تاندون ها و رباط ها بافت های بادوام بافت ها و عضلات هستند. آنها توانایی ایجاد حرکات را فراهم می کنند. آسیب آنها رخ می دهد زمانی که تنش بیش از حد، ضربه، شکاف بافت عضلانی و شکستگی استخوان رخ می دهد.
جراحات محدود می تواند بسته و باز شود. آنها شدت متفاوتی دارند، که طبیعت درمان بعدی آن بستگی دارد. با آسیب شدید، ترمیم تنها با کمک مداخله جراحی امکان پذیر است.
- عضلات قبلا برای کار آماده نبودند؛
- با تأثیر قوی، برش عمیق، بار بیش از حد بر روی دست در حالت دراز مدت، بیش از حد لیگامنت ها وجود داشت که باعث اختلاف آنها با یکدیگر شد.
- مرد شکستگی، جابجایی، آسیب ناشی از بیش از حد دریافت کرد ورزش.
- یک ضربه قوی وجود دارد؛
- اتصال بافت ها شکسته می شوند؛
- مفصل تحت زاویه غیر طبیعی تغییر می کند.
- درد در آرنج؛
- ورم؛
- تشکیل یک کبودی؛
- عدم امکان انعطاف پذیری یا گسترش مفصل.
- 1. درجه آسان اتصال فیبرها تا حدی آسیب دیده اند، لایه های شدید پارچه رخ می دهد. آسیب ناشی از درد ناچیز، که عملا توانایی های موتور مشترک را محدود نمی کند، ظاهر می شود. پلاگین بیان ضعیف شده است. برای چند روز توصیه می شود که دست زخمی را بارگیری نکنید.
- 2. درجه متوسط یک شکاف جزئی جزئی، آسیب رساندن به تاندون ها، آسیب به کپسول مفصلی وجود دارد. درد شدید وجود دارد، در نقطه آسیب، توسط هماتوم تشکیل شده است. بعد از مدتی همورها زیر پوست ظاهر می شود. جنبش های مشترک محدود هستند. کمک به اعمال باند ثابت، پذیرش داروهای ضد درد است.
- 3. درجه سنگین آسیب با شکستگی کامل تاندون ها مشخص می شود. یک فشار خون بالا یک منطقه آسیب دیده وجود دارد. مفصل از فساد مفصلی خارج می شود (به دلیل نقض یکپارچگی رباط ها که آن را نگه می دارد). این منجر به تشکیل میکروهای در ناحیه آسیب دیده منجر می شود. آنها شروع به صاف کردن پارچه های همسایه، تحریک توسعه فرآیند التهابی در مفصل همراه با بزرگنمایی درد. در صورت درمان دیر، روند مزمن می شود.
- درمان دارویی؛
- فیزیوتراپی؛
- ژیمناستیک پزشکی و ماساژ.
نمایش همه
دلایل
آسیب به تاندون ها و رباط ها مفاصل آرنج با کاهش شدید عضلات تحریک می شود. کشش رباط ها، جزئی یا پر از شکاف آنها ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد:
در موارد نادر، مشکل ممکن است ناشی از وجود بیماری های جدی (دیابت، سرطان، سل، چاقی، چاقی) باشد.
پارگی مفاصل آرنج، موجب شکستن رباط داخلی، خارجی یا حلقه می شود. نقش آنها تقویت موقعیت مفصل نورد و جلوگیری از جابجایی آن در داخل است. دسته حلقه ای استخوان ساعد را نگه می دارد، آنها را با آرنج متصل می کند و جابجایی جانبی آنها را تنظیم می کند. مهار کننده های این گروه از رباط ها به علت افتادن از ارتفاع دست راست، در طی آن:
نتیجه یک شکستگی دست باز است.
علائم
علائم آسیب به رباط ها و تاندون ها ظاهر می شود:
اغلب درد حاد وجود دارد، ترفندهای تاندون ها را در محل پلاک خود با عضلات تکان می دهد.
آسیب به اعصاب می تواند منجر به سندرم درد مزمن، اسپاسم عروق، اختلالات گردش خون در بافت های نرم و تخریب بعدی آنها شود.
شدت آسیب
تشخیص سه آسیب شدید:
رفتار
درمان آسیب شناسی عملیاتی و محافظه کارانه است. آخرین روش اعمال می شود اگر آسیب آسان باشد. برای دقیق تعیین شدت آسیب، لازم است که با یک پزشک مشورت کنید تا یک عکس اشعه ایکس از جراحت مجروح ایجاد کنید. تشخیص به موقع و صحیح زمان لازم برای درمان و بازیابی را کاهش می دهد.
جرگی
مداخله عملیاتی برای اتصال به الیاف آسیب دیده است. نیاز به یک روش، پزشک را در نتیجه رادیوگرافی و پس از بازرسی همراه با جراح ارتوپدی تعیین می کند.
در صورت شکستن بسته نرم افزاری کامل درمان موثر روش بازسازی جراحی. این روش به دلیل استفاده از بافت های مشابه، ترمیم تاندون های آسیب دیده و رباط ها را به وجود می آورد. برای بازسازی، بافت های مفصل شانه قرض گرفته می شود. آنها ویژگی های مکانیکی لازم را دارند، احساس خوبی دارند، عوارض بعدی را ایجاد نمی کنند.
محافظه کار
دوره درمانی شامل موارد زیر است:
مرحله اول درمان، حذف سندرم درد و تورم است. برای این منظور، گرفتن بودجه ضد التهابی غیر استروئیدی با یک اثر ضد درد خوب. در طول درمان، پارچه های دردناک می میرند، آنها با موارد جدید جایگزین می شوند. این دوره یک هفته طول می کشد.
افزودن درمان ضد التهابی، پذیرش داروهایی حاوی کاندرویتین سولفات است. ماده فعال به شتاب روند افزایش بافت اتصال و غضروف کمک می کند، انعطاف پذیری و تراکم آن را افزایش می دهد. مدت زمان پذیرش آماده سازی کاندرویتین شش ماه است.
با استفاده از درمان، تاندون ها و رباط ها در سالمندان، داروهای ساخته شده بر اساس کلسیم استفاده می شود. علت هدف آنها این است که پس از از بین بردن باند بی حرکتی، از اتصال قابل اطمینان مفاصل جلوگیری می شود.
مصرف کلسیم باید با استفاده از ویتامین ها (به ویژه ویتامین D) ترکیب شود. آنها باید به شدت به انتصاب پزشک مراجعه کننده به منظور جلوگیری از hypervitaminos ساخته شوند.
پس از از بین بردن باند گچ، داروهای ضد التهابی و ضد التهابی استفاده می شود. استفاده از ابزار در فضای باز به سرعت بخشیدن به روند بازگرداندن بافت ها کمک می کند، سندرم درد را در طی و بعد از فعالیت حرکتی حذف می کند.
عادی سازی گردش خون در مفصل آسیب دیده، تقویت عضلات و توسعه دستگاه رباط پس از دوره بی عملی، با روش های فیزیوتراپی تسهیل می شود. پس از از بین بردن گچ، جلسات روزانه غیر مجاز از الکتروفورز تجویز می شود، درد و تورم را کاهش می دهد. مجاز به استفاده از روش اشعه ماوراء بنفش یک منطقه آسیب دیده است. مدت آن 8 تا 10 جلسه است. در عین حال، اعمال برنامه های کاربردی گل و درمان پارافین انجام می شود.
مفصل آرنج یک آسیب نسبتا نادر است که می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. معمولا این تشخیص توسط ورزشکاران ساخته شده است.
تعداد کمی از مردم می دانند که رباط های بدن انسان تقریبا کاملا ناپیوسته است. و با هر حرکت تیز یا غیر منتظره، شکاف آنها، انفجار یا کشش می تواند رخ دهد. درمان در اینجا بستگی به علائم موجود، و همچنین درجه شدت دارد.
ویژگی های متمایز کننده
بسیاری از دو مفاهیم را به عنوان کشش و رباط های شکستن اشتباه می کنند. اگر چه مکانیزم توسعه در این صدمات یکسان است، در نتیجه، نوع دیگری از اختلالات یکپارچگی بافتی به دست می آید.
هنگامی که کششی، شکاف جزئی از یک فیبر جداگانه رخ می دهد، در حالی که کل یکپارچگی حفظ می شود.
هنگامی که شکستن، یک اختلال کامل از یکپارچگی بافت و دسته به معنای واقعی کلمه به دو قسمت تقسیم می شود.
بنابراین، گاهی اوقات آنها می گویند که کشش اولین درجه از شکاف است. گزینه دوم می تواند هر دو در مرکز و در نقطه ضمیمه به استخوان رخ دهد. در این مورد، یک قطعه جداسازی و استخوان ممکن است رخ دهد، که منجر به جدایی استخوان می شود.
دلایل
پارگی رباط ها در ناحیه آرنج اغلب آسیب های ورزشی است. گلف ها، بازیکنان تنیس، بازیکنان بیس بال به طور عمده رنج می برند. خطر ابتلا به این آسیب با سن افزایش می یابد.
در مورد بیماران سالخورده، آنها می توانند تغییرات دیستروفی را در نظر بگیرند که می تواند در سیستم اسکلتی عضلانی رخ دهد. این همه منفی بر وضعیت تمام بافت ها تاثیر می گذارد، که باعث می شود آنها خیلی دوام نداشته باشند.
دلیل دیگری این است که حوادث خودرو و قطره از ارتفاع حتی رشد خود را کاهش می دهد.
به عنوان آشکار
چنین آسیب هایی حاوی علائم، بسته به شدت است. در حال حاضر این حادثه ممکن است احساس کند درد شدید. بعد از مدتی، یک ادم ظاهر می شود. تظاهرات باقی مانده به درجه آسیب بستگی دارد.
در درجه اول، درد ناچیز است، مفصل، اگر چه با دشواری، اما می تواند خم و مخلوط شود.
با درجه دوم، درد در همان ابتدا به خصوص قوی است، یک ادم ظاهر می شود، که به سرعت افزایش می یابد، تمام حرکات دردناک هستند.
درجه سوم بزرگترین است. نه تنها درد شدید، بلکه تحرک پاتولوژیک آرنج نیز وجود دارد که نباید طبیعی باشد. این به دلیل کمبود تثبیت استخوان های مشترک با بسته نرم افزاری است که دیگر در جای خود نگهداری نمی شود.
درجه گرانش به پاسخ به سوال بستگی دارد که چقدر او را به همان شکستگی رباط ها می اندازد.
تشخیصی
جنبه مهمی از تشخیص، درجه شدت شکاف است، زیرا بستگی به انتخاب روش درمان دارد. اولین چیزی است که یک نظرسنجی و بازرسی قربانی است. این مکانیزم برای به دست آوردن آسیب، دلیل آن است.
پس از اشعه ایکس انجام می شود. و اگر چه این روش تحقیق باعث آسیب به رباط ها نمی شود، می توان آن را به شناسایی شکستگی یا جابجایی احتمالی احتمالی نشان داد.
بهترین روش تشخیصی در این مورد MRI خواهد بود. این مطالعه قطعا نشان می دهد کل تصویر، شدت، و همچنین عوارض احتمالی.
کمک های اولیه
کمک های اولیه در محل است بسیار مهم است که بلافاصله در این موقعیت، مفصل را حل کنیم تا حرکت کند. این را می توان با کمک یک دوست دختر یا استفاده از مواد ژاکت انجام داد.
پس از immobilization، آسیب مفید است برای تحمیل فشرده سرد و یا اتصال یخ. هر محصول یخ زده از یخچال و فریزر به عنوان خنک کننده خواهد آمد. این به حذف ادم کمک خواهد کرد و یک هماتوم بزرگ را برای توسعه نمی دهد.
چگونه از شر خلاص شدن از شر
درمان اغلب است روش عملیاتی. و تنها کشش با روش محافظه کارانه درمان می شود.
پزشک بعد از تشخیص اغلب توصیه می شود آرنج را با کمک یک باند گچ انجام دهید. در عین حال، آرنج توصیه می شود کمی برای حذف ادم کم شود. اطمینان حاصل کنید که در معرض آسیب سرد قرار بگیرید.
برای کاهش درد، التهاب و سایر علائم، توصیه می شود از مواد مخدر استفاده کنید. اغلب آنها Noooofen، diclofenac، nay، طولانی و دیگران است.
چند روز پس از وقوع پوست باید توسط Finalgon، Apizatchron یا Capsicle روان شود. در صورت لزوم، پزشک ممکن است کاندیدان را تعیین کند.
توانبخشی
ترمیم حرکات با استفاده از اقدامات توانبخشی خاصی انجام می شود. پس از از بین بردن باند گچ، شما باید شروع به انجام تمرینات خاص انتخاب کنید.
ماساژ، ژیمناستیک درمانی و فیزیوتراپی - سونوگرافی، الکتروفورز، طب سوزنی دارای اثر خوبی است. با رویکرد مناسب به دوره بهبودی، می توانید دست یابید که دست به عنوان قبل کار خواهد کرد.
به هر حال، شما همچنین ممکن است علاقه مند باشید رایگان مواد:
- کتاب های رایگان: "7 تمرینات مضر برای شارژ صبحانه که باید اجتناب کنید" | "6 قوانین کشش کارآمد و ایمن"
- ترمیم مفاصل زانو و مفصل ران در طول آرتروز - ویدئو رایگان از وبینار، که یک پزشک فیزیکی فیزیکی و پزشکی ورزشی - الکساندر Bonin انجام داد
- درس های رایگان برای درمان درد کمر درد از یک پزشک فارغ التحصیل LFK. این دکتر یک سیستم منحصر به فرد برای بازگرداندن تمام ادارات ستون فقرات ایجاد کرده و در حال حاضر کمک کرده است بیش از 2000 مشتری با مشکلات مختلف با پشت و گردن خود را!
- آیا می خواهید یاد بگیرید چگونه به درمان یک عصب sedlication؟ سپس با دقت ویدیو را در این لینک تماشا کنید.
- 10 اجزای تغذیه مورد نیاز برای ستون فقرات سالم - در این گزارش شما یاد خواهید گرفت که چگونه رژیم غذایی روزانه باید باشد، به طوری که شما و ستون فقرات شما همیشه در بدن و روح سالم هستند. اطلاعات بسیار مفید!
- آیا استئوکندروز دارید؟ سپس توصیه می کنیم روش های موثر برای درمان کمری، گردن رحم و استئوچندروز پستان بدون مواد مخدر
کشش رباط های مفصل آرنج کاملا به ندرت اتفاق می افتد، از آنجا که الیاف اتصال که اطمینان حاصل می کنند پایداری مفصل، یک بافت الاستیک است که در صورت لزوم کشش است. این ترومای ناشی از جابجایی یا شکستگی با این واقعیت است که تحرک تفسیر آرنج در سطح خوبی باقی می ماند. چگونگی تشخیص کشش مفصل آرنج، و آنچه باید برای از بین بردن آن گرفته شود؟
دلایل
چرا مفصل آرنج در همه اتفاق می افتد؟ در اکثریت قریب به اتفاق موارد، سقوط نادرست، به ویژه در دوران کودکی، منجر به سقوط نادرست می شود. سقوط، کودک غیر طبیعی اندام فوقانی را تبدیل می کند و رباط ها آرنج را بر روی اندازه گیری گسترش می دهد. ساختار آرنج به گونه ای است که دستگاه لیگامنت الاستیک است و قادر به کشش است، اما تنها به محدودیت های خاص. هنگامی که دامنه حرکت بیش از حد است، آسیب اتفاق می افتد - کشش.
اما این آسیب به کسانی که همه ظرافت های اسکلت را می دانند - در ورزشکاران اتفاق می افتد. به همین دلیل است که برخی از انواع آسیب به تاندون ها، عضلات و رباط ها در آرنج نام های ورزشی دارند:
- آرنج گلف باز بسته های نرم افزاری در زمینه سوپرمارکت داخلی آسیب دیده اند. آرنج زخم از داخل.
- بازیکن بیس بال آرنج. احساسات دردناک در سمت داخلی آرنج در حین حرکات تغییر یافته ظاهر می شود.
- تنیس تنیس آرنج. بسته نرم افزاری پیچ های خارجی. شدت درد با فشرده سازی برس به یک مشت افزایش می یابد.
درجه آسیب
بسته به اینکه دقیقا آسیب به دستگاه لیگامام در تفسیر آرنج بستگی به درمان و پیش بینی برای بیمار دارد. تشخیص درجه بعدی کشش آرنج. شکاف جزئی، نقض یکپارچگی رباط ها و تاندون ها. احساسات دردناک بسیار ضعیف هستند، تحرک تفکیک آرنج طبیعی است، تنها تورم کوچک وجود دارد.
اختلال یکپارچگی بافت عضله، پارگی بافت کلاژن. رنگ ها بسیار قوی هستند. یک ادم و هماتوم منطقه آسیب دیده در شکاف وجود دارد. شکستن بسته نرم افزاری در نقطه پیوستن بافت استخوان. علاوه بر بی ثباتی مفصل، تورم از اندازه های بزرگ، و همچنین درد شدید یک منطقه آسیب دیده وجود دارد.
همچنین، این نوع آسیب به میزان نور، متوسط \u200b\u200bو شدید آسیب به مفاهیم آرنج تقسیم می شود. با آسیب شدید، به ویژه اگر دولت منجر به یک قطره یا ضربه شود، بهتر است دیگر مفاصل را بررسی کنید، به عنوان مثال، یک منطقه شانه.
علائم
به علائم عمومی کشش رباط ها آرنج تعلق دارد:
- ظاهر نشت و هماتوم (به علت پارگی عروق خونی)؛
- درد آسیب دیده که به مناطق دیگر اندام فوقانی در شب و همچنین در هر حرکت افزایش یافته است؛
- تشکیل تورم در منطقه آسیب دیده؛
- محدود کردن حرکت دست آسیب دیده.
درد نقره منجر به آسیب می شود و اعصاب اعصاب را که در اینجا عبور می کنند، خراب می کند. نقض یکپارچگی رگ های خونی کوچک منجر به تورم می شود و زمانی که هماتوم (خونریزی) ممکن است شکل بگیرد. هیپرترمی محلی می تواند رخ دهد (افزایش دمای بدن). در برخی موارد، فرد ممکن است احساس سندرم دردناک و به طور کلی هر گونه آسیب را احساس کند.
معمولا در وضعیت تاثیر می گذارد، اما این احساس فریبنده است. حرکات آرنج که یک فرد در حال حاضر انجام می دهد، تنها آناتومی مفصل را بدتر می کند و به یک پارگی بافت اضافی کمک می کند. اگر امکان مراقبت مناسب به موقع وجود نداشته باشد، علائم شروع به تقویت و مقابله با علائم دردناک خواهد شد بسیار پیچیده تر خواهد بود. علاوه بر این، پارچه های آرنج می تواند ملتهب باشد که در بدترین حالت، از دست دادن عملکرد دست را تهدید می کند.
تشخیصی
برای تشخیص، اول از همه، تاریخ جمع آوری شده است. متخصص علاقه مند به زمانی که (تا به چند سال پیش) و در چه وضعیت اولین علائم ظاهر شد. اگر یک قطره یا ضربه وجود داشته باشد، آنها باید به طور دقیق در مورد آنها بگویند. بعد، بازرسی بصری و پراکندگی سایت بیمار انجام می شود.
حرفه ای ها می توانند فقط در این اقدامات تشخیص دهند، اما مطالعه سخت افزاری باعث می شود که این وضعیت را ردیابی کند اعضای داخلی و پارچه. به طور خاص لازم است زمانی که آسیب دیده است سیستم عصبی و شکستگی استخوان.
کمک به شناسایی پارگی آرنج لینک های زیر را تشخیص دهید:
- رادیوگرافی اول از همه، لازم است که آناتومی اسکلت این مفصل را ارزیابی کنیم، یعنی محل صحیح استخوان ها.
- MRI یا CT این روش ها معمولا به تمام سوالات پاسخ کامل را ارائه می دهند. عکس های فوری که در آن مفاهیم در متن نشان داده شده است، ممکن است دقیقا درجه آسیب را ارزیابی کند.
- سونوگرافی. معاینه اولتراسوند اطلاعاتی برای بافت های نرم است و بنابراین هنگام آسیب رساندن به یک رباط مفید خواهد بود.
- EMG الکترومیوگرافی به شیوه ی خود منحصر به فرد است، زیرا به شما اجازه می دهد تا هدایت کننده های تحریک عصبی را ارزیابی کنید، که به پیش بینی زمان توانبخشی پس از شروع درمان کمک می کند.
کمک های اولیه
در ساعت های اول مطلوب نیست که علائم کشش سنگ های مفصل آرنج را از بین ببرد، زیرا از پزشک در بازرسی تشخیصی جلوگیری می کند. ضد درد قبل از ورود پزشک تنها می تواند با درد بسیار قوی مصرف شود. حالا شما باید به دقت از این بخش از لباس استفاده کنید.
یخ بهترین ابزار برای حذف سریع تورم و درد تحت انواع مختلف آسیب است. این باید به صورت دوره ای بر روی یک طرح دردسر اعمال شود، اما در هیچ موردی نمی تواند منتظر یخ زده باشد و حساسیت پوست را کاهش دهد
برای کاهش احتمال حرکت با دست، شما باید یک اتوبوس را از دانشجویان کارشناسی ارشد مانند چوب و روسری قرار دهید. پس از آن، لازم است که منطقه آسیب دیده را خنک نگه دارید، اما در عین حال آن را برای تکمیل یخبندان به ارمغان نمی آورید. از یک طرف، تورم را کاهش می دهد، از سوی دیگر، درد را می گیرد. در نهایت، مطلوب است که آرنج را کمی بالاتر از سطح بدن نگه دارید تا مایع در مفصل ایستاده باشد.
رفتار
اول از همه، لازم است که این منطقه را بیهوش کنید، و ساده ترین راه برای انجام این کار با یخ ساده ترین است. یخ باید در یک بافت بوم پیچیده شود و در چنین ایالت برای قرار دادن در یک طرح دردناک قرار گیرد. محصولات سرد به عنوان یخ مناسب هستند. مهمترین چیز این است که بیمار ضروری است که حرکت بیمار را با اندام محدود کنیم. معمولا به یک درمان بیمار و درمان سرپایی محدود می شود بدون ترکیب یک باند گچ.
علائم تنش حاد در دو هفته اول پس از شروع درمان ناپدید می شوند. بیمار توسط دوره بودجه ضد التهابی تجویز می شود. آنها تجویز می شوند حتی اگر التهاب در طول بازرسی وجود نداشته باشند، اما بدون محصولات دارویی، فرآیند پاتولوژیک می تواند در هر زمان شروع شود. پذیرش آنها، از جمله کمک به کاهش سطح پروستاگلاندین ها، و به همین ترتیب، تورم این منطقه نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
همچنین درمان بدون وسیله محلی نیست. اغلب بیماران کرم را با یک اثر مثبت پیچیده بر مفصل تجویز می کنند. به عنوان مثال، پماد گرم شدن به بهبود فرایندهای بازسازی و افزایش ایمنی محلی کمک می کند.
اگر یک مولفه ضد التهابی در پماد وجود داشته باشد، همچنین ابزار این گروه را نیز به داخل می برد، پس لازم است که دوز عمومی دارو را در نظر بگیریم تا به علت مصرف بیش از حد و بعد از آن نباشد اثر به شکل مشکلات با دستگاه گوارش، بثورات و غیره
پس از چند هفته، فعالیت های کمکی می تواند به درمان متصل شود:
- فیزیوتراپی؛
- ماساژ؛
- LFK (فرهنگ فیزیکی پزشکی).
خیلی خوب به اثر گرما کمک می کند. گرمایش را می توان در خانه انجام داد. بخاری در منطقه تفریحی نیم ساعت - و فرآیندهای ترمیم سریعتر جریان می یابد و تظاهرات ناخوشایند آسیب به تدریج سقوط خواهد کرد.
برای سرعت بخشیدن به تورم بدون مواد مخدر، می توانید از فشرده سازی کلم استفاده کنید. برای این، ورق کلم کمی به چند مکان تقسیم می شود، به آرنج اعمال می شود و پارچه را تعمیر می کند و سپس آنها را با یک روسری گرم پوشیده شده است. درمان پارچه های مجروح را با چنین فشرده برای حدود 2 ساعت درمان کنید.
فشرده سازی کلم یکی از بهترین ابزارهایی است که دارای عمل جذب عالی و در اثر آن گاهی اوقات بیش از ابزارهای داروسازی برای برنامه های کاربردی محلی است.
در موارد بسیار نادر، مداخلات عملیاتی لازم است که به طور کامل تفسیر آرنج را بازگرداند. این اساسا مربوط به بیمارانی است که اسکورمرهای تاندون ها را در آرنج تلفظ کرده اند، آسیب به انتهای عصبی یا مشکلات در فرآیندهای متابولیکی وجود دارد که منفی بر بهبود تاثیر می گذارد.
آرتروسکوپی نیز می تواند در صورت لزوم مورد استفاده قرار گیرد، لخته های خون ناشی از پارگی رگ های خونی را حذف می کند. درست در طول عملیات، پزشک ممکن است مواد دارویی را به طور مستقیم به هر بخش مفصل معرفی کند، و همچنین این منطقه را به منظور شناسایی سایر پاتولوژی ها (شکستگی ها و غیره) بررسی کنید.
جلوگیری
برای جلوگیری از چنین مشکلات در آینده، لازم است که با توصیه های دکتر مطابقت داشته باشید. به طوری که مفصل باقی می ماند با دوام و قوی، لازم است آن را تقویت، اما بارگذاری بر روی اقدامات. منفی بر شرایط آرنج و حرکات سریع گسترش تاثیر می گذارد. و البته، اگر تفسیر در ابتدا در شرایط ضعیف باشد، یک فرد دارای علائم اولیه بیماری های مفصلی (آرتریت، آرتریت) است.
بیایید خلاصه کنیم
کشش رباط های آرنج، آسیب همراه با درد و کاهش تحرک دست است. با درمان به موقع، پزشکان پیش بینی های عالی برای بهبودی را ارائه می دهند.
و از بین بردن دستگاه لگدای کپسرسیک از مفصل آرنج "). این یک دولت بسیار ناراحت کننده است که به دلیل ویژگی های آناتومیک منطقه است: در میان تمام عناصر مفصلی، آرنج با پیچیدگی خاصی از دستگاه مشخص می شود . مفصل توسط سه مفاصل استخوانی نشان داده شده است: استخوان های شانه، آرنج و تابش. طبیعت یک کیسه مشترک مشترک را فراهم می کند. در اینجا شاخه های بزرگ عصبی هستند سیستم های عروقی. با توجه به این عناصر، ساعد و شانه با VNS، CNS، خون دریافت می شود و بنابراین غذا همراه است.
باید آگاه باشد
کیسه مشترک کلی تنها مساله مشکل این منطقه نیست. یک کپسول مفصلی ظریف و ضعیف کشیده شده وجود دارد که بیش از حد بر روی آنها منجر به تشکیل فروپاشی فراوان می شود. در طرفین دارای رباط های با دوام هستند، اما هیچ عقب و جلوی وجود ندارد. این ویژگی ساختار حساسیت به منطقه آسیب را تعیین می کند. آمار پزشکی نشان می دهد: و هم افزوده، و همچنین بسته های بسته، بیشتر از اغلب مشاهده می شود.
این تنها ارزش دارد به آرنج، به عنوان کل بدن درد حاد، درد دردناک است. احساس مشابهی برای هر فرد آشناست. تنها سندرم دردناک نشانه ای از کشش رباط آرنج نیست: این احساس نشان دهنده نقض عصبی است. عصب آناتومیک آرنج نزدیک به پوست است، توسط یک اسکلت عضلانی محافظت نمی شود. تعیین، پختن این یا نیاز به درمان آسیب، مشکل زیادی را نشان نمی دهد: در اولین مورد، درد قوی است، اما در یک دقیقه دیگر عبور می کند. اغلب در همان زمان دست به پایان می رسد.
ارتباط مسئله
بسته نرم افزاری برای چنین مدت کوتاهی بدون دارو خاص ناپدید نخواهد شد. همانطور که از مطالعات آماری دیده می شود، شکاف، کشش - شایع ترین خانوار، آسیب های ورزشی در منطقه مشترک آرنج است.
لازم به یادآوری است که کشش یک اصطلاح است که به معنای واقعی کلمه درک نمی شود. اگر تشخیص "کشش رباط های مفصل آرنج" (کد در ICD - S530) مطرح شود، این بدان معنا نیست که بافت مانند لاستیک است و می تواند آزادانه برسد. این اصطلاح به وضعیت شکستن جزئی اعمال می شود. در عین حال، آسیب به الیاف تشکیل دهنده فرد اعمال می شود. اما شکاف کامل بسیار سخت تر است، زیرا بسته نرم افزاری به طور کامل یکپارچگی را از دست می دهد یا از بین می رود سیستم پشتیبانی در نقطه ضمیمه
از کجا مشکل بود؟
دلایل این که ممکن است با کد S53 در ICD-10 کشش مفاصل آرنج رخ دهد، پزشکی مدرن بسیار زیاد می داند. گزینه کلاسیک یک جنبش بی نظیر، بی دقت و بی ضرر است. بالاتر از احتمال آسیب اگر دامنه غیر طبیعی بود. آسیب قفل را می توان به دست آورد اگر آسیب، یک مرد سقوط کرد، ضربه زد و یا سعی کرد یک مورد سنگین را افزایش دهد. در بعضی موارد، علت ریشه به یک اثر فیزیکی تهاجمی طولانی تبدیل می شود. بنابراین، مردم حساس به کشش هستند، هر روز کار سختی را انجام می دهد، بار قابل توجهی را در دست ایجاد می کند. یک علت نادرست یک اسپاسم عضلانی است که غیر قابل پیش بینی است، که توسط یک نیروی ویژه ای متمایز شده است.
نه تنها در زمینه آسیب، درمان علائم کشش مفاصل آرنج مورد نیاز است. آسیب به یکپارچگی عناصر آرنج تشکیل ممکن است به علت انحطاط بافت های آلی، عناصر عضلانی و مفصلی مشاهده شود. این اغلب به دلیل تغییرات مرتبط با سن است، اما دیگران با فرایندهای پاتولوژیک در بدن مرتبط هستند. علت اصلی بیماری در کیفیت تامین خون به مفصل، به دلیل بافتی از هیپوکسی و کمبود عناصر تغذیه می شود، بدتر می شود. osteophytes تشکیل شده است. گروه ریسک - افراد بیش از پنجاه سال سن. اغلب، اشکال مختلف کشش، شکاف ها با بیماران دیابتی و بیماران مبتلا به بیماری های سل تشخیص داده می شوند.
چگونه متوجه شوید؟
نشان دهنده نیاز به درمان تنش لیگامون های علائم مفصلی آرنج از مورد پرونده متفاوت است. مقدار زیادی بستگی به مقیاس آسیب و علل موجب خسارت می شود. به عنوان یک قاعده، تظاهرات به تدریج افزایش می یابد: پس از مدتی، علائم روشن تر از دقیقه اول پس از آسیب است. جذاب ترین توجه به یک پدیده شخصی، یک درد شدید است که اگر شما منطقه آسیب دیده را ترک کنید، تضعیف نمی شود.
رباط های کلاسیک از مفصل آرنج - تورم منطقه. اگر شما منطقه آسیب دیده را فشار دهید، آرنج درد را پاسخ می دهد. تحرک عنصر از بین رفته است، برخی از درد ها بسیار قوی است که غیرممکن است که آرنج را در اصل حرکت دهد.
وقتی همه چیز بدتر می شود
همانطور که در بالا ذکر شد، شکاف بسته شدن به کشش یک دولت متفاوت در مقیاس آسیب است، و بنابراین تظاهرات آسیب شناسی به طور کلی نزدیک به آنچه که قبلا شرح داده شده است نزدیک است. تفاوت اصلی قدرت درد، مقدار ادم است. کاهش عضلانی اجازه می دهد تا لمس به محلی سازی یک foss جزئی. پزشکان آن را منطقه حمل می کنند. این طرح مجاور نقطه اتصال بسته نرم افزاری است. مطالعه آرنج نشان می دهد که بی ثباتی ناحیه مفصلی، بصری و مطالعات سازمانی را می توان توسط هماتوم ها توضیح داد که توسط خونریزی داخل مفصلی توضیح داده شده است.
در شکاف (شکل سنگین کشش خطوط مفصل آرنج) تغییر در خطوط منطقه آسیب دیده را نشان می دهد. این به خصوص اگر علت پدیده شکستگی باشد، به طور خاص تلفظ می شود. برای توجه به نشانه، شما باید آرنج آسیب دیده را با سالم مقایسه کنید.
مردی که آسیب دیدگی را در دست درد به دست آورد، به طور همزمان با احساس سوزش ظاهر می شود. این به علت کاهش جریان خون است. گرمای محلی امکان پذیر است.
خود را درک کنید که آیا کشش یا شکاف وجود دارد، تقریبا غیرممکن است. برای تشخیص، پزشک بیمار را به تحقیقات ابزار ارسال می کند.
چه باید بکنید؟
درمان کشش رباط های آرنج با کمک های اولیه به قربانی آغاز می شود. پیاده سازی منطقه آسیب دیده باید تضمین شود، فشرده سازی خنک کننده را تحمیل کند. یک روش ساده ساده کمک می کند تا از ادم پارچه جلوگیری شود، درد را تسهیل می کند. گرم شدن، مانند فشردهای گرم، مزیت، علاوه بر این، وضعیت بیمار بدتر خواهد شد، درد را افزایش می دهد و بهبودی را کاهش می دهد. چنین تاثیر باید بلافاصله پس از آسیب و چند روز آینده اجتناب شود.
در تجسم کلاسیک بسته های مشترک آرنج، باند اغلب به نظر می رسد تنها معیار درمان لازم است. رویکردهای پیشرفته مورد نیاز نیست تثبیت لازم برای تسریع بهبود زخم منطقه بیمار است. اما در مورد کشش و پارگی پیچیده، دکتر بیمار را برای مدتی مشاهده خواهد کرد. شما باید از طریق برنامه های درمان با داروهای خاص بروید، نباید از روش های بالینی رد شود. گزینه های ناخوشایند برای جریان آسیب شناسی موارد انباشت در زمینه مفصلی مایع سینوویال است تخلیه خون.
نیاز به جراح
اگر پزشک یک کشش ساده و بدون عارضه از خطوط مفصل آرنج ایجاد کرده است، به احتمال زیاد، روش محافظه کارانه درمان توصیه می شود. اگر پرونده پیچیده باشد، بیمار را می توان به عملیات هدایت کرد. اقدامات جراحی در نظر گرفته شده برای بازگرداندن یکپارچگی عنصر رباط. برای این، ساعد، تاندون را می گیرند، به وسیله ای که از شکاف ها متصل می شوند. پس از چنین رویدادی، بازیابی تنها تحت شرایط ثابت با کیفیت بالا از منطقه لانگت امکان پذیر است. مدت زمان پوشیدن به یک جفت هفته می رسد، پس از آن بیمار باید دوره فیزیوتراپی را انجام دهد ژیمناستیک پزشکیدر غیر این صورت امکان تحرک سابق آرنج وجود نخواهد داشت.
آماده سازی: چه کمک خواهد کرد؟
حتی اگر آسیب بسیار کوچک باشد، این شرایط را به طور قابل توجهی کاهش می دهد زمانی که رباط های کششی از پماد مفصل آرنج با اثر بیهوشی. این ارزش آن را برای خود برای انتخاب یک داروخانه محصول خود نیست، بهتر است با دکتر تماس بگیرید. دکتر تعیین می کند که کدام عامل در یک مورد خاص مفید و کارآمدتر خواهد بود. با آسیب جدی به آرنج، بدون آنکه نسبت به اثرات موضعی و سیستمیک، امکان پذیر نخواهد بود. برنامه درمانی دکتر به گونه ای است که برای جلوگیری از درد، از بین بردن تورم بافت و از بین بردن فعالیت تمرکز التهاب.
به نفع افرادی که نیاز به درمان کشش خطوط مفصل آرنج دارند، داروهای ضد التهابی غیر ایمنی می شوند. آنها در فرم قرص تولید می شوند، امکانات برای استفاده محلی (ژل ها، پماد)، و همچنین به شکل پودر برای تهیه راه حل ها تولید می شوند - آنها باید به طور مستقیم به بدن آسیب دیده تزریق شوند. در مجتمع با داروهای غیر شعله، آماده سازی خنک کننده اغلب تجویز می شود. Mazi "Troxerutin"، "IndiaSovin" از محبوبیت استفاده می کند. این فرمولاسیون مواد مخدر تورم را حذف می کند، گردش خون را عادی می کند، کار حتی کوچکترین مویرگ ها را تثبیت می کند. در حضور هماتوم، داروها باعث جذب سریع آن می شوند.
چه چیزی هنوز کمک خواهد کرد؟
انتخاب، از انتخاب کشش خطوط مفصل آرنج، ارزش دارد به دنبال محصولات دارویی غنی از ترکیبات ویتامین از رده V باشد. چنین بودجهی عادی فعالیت های عصبی، تثبیت هدایت، تأثیر مثبتی بر وضعیت منطقه آسیب دیده دارد عمومی.
به نفع بیمارانی که مایل به بهبود سریعتر هستند، به معنی فعال شدن فرایندهای بازسازی، مهار فوکوس های التهابی هستند. آماده سازی ویژه ای برای فروش وجود دارد که تاثیری بر تشکیل رباط های بافتی دارد. به ویژه در تقاضا، محصولات "هدف T"، "Tumel C" هستند.
و اگر من به داروخانه نمی خواهم؟
برای کسانی که نمی توانند محصولات دارویی را تحمل کنند یا نمی خواهند به سلامت خود اعتماد کنند "Konoval"، داروهای متعدد محلی وجود دارد. درمان تنش های آرنج مفاصل آرنج به گونه ای به عنوان پزشکان توجه داشته باشید، نیاز به زمان بیشتری دارد، و نتایج ممکن است به عنوان مثبت به عنوان زمانی که استفاده از توسعه پزشکی رسمی، اما انتخاب همیشه فرد است.
یک گزینه منطقی ترکیبی از دستور العمل های زکر و محصولات دارویی تجویز شده توسط دکتر است. انتخاب به عنوان یک معیار اضافی از تاثیر بر مناطق آسیب دیده طب سنتی، شما می توانید دوره توانبخشی را کاهش دهید. به عنوان یک قاعده، پس از از بین بردن پانسمان، به دوره بهبودی متوسل می شود. اگر آسیب ساده باشد، عوارض، درمان تنش آرنج مفصل آرنج وجود ندارد داروهای مردمی این کمک خواهد کرد که به سرعت با تورم مقابله کند و درد را کاهش دهد. برخی از مواد مخدر "خانگی" فرایندهای بازسازی را فعال می کنند.
دستور العمل های پزشکی جایگزین
شما می توانید از طریق پماد سیب زمینی خود ساخته شده از تنش لیگامنت ها در مفصل آرنج تمرین کنید. برای این، یک ریشه ریشه درمان نشده تمیز می شود، از طریق یک آسیاب گوشت یا گریدر خرد شده، با پیاز و عسل خرد شده خرد شده است. تمام اجزاء در مقادیر مساوی مورد استفاده قرار می گیرند. ترکیب به مناطق آرنج بیمار اعمال می شود، پوشش داده شده با یک بسته سلوفین، بالا با شال گرم. فشرده سازی حدود دو ساعت باقی می ماند، اما بیشتر نیست.
شما می توانید برای درمان خاک رس آبی استفاده کنید. این محصول توسط آب پاک شده است و با چندین قطره اسانس اکالیپتوس یا روغن اسانس تزریق می شود. خاک رس به یک پارچه طبیعی خالص توسط یک لایه دو محفظه (یا ضخیم تر) اعمال می شود، سپس بر روی مناطق آسیب دیده قرار می گیرد. مدت زمان این روش تا زمانی که محصول خشک نمی شود.
ویژگی ها اطمینان حاصل می کنند که ممکن است به درمان آرنج آلوئه استفاده شود. یک برگ تازه بریده شده از گیاه از طریق یک چرخ گوشت منتقل می شود، پاک کننده نتیجه به طور مساوی از طریق بخش آسیب دیده بدن توزیع می شود و با یک بسته سلفون ثابت می شود. از بالا، فشرده سازی با شال گرم پوشیده شده است.
تأیید دولت
غیرممکن است که دقیقا بگوییم دقیقا چه مدت کشش مفاصل آرنج بهبود می یابد - این بستگی به شدت آسیب و ویژگی های مورد، تن بدن، شیوه زندگی فرد و دسترسی به مشکلات متابولیسم دارد. خیلی با برنامه درمان انتخاب شده تعیین می شود. به طور کلی، کشش به عنوان یک آسیب جدی محسوب می شود، به این معنی که قربانی باید، در صورت امکان، به حرفه ای ها سریعتر تبدیل شود، فقط در این مورد، درمان به مدت زمان کوتاه مدت به تعویق افتاد.
در شرایط بیمارستان برای تشخیص اولیه، و پس از آن - برای نظارت بر موفقیت برنامه انتخاب شده، برنامه اصلاح بیمار به روش های تحقیق ارسال می شود. عکس اشعه ایکس، MRI. بررسی اولتراسونیک مفصل آرنج نشان داده شده است. تنها نگه داشتن تمام رویدادها کمک می کند تا به روشن شدن شدت آسیب، و به عنوان آنها موفقیت روند را بهبود بخشد.
دکتر: به طور جامع کمک می کند
یکی از ویژگی های متمایز درمان کشش خطوط مفصل آرنج، نیاز به کامپایل یک برنامه پیچیده است. دکتر بیهوشی مناسب را انتخاب می کند، آماده سازی فیبرهای عضلانی آرام، به معنای ادم و کاندروپروتکتور ها است. این کار به طور مستقل کار نخواهد کرد تا چنین پیچیده ای را انتخاب کند، خطر ناکارآمدی دوره، ظاهر عوارض جانبی شدید.
بدون فیزیوتراپی انجام ندهید این در طول درمان تنش های آرنج مفصل آرنج برای بهبود اثربخشی درمان اصلی دارو گنجانده شده است. رویه های خاص بازسازی بافت را فعال می کنند، دوره بهبودی را کاهش می دهند. اغلب به الکتروفورز می رسند، از جریان های مغناطیسی و الکتریکی استفاده کنید تا بر قسمت های آسیب دیده بدن تاثیر بگذارد. عنصر کلاسیک دوره فیزیوتراپی یک موجی یا لیزر است. بسیاری از بیماران خاکی بهبودی، برنامه های پارافین را نشان می دهند. مجموعه ای از روش های خاص بستگی به ویژگی های آسیب و شرایط بدن بیمار دارد. دکتر به طور جداگانه برای برنامه است.
جراحی: ظرافت
هیچ موردی وجود ندارد که درمان تنش های آرنج بدون جراحی غیر ممکن باشد. جراحی فوری در آسیب شدید و شکاف قوی از بافت های ارگانیک ضروری است. جراح بخش های داخلی آسیب دیده بدن را می خورد. همانطور که عملیات کامل شده است، فرآیندهای بازسازی شده شروع می شود، بر اساس آن اسکار کلوئیدی ظاهر می شود. وظیفه بیمار (تحت کنترل دکتر) یک دوره توانبخشی کامل است که به بازگشت بیمار با تحرک طبیعی و توانایی به اندازه کافی کمک می کند.
تا آنجا که در یک مورد خاص، منطقی است که بیمار را اداره کند، باید یک دکتر واجد شرایط را حل کند. شکاف های نشانگر، همراه با ضایعات سیستم عصبی، نشان دهنده عملکرد است. با این حال، بسیاری از آنها شکایت می کنند: اگر بعد از جراحی، به علت کشش قوی از لنزهای آرنج، آنها LANKET را ترک کردند، یک فرد برای مدت طولانی از تحرک محروم شده است. لازم به درک است: اگر دکتر به این گزینه درمان توصیه کند، احتمال دارد که یک رویکرد محافظه کارانه کلاسیک قابل اجرا نباشد یا عمل آن با افزایش خطر عوارض، همجوشی باشد. اگر دولت نسبتا آسان باشد، پزشک یک گزینه غیر تهاجمی را توصیه می کند، بازدید منظم به کلینیک برای روش های فیزیوتراپی. در حال حاضر درمان محافظه کارانه این مطلوب مطرح شده است، بنابراین، بدون نیاز فوری به عملیات بیمار، هدایت نخواهد شد.
چقدر سخت است؟
هر دو درمان و پیش بینی ها تا حد زیادی وابسته به شدت آسیب های انسانی است. بسته به علائم، کشش رباط ها مفصل آرنج به یکی از سه دسته گرانش اشاره دارد. گزینه ساده ترین و بدون دردسر یک کشش سبک است که در آن آسیب تنها به یک سایت جزئی اعمال می شود. بیمار در مورد درد باز کردن نگران است و عملا هیچ محدودیتی تحرک وجود ندارد. وظیفه بیمار، به حداقل رساندن بار در منطقه آسیب دیده است. در درجه اول کشش، احتمال دارد که هیچ ادم از منطقه آسیب دیده وجود داشته باشد.
علائم کشش رباط ها مفصل آرنج درجه دوم نشان دهنده شکاف جزئی است. یک فرد در مورد درد شدید نگران است، تورم قابل توجهی مشاهده می شود. هماتوماس در لایه زیر جلدی نیز شمارش می شود.
شدیدترین میزان آسیب های سوم، یعنی دولت زمانی که بسته نرم افزاری تقریبا به طور کامل پاره شده است، در نظر گرفته می شود. بیمار احساس درد شدید، احساس تیز، آرنج را افزایش می دهد. تورم و دردسر نه تنها منطقه آسیب، بلکه پارچه های بالا و زیر سایت را پوشش می دهد. کبودی ها بسیار قابل توجه، بزرگ هستند و توانایی حرکت مفصل به طور کامل به علت درد به طور کامل وجود ندارد. آسیب در زندگی روزمره نه تنها با ناراحتی در زندگی روزمره همراه است، بلکه پیامدهای منفی در آینده ای دور نیز وجود دارد، اگر یک فرد شوراهای پزشک را در رابطه با بازسازی عملکرد مشترک نادیده بگیرد. شاید این منطقه تمایل به آسیب های مکرر، ناپایدار است، و عناصر جزء آن ضعیف خواهد بود. در برابر پس زمینه کشش درجه سوم خطر بالا در آینده اغلب با یکپارچگی مکرر مکرر از مفصل مواجه می شود، زمانی که در معرض عوامل شدید ترین تهاجمی است.
دکتر چه می گوید؟
براساس توصیه های رسمی، کشش بیمار، کمک های فوری فوری دارد، ارائه فوری کمک های اولیه به همان اندازه مهم است و رویکرد مسئول به انجام تمام اقلام توسعه یافته توسط دکتر برنامه درمانی است. پزشکان خواستار ارزیابی آسیب به اندازه کافی، با دقت به سلامت خود ارتباط ندارند، در غیر این صورت خطر کاهش کیفیت زندگی برای سال ها و دهه ها بالا است. درمان غیر مسئولانه می تواند باعث آسیب مزمن شود، توانایی انسان را کاهش دهد.
پیشرفت وضعیت
مرحله اول پس از دریافت آسیب که باعث کشش کشش شد، شارپ نامیده می شود. طول آن از هفته به دو متغیر است. immobilization از اندام به خط مقدم تمام فعالیت های تفریحی می آید. در برخی موارد، بهترین راه حل، همپوشانی یک پانسمان سفت و سخت است، اما با گزینه های کشش خاص، پزشک پروتز را توصیه می کند. در پزشکی، آن را یک معلم ارتوپدی نامیده می شود. بنابراین این ناراحتی ضعیف تر بود، بیمار داروهای ضد درد را تجویز کرد.
در مرحله اول مهم است که از تورم خلاص شوید. فونوفورز روش مطلوب در نظر گرفته شده است. ابزارهای مبارزه با ادم را اعمال کنید، و همچنین فعالیت سرکوبگر تمرکز التهابی ترکیب. با از بین بردن تورم و التهاب، می توان برنامه بازسازی را با روش های حرارتی با پارافین آغاز کرد. Ozokerite مفید است. برخی از بیماران حمام های مروارید یا رویه های رادون را نشان می دهند. چنین حوادثی فرآیندهای متابولیک را فعال می کند، به این معنی که سایت آسیب دیده تغذیه بیشتری را دریافت می کند و می تواند سریعتر آن را بازگرداند.
اهمیت آموزش فیزیکی، ژیمناستیک غیرممکن است. کلاس ها قبل از از بین بردن پانسمان شروع به تمرین می کنند. پیش از این دوره بازسازی تحرک شروع می شود، نتایج بهتر آن را به ارمغان می آورد. آسیب های متصل شده با ظهور درد پاتولوژیک در فیبرهای عضلانی در منطقه نزدیک است. این یک پاسخ عضلانی را به عنوان رفلکس، شروع اسپاسم، که تلاش برای محافظت از نفوذ خارجی مخرب است، تحریک می کند. برای حذف یک وضعیت ناخوشایند، لازم است که به کلینیک برای ماساژ درمانی برسیم و هر روز پیچیده ای از تمرینات درمانی، عضلات آرام بخش و افزایش تن از منطقه انجام دهیم.
توانبخشی
این مرحله از پیشرفت با مهمترین اهمیت آرام سازی عضلات همراه است. وظیفه اقدامات انجام شده به منظور دستیابی به مین لوکس، این است که حرکات کلیشه ای نادرست ناشی از آسیب را حذف کند. آرامش عضلانی توسط گرما، قرار گرفتن در معرض الکتریکی و درمان دستی. آرامش عضلانی موفقیت آمیز توسط اصلاح عضلات جایگزین می شود، یعنی رویه هایی که وظیفه آن کلیشه ای صحیح از تحرک است. گام نهایی تون کردن فیبرهای عضلانی با هدف اصلاح قالب های توسعه یافته است.
