین دوره قاعدگی خود را قبل از 45 سالگی یا بعد از 55 سالگی گذرانده اند ، در مقایسه با زنانی که در سنین 46 تا 55 سالگی یائسه شده اند ، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند.
عدم امنیت شغلی و تغییر شغل مکرر.یک متاآنالیز اخیر نشان داده است که افرادی که در معرض خطر بیکاری و / یا درآمد متغیر هستند ، در معرض افزایش خطر ابتلا به دیابت هستند. این واقعیت نقش قرار گرفتن در معرض اضطراب و استرس در طولانی مدت را در ایجاد دیابت برجسته می کند.
نوشیدن نوشیدنی های شیرین.مطالعه منتشر شده در مجله غدد درون ریز اروپا نشان داد که نوشیدن بیش از دو نوشابه غیر شیرین در روز خطر ابتلا به دیابت را دو برابر می کند.
مصرف داروهای ضد ویروس. استفاده از برخی داروهای HIV (مانند مهارکننده های معکوس ترانس کریپتاز) می تواند سطح گلوکز خون را افزایش دهد و منجر به دیابت نوع 2 شود.

عوامل خطر دیابت بارداری

دیابت بارداری به طور فزاینده ای از عوارض بارداری به ویژه در زنان دارای اضافه وزن یا چاقی است. سایر عوامل خطر ابتلا به دیابت بارداری عبارتند از:

پیش دیابت (سطح گلوکز بالا)
سابقه دیابت بارداری
فشار خون بالا (فشار خون بالا)
سابقه دیابت نوع 2.
اختلالات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک.
سن بالای 25 سال (اگر بالای 35 سال باشید خطر حتی بیشتر است). قومیت شیوع دیابت حاملگی به ویژه در زنان آسیای جنوبی و آسیای جنوب شرقی در مقایسه با قفقازها ، آفریقایی آمریکایی ها و اسپانیایی زبان ها بسیار زیاد است. تولد کودکی با وزن حداقل 4.5 کیلوگرم یا دارای ناهنجاری مادرزادی
سابقه تولد مرده یا سقط جنین
شروع زود هنگام قاعدگی. مطالعه ای در استرالیا نشان داد که دخترانی که از 11 سالگی یا کمتر قاعدگی خود را شروع می کنند ، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت بارداری را در دوران بارداری افزایش می دهند. رشد کم (<1,50 м)
اختلال عملکرد تیروئید در دوران بارداری. تحقیقات اخیر نشان می دهد زنانی که در نیمه اول بارداری سطح هورمون تیروئید بیشتری دارند ، در معرض افزایش خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند.

دیابت شیرین یک بیماری جدی متابولیکی است که در آن مقدار گلوکز در خون افزایش می یابد (بیش از 6 میلی مول در لیتر با معده خالی) به دلیل سنتز ناکافی انسولین توسط لوزالمعده یا عدم درک این هورمون توسط بافت ها. این امر با علائم بالینی مختلف و بروز خطرناک انواع عوارض همراه است که می تواند باعث ناتوانی و حتی مرگ بیمار شود.

دیابت شیرین دو نوع است: وابسته به انسولین نوع 1 (در صورت عدم وجود انسولین کافی در بدن) و نوع شایعتر غیر وابسته به انسولین یا نوع 2 (در این فرم از بیماری ، هورمونی تولید می شود ، اما بافت ها به آن حساس نیستند).

دیابت نوع 1 بیشتر در سنین جوانی و به طور معمول ناگهانی بروز می کند. نوع دوم برای افراد مسن معمول است و به تدریج ایجاد می شود ، یعنی ابتدا نقض تحمل گلوکز یا پیش دیابت وجود دارد ، سپس ، اگر فردی از مشکلات خود اطلاع نداشته باشد یا به سلامتی خود اهمیتی ندهد ، روند پیشرفت می کند.

علل و عوامل خطر دیابت

دیابت نوع 1 معمولاً به دلیل آسیب خود ایمنی سلولهای پانکراس که انسولین تولید می کنند ، ایجاد می شود. علاوه بر این ، تروما ، ضایعات ویروسی ، التهاب و پانکراس می توانند نقض سنتز انسولین را تحریک کنند.

برای دیابت نوع 2 ، دلیل اصلی این است که گیرنده های انسولین موجود در بافت چربی اصلاح شده و از کار می افتند. همچنین ، گیرنده ها می توانند توسط فرایندهای مختلف خود ایمنی آسیب ببینند.

عوامل خطر برای دیابت نوع 1 وابسته به انسولین:

وراثت را سنگین کرد.
وزن بدن بیش از حد کودک.
بیماری های خود ایمنی.

عوامل خطر برای دیابت نوع 2:

وراثت
چاقی
و اعتیاد به الکل
سن سالمندی.
عدم فعالیت بدنی.

چگونه دیابت شیرین را تشخیص دهیم؟

این بیماری با علائم زیر مشخص می شود:

پلی اوریا بیمار اغلب به توالت می رود ، اشتیاق به ادرار چند بار در شب رخ می دهد. Polydipsia تشنگی شدید ، خشکی دهان وجود دارد ، بنابراین بیمار مایعات زیادی مصرف می کند. پولیفاژی می خواهم بخورم نه به این دلیل که بدن واقعاً به غذا احتیاج دارد ، بلکه به دلیل گرسنگی سلولی است. در بیماران دیابتی ، گلوکز توسط سلول جذب نمی شود ، بافت ها از کمبود انرژی رنج می برند و سیگنال های مناسب را به مغز می فرستند.

در دیابت شیرین وابسته به انسولین ، علائمی که در بالا توضیح داده شد به طور ناگهانی ظاهر می شوند ، در حالی که بیمار همچنین شروع به کاهش محسوس وزن می کند. دیابت نوع دوم ، همانطور که در بالا ذکر شد ، به تدریج ایجاد می شود ، بنابراین ، علائم بیماری همیشه مشخص نیست.

علاوه بر این ، بیماران دیابتی با انواع بیماری های التهابی پوستی (به عنوان مثال ، فورونکولوز) ، عفونت های حاد تنفسی مکرر ، بهبودی ناپذیر از زخم ها و خراش های بدن ، خشکی و خارش پوست ، اختلال بینایی ، ضعف عمومی و کاهش قابل توجه ظرفیت مشخص می شوند.

در صورت بروز علائم تشریح شده دیابت ، ضروری است که برای معاینه و تشخیص به موقع اختلالات غدد درون ریز با یک متخصص درمان یا غدد درون ریز تماس بگیرید.

عوارض و معالجه

عوارض حاد دیابت شیرین عبارتند از:

کاهش قند خون (ممکن است منجر به کما شود).
افزایش قند خون
کتواسیدوز (تجمع بدن کتون در بدن ، در حالی که بیمار بوی استون می دهد).
هیپراسمولار (با کمبود شدید آب بدن در مقابل هیپرگلیسمی اتفاق می افتد) و کما لاکتسیدوتیک. این شرایط نیاز به بستری فوری بیمار دارد.

با این حال ، عوارض دیابت فقط به مشکلات حاد محدود نمی شود. با این بیماری ، کل بدن رنج می برد ، بنابراین ، در چنین بیمارانی اغلب شرایط پاتولوژیک خاصی ایجاد می شود.

انواع دیگر عوارض احتمالی در دیابت شیرین:

نفروپاتی آسیب کلیه است که می تواند منجر به نارسایی کلیه شود.
رتینوپاتی آسیب به شبکیه چشم است که با از بین رفتن کامل بینایی خطرناک است.
پلی نوروپاتی ، که در آن "برجستگی غاز" ظاهر می شود ، بی حسی اندام ، تشنج.
پای دیابتی ، که با ترک و زخم های تروفیک روی پوست آشکار می شود. این وضعیت به دلیل اختلالات عصب دهی و گردش خون در اندام ها ایجاد می شود.

درمان دیابت شیرین امروز فقط علامتی است ، یعنی هدف آن عادی سازی سطح گلوکز خون و جلوگیری از عوارض آن است. علاوه بر این ، پزشکان کارهای آموزشی را با بیماران انجام می دهند: آنها اصول کنترل خود را با استفاده از گلوکومترهای قابل حمل به آنها می آموزند ، همچنین به آنها می گویند که چگونه انسولین به خود تزریق کنند و رژیم غذایی مناسب برای دیابت را تنظیم کنند.

برای کاهش سطح گلیسمی در نوع اول دیابت ، از تزریق انسولین استفاده می شود ، در نوع دوم - داروهای کاهش قند خون که به صورت خوراکی مصرف می شوند. فقط پزشک باید در انتخاب داروها نقش داشته باشد.

قرص دیابت نوع 2

گلوکوفاژ 500 میلی گرم ، 850 میلی گرم ، 1000 میلی گرم (ماده فعال - متفورمین هیدروکلراید) ، آلمان
گلوکونیل 500 میلی گرم ، 850 میلی گرم ، 1000 میلی گرم (متفورمین هیدروکلراید) ، قزاقستان
Maninil 3.5 میلی گرم ، 5 میلی گرم (به عنوان بخشی از گلی بن کلامید) ، آلمان
گلیکلازید 80 میلی گرم (ماده فعال - گلیکازید) ، قزاقستان
Glucovance 500 میلی گرم / 2.5 میلی گرم 500 میلی گرم در 5 میلی گرم (به عنوان بخشی از متفورمین هیدروکلراید ، گلی بن کلامید) ، فرانسه
Siofor 500 میلی گرم ، 850 میلی گرم (متفورمین هیدروکلراید) ، آلمان
Diabeton MR 30 میلی گرم ، 60 میلی گرم (بر اساس گلیکلازید) ، فرانسه
Glucobay 50 میلی گرم ، 100 میلی گرم (ماده فعال - آکاربوز) ، آلمان
متفوگاما 500 میلی گرم ، 850 میلی گرم ، 1000 میلی گرم (متفورمین هیدروکلراید) ، آلمان
Antaris 1 میلی گرم ، 2 میلی گرم ، 3 میلی گرم ، 4 میلی گرم ، 6 میلی گرم (ماده فعال گلیمپیرید) ، قزاقستان
آماریل 1 میلی گرم ، 2 میلی گرم ، 3 میلی گرم ، 4 میلی گرم (گلیمپیراید) ، آلمان
NovoNorm 0.5 میلی گرم ، 1 میلی گرم ، 2 میلی گرم (ماده رپاگلینید) ، دانمارک
اولیگیم 520 میلی گرم (مکمل غذایی ، اینولین ، عصاره دیمنما) ، Evalar ، روسیه

جلوگیری از پیشرفت دلایل دیابت در یک سبک زندگی سالم و لزوماً فعال وجود دارد که از چاقی جلوگیری می کند. خوب ، افرادی که دارای عوامل خطر هستند باید (بهتر است کربوهیدرات های "مضر" را به طور کامل از آن حذف کنند) و به طور منظم تحت معاینات پیشگیرانه قرار گیرند. اگر علائم دیابت شیرین را تجربه کردید ، باید در اسرع وقت با یک مرکز پزشکی تماس بگیرید تا معاینه دقیق تری انجام شود.