حس آشنا وقتی صبح با صدای نافذ ساعت زنگ دار از خواب بیدار می شوی و از تمام دنیا متنفر می شوی؟ هیچ قدرتی وجود ندارد، هیچ تمایلی برای انجام کاری وجود ندارد، هیچ لحنی وجود ندارد و شخص دیگری می خواهد زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهد، از صفر شروع کنید. آیا چنین افکاری دارید، اما برای اجرای آنها انرژی ندارید؟ بنابراین، شما فقط روز خود را شروع می کنید و آن را اشتباه سپری می کنید. خیر، عوامل زیادی بر وضعیت اخلاقی و جسمانی ما تأثیر می‌گذارند، اما برخی از مهم‌ترین آنها در میان آنها وجود دارد - غذا و نوشیدنی که هر روز ما را همراهی می‌کند. ما هر روز روش صحیح بلند شدن، نگرش مثبت را به شما آموزش خواهیم داد. چگونه؟ ما به شما یاد می دهیم که چگونه چای نیروبخش - برای جسم و روح - درست کنید.
چگونه آن را درک کنیم؟
بیایید در مورد چگونگی چای و حتی نیروبخش بودن آن صحبت کنیم. از این گذشته ، همه چای نیرو می بخشد ، قدرت ، انرژی می بخشد ، در این مورد ، تبلیغات سال به سال تکرار می شود. فقط حالا شما آن را می نوشید، آن را می نوشید، اما هیچ حسی وجود ندارد. ظاهراً این چای نیست. بله، نه، نوشیدنی نقش مهمی دارد. ما فقط محصولات اشتباهی را انتخاب می کنیم. بازاریابان کسب و کار خود را می دانند و در تبلیغات برای هر محصول، آنها به سادگی باید بهترین ها را در مورد محصول بیان کنند، چیزی که باعث می شود شما با عجله به فروشگاه بروید. اما این هنوز چیزی نمی گوید.
حالا حجاب پنهان کاری کم کم دارد از بین می رود، چون همه در همان تلویزیون شروع کردند به ما برنامه هایی را نشان می دادند که می گویند، به قول خودشان، کالاهای این روزها، به تعبیری ملایم، یکی نیستند. همه الزامات کیفیت وفادارتر شده اند و در اکثر موارد نباید از محصولات انتظار آنچه در تبلیغات گفته می شود داشت. چه کسی از گذاشتن یک برگ چای گران قیمت و خوب در کیسه ای سود می برد، وقتی می توانید فقط قسمت کوچکی از آن را قرار دهید، همه چیز را با افزودنی ها و رنگ ها مزه دار کنید، و از قبل می توانید بگویید که چای چیزی منحصر به فرد است، زیرا درصدی از آن وجود دارد. چیزی در آن خوب، اجازه دهید حداقل، هر چند اغلب گاهی اوقات، به طور کلی، ترکیب به طور کامل با آنچه در بسته بیان شده مطابقت ندارد.
خوب، چه نوع لحن، نشاط، فایده ای می توانیم در اینجا صحبت کنیم، آنها نیستند و نمی توانند باشند، و شما این را با وضعیت سلامت خود درک می کنید. علاوه بر همه اینها، محیط زیست مضر، عادات، استرس، سر و صدا و انگیزه برای زندگی، همانطور که اصلاً نبود. نه، بیایید یک چای نیروبخش خوب درست کنیم، یک چای واقعی که به شما روحیه و قدرت، لحن و میل به زندگی و آفرینش بدهد.
مهم! به یاد داشته باشید که باید روی شرایط اخلاقی و جسمی خود در یک مجموعه کار کنید. اگر الکل می نوشید، غذای ناسالم می خورید، کم خواب می کنید، یک چای برای نشاط برای شما کافی نخواهد بود. این یک دارو نیست.
چگونه چای مقوی مناسب انتخاب کنیم؟
بگذارید در دو قسمت از نوشیدنی شفابخش برای شما بگوییم. در اولین مورد، در مورد اینکه چه چای های خریداری شده می توانند فواید سلامتی داشته باشند، یاد خواهید گرفت، بیایید محبوب ترین ها را نام ببریم که تقاضا دارند. در مرحله دوم، ما دستور العمل هایی را برای مجالس عامیانه ارائه می دهیم که می توانید خودتان آن را بپزید، آنها هزینه بودجه دارند، در حالی که همه می توانند مواد اولیه را تهیه کنند یا در داروخانه یا مغازه های گیاهی بخرند، و مزایای چنین نوشیدنی ها بسیار زیاد است. کدام گزینه را انتخاب می کنید، خودتان تصمیم بگیرید، می توانید همه چیز را امتحان کنید و چای منحصر به فرد خود را بیابید که زندگی دلپذیر جدیدی به شما می دهد.
ما یک چای بی نظیر برای روحیه خوب و سلامتی دم می کنیم
نوشیدنی های خریداری شده
همانطور که قبلاً فهمیدید، در بیشتر موارد، چای که در همه فروشگاه ها فروخته می شود، چیزی نیست که تأثیر مورد انتظار را برای شما به ارمغان بیاورد، حتی ممکن است به شما آسیب برساند. پس این بسته ها را فراموش کنید. یک برگ چای خوب و واقعی در مغازه ها، فروشگاه های خاص فروخته می شود و از طریق اینترنت سفارش می شود.
البته، رهبران زمان ما چای های چینی هستند. این یک دنیاست، فلسفه در لیوان شماست. آنها فقط یک نوشیدنی در آنجا نمی نوشند، از آن لذت می برند، این یک مراسم کامل است. چینی هایی که به کشور ما می آیند و آنچه را که ما می نوشیم می نوشند از کیفیت آن شگفت زده می شوند. و این نظر مثبت نیست، زیرا ما فرهنگ نوشیدن چای نداریم، محصول خوبی وجود ندارد، اینجا فقط گرد و غبار است و فلسفه وجود ندارد. در چین و در بسیاری از کشورهای آسیایی، برگ های چای نه تنها روحیه خوبی دارند، بلکه باعث سلامتی و ثبات اخلاقی نیز می شوند. گزینه های مختلفی برای نوشیدنی وجود دارد - سیاه، سبز، قرمز، سفید. هر کدام تاریخ خاص خود را دارند، اما ما در مورد محبوب ترین و مورد تقاضا به شما خواهیم گفت.
چای خوب مانند قهوه به قیمت کافئین مضر عمل نمی کند. برگها حاوی ماده تئین هستند، به ما آسیبی نمی رساند و در بدن تجمع نمی یابد. این ماده روی مغز ما تأثیر می گذارد ، فرآیندهای موجود در آن را فعال می کند ، تمرکز را افزایش می دهد ، کار را بهبود می بخشد ، خستگی را از بین می برد ، قلب فعال تر شروع به کار می کند ، رگ های خونی گشاد می شود ، جریان خون تسریع می شود. فرآیندهای مهیج و نیروبخش در بدن شروع می شود و نه فرآیندهای بازدارنده. پروفسور پاولوف نیز در این باره صحبت کرد. چای به عنوان نوعی مومیایی عمل می کند که بدن و ذهن را بیدار می کند و به آرامی و بدون ایجاد رفتار افراطی عمل می کند. کافئین موجود در قهوه متفاوت عمل می کند، فشار خون را افزایش می دهد، سیستم عصبی ما را تحت فشار قرار می دهد.
چای های نیروبخش
از جمله رهبران چای از چین Pu-erh است. این یکی از قدیمی ترین نوشیدنی ها است که در چین مانند طلا ارزش دارد. فقط در یک استان رشد می کند، روند تولید با بقیه متفاوت است. Pu-erh نه تنها برای تن نوشیده می شود، بلکه به لطف ترکیب منحصر به فرد آن با آن درمان می شود. اگر هر روز شروع به دم کردن چنین چایی برای خود کنید، نه تنها شاداب خواهید بود، بلکه قوی تر و جوان تر خواهید بود، که قبلاً ثابت شده است. Pu-erh دارای تعدادی خواص مفید است که در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:
- سیستم عصبی را تحریک می کند، باعث می شود به وضوح فکر کنید، حافظه، تمرکز را بهبود می بخشد.
- بدن ما را با مواد ضروری اشباع می کند، از جمله اسیدهای آمینه، ویتامین ها، قندها، پلی فنول ها، آنتی اکسیدان هایی که با سموم، فرآیندهای پاتولوژیک و حتی سرطان مبارزه می کنند.
- به پاکسازی بدن از محیط بیماری زا کمک می کند.
- کار قلب، کلیه ها، کبد، دستگاه گوارش را تثبیت می کند.
- به عنوان پیشگیری از تعدادی از بیماری ها عمل می کند.
- بدن ما را جوان و سالم نگه می دارد.
چای بسیار خوشمزه، معطر، با نت های چوبی، طعم آجیل، گل است. و او در لیست چای های نیروبخش اول است.
Tie Guan Yin دومین نوشیدنی برای انرژی شما است که متعلق به اولانگ است. همچنین می تواند تأثیر مفیدی بر سلامت ما داشته باشد، مانند Puer. چای بی نظیر است، اغلب برای مراسم در امپراتوری آسمانی استفاده می شود، عطر و طعم نوشیدنی عسلی و گلدار است. چای های چینی همچنین به این دلیل معروف هستند که می توان آنها را چندین بار دم کرد و هر بار طعم جدیدی را برای خود کشف خواهید کرد. کراوات گوان یین را می توان تا 25 بار ریخت. از نظر قیمت گران است، اما در عین حال یک وعده می تواند برای شما مدت طولانی دوام بیاورد. اعتقاد بر این است که این نوشیدنی بیشتر برای تعطیلات عمومیهنگامی که مهمانان به شما مراجعه می کنند، اما هیچ کس نوشیدن آن را هر روز برای لحن و تأثیر مثبت بر سلامتی ممنوع نمی کند.
جالبه! بر اساس افسانه، چای به افتخار الهه گوانین، که مدتها پیش خواب یک دهقان را دید، نام خود را به نام چای دریافت کرد و در خواب راه را برای یافتن یک گیاه شگفت انگیز گفت. دهقان از خواب بیدار شد و راهی پیدا کرد، پس از آن بوته را به خانه منتقل کرد و شروع به پرورش آن کرد و مردم با انواع جدید چای آشنا شدند.
سومین لیست، اما مطمئناً از نظر اهمیت، داهنگ پائو است. این "لباس قرمز بزرگ" افسانه ای است که مانند Pu-erh اکنون در بین جوانان تقاضای زیادی دارد. در استان خود در امپراتوری آسمانی رشد می کند، با دقت زیادی جمع آوری می شود و همچنین آماده می شود. چای دارای تعدادی از خواص مفید مشابه مانند چای های قبلی است. افسانه های زیادی در مورد آن وجود دارد، طعم و عطر این نوشیدنی در نوع خود بی نظیر است. رنگ دم نوش اول مانند کنیاک، مایل به قرمز است، تمام دم‌کرده‌های بعدی هم طعم و هم رنگ نوشیدنی را تغییر می‌دهند و آن را عسلی می‌کنند. البته داهنگ پائو برای کل روز به شما نشاط می بخشد و زندگی شما را برای بهتر شدن تغییر می دهد.
جالبه! در مورد داهنگ پائو افسانه‌های مختلفی وجود دارد، از جمله آن‌هایی که از هدیه امپراطور از ردای قرمز یا مانتو به بوته‌هایی که شفابخش شدند و همسر محبوبش را از بیماری شفا دادند، صحبت می‌کند.
البته نه تنها چای های چینی، بلکه چای های هندی و حتی آفریقایی نیز نشاط می بخشند. بنابراین، انواع رویبوس وجود دارد که در جنوب قاره گرم رشد می کند و برای قرن ها توسط مردم محلی استفاده می شود. این نوشیدنی دارای ترکیبی غنی است، بدن را اشباع و التیام می بخشد. دانشمندان مطالعاتی انجام دادند که نشان داد چای به کار کمک می کند سیستم های مختلفاندام ها، پیشگیری کننده از بیماری است، کار را تحریک می کند و مانند مومیایی انرژی اثر می گذارد. بسیاری از کشورها سرشار از گیاهان شفابخش، مقوی هستند و البته باید در مورد دستور العمل های چای نشاط آور که برای ما سنتی تر و در دسترس همه ماست، بگوییم.
تزریقات عامیانه برای انرژی و تن
در جستجوی سلامتی، باید به نوشیدنی های سنتی و محلی خود روی آوریم. میوه ها، گیاهان، گیاهان در کشور ما به قدری منحصر به فرد و غنی از ترکیبات خود هستند که اثر شفابخشی دارند.
چنین دم کرده ها و جوشانده هایی نه تنها لحن و قوت می بخشد، بلکه طول عمر و طراوت ذهن را نیز می بخشد. شما می توانید با توجه به دستور العمل های زیر برای خود چای تهیه کنید و همیشه با طراوت و سرزندگی به نظر برسید. انبارهای مواد اولیه به صورت دستی ساخته می شوند و می توانید آن را با قیمت مناسب در داروخانه خریداری کنید.
- کاوبری، گل رز و گزنه به نسبت 1/1/3 مخلوط می شوند. یک قاشق غذاخوری مواد خام از مخلوط گرفته می شود و با آب جوش - 500 گرم ریخته می شود، اصرار می کند و سه بار در روز می نوشند.
- برگ های نعناع، تمشک، توت دم می شود، یک بستر عسل اضافه می شود و در اینجا بهترین چای نیروبخش برای شما است. برای شما و فرزندانتان مفید است.
- به قسمت های مساوی روون، گل رز وحشی، توت سیاه را مخلوط کنید. یک قاشق توت بریزید، آب جوش بریزید و هر روز بنوشید.
- اصل یکسان است - توت فرنگی، پونه کوهی، مخمر سنت جان و مویز در قسمت های مساوی مخلوط می شوند. در چنین نوشیدنی، می توانید عسل، لیمو را اضافه کنید.
- البته انباری از فواید و برای ما عزیز، ایوان چای است. دم کردن آن بسیار ساده است - سه قاشق چایخوری علف خشک و رنگ در یک شیشه 500 گرمی ریخته می شود، یک سوم آب در آن ریخته می شود، سپس اجازه می دهیم به مدت پنج دقیقه بماند و حجم آن کامل شود. و حالا چای مقوی، ساده و شفابخش شما آماده است.
همانطور که می بینید، پر کردن بدن با انرژی بسیار آسان است. اما به یاد داشته باشید که نه تنها چای باید دستیار شما شود، بلکه خود شما با تغییر سبک زندگی خود به سبک صحیح تر، باید دستیار شما شود.
کمبود ویتامین بهار، انسداد در محل کار، نزاع های خانوادگی مداوم، یک جلسه، هوای ابری، حضور مداوم پشت کامپیوتر - دلایل زیادی منجر به بی حالی و از دست دادن قدرت می شود، باعث می شود احساس کنید یک "سبزیج" هستید!
و ما شروع به جستجوی "دوپینگ" می کنیم - نوشیدن لیتر قهوه، مسموم کردن خود با نوشیدنی های انرژی زا، بلعیدن قرص ...
اما "انرژی" طبیعی وجود دارد که در هر خانه ای وجود دارد! آنها چه هستند؟
چای درست دم شده از مواد خام خاص نه تنها برای رفع تشنگی مفید است، بلکه انواع مختلفی دارد. خواص درمانی: برای احساس نشاط، افزایش کارایی و توجه، تقویت مویرگ ها، تحریک خون سازی، تقویت ماهیچه قلب، اشباع بدن، مست می شوند. انرژی زندگیو با خستگی مبارزه کنید جای تعجب نیست که چای را نوشیدنی طول عمر می نامند.
اما بهترین تنوع برای این منظور چیست؟
به یاد بیاورید که در آخرین مقاله ای که در نظر گرفتیم.
5 نوع موثر
تنوع بسیار زیادی از انواع مختلف چای برای افزایش قدرت و انرژی وجود دارد. در زیر ما موثرترین و اثبات شده ترین گزینه ها را در نظر خواهیم گرفت.
1. چای سیاه و سبز
خواص درمانی و نیروبخشی در چای سیاه و سبز وجود دارد. هر چند سیاه به دلیل کافئین بیشتر، سریعتر تحریک می شوددر حالی که سبز بیشتر و ارگانیسم به عنوان یک کل است. می تواند فشار خون را عادی کند، توانایی تمرکز را افزایش دهد و.
تئین موجود در چای از نظر خواص مشابه کافئین است، اما برخلاف آن برای قلب بی خطر است. تئین به آرامی و بدون افزایش فشار خون، به فرد اجازه می دهد تا احساس نشاط و شادابی داشته باشد. تنها در یک اثر نرم تر و ماندگارتر متفاوت است.
هم نوشیدنی چای سبز و هم چای سیاه بدتر از قهوه نیست. بنابراین، بعید است که یک فنجان چای قوی قبل از خواب، برای فعال کردن متابولیسم نوشیده شود، به شما اجازه نمی دهد که آرام بخوابید. و نوشیدن چای به مقدار زیاد باعث بی خوابی و مضرات می شود سیستم عصبی. بنابراین، همه چیز باید در حد اعتدال باشد.
سه لیوان چای برای تامین نیاز روزانه انسان به ویتامین P کافی است.
2. جینسینگ
طبیعت گیاهان زیادی با خواص درمانی و نیروبخش به ما داده است. یکی از آنها جینسینگ است که دارای مزایای زیر است: 
- عدم اعتیاد.تقریباً به طور مداوم می توانید بنوشید.
- ارزان بودن مواد اولیه.بر این اساس، هزینه قطره، تنتور یا هزینه جینسینگ کم است. علاوه بر این، آنها را می توان در هر داروخانه یافت.
- اثر درمانی.به عنوان مثال، جینسینگ علاوه بر اثر نیروبخش، التهاب را تسکین می دهد و سطح قند خون را کاهش می دهد.
- در جذب ویتامین ها و مواد معدنی اختلال ایجاد نمی کند.یعنی می توان از جینسینگ در طول درمان با داروهای دیگر استفاده کرد.
تنتور جینسینگ یک انرژی زا و محرک عالی است سیستم ایمنی. به خستگی چشم کمک می کند، با استرس، افسردگی، خستگی، خواب آلودگی، از دست دادن قدرت مقابله می کند. فرد شادتر و پرانرژی می شود، ظرفیت کاری او افزایش می یابد. جای تعجب نیست که جینسینگ ریشه زندگی نامیده می شود.
3. الوتروکوک
Eleutherococcus، که در غیر این صورت "جینسنگ سیبری" نامیده می شود، تقریباً تمام مواد موجود در جینسنگ را در خود دارد. با وجود مضرات محسوس - افزایش وزن - چای الوتروکوکوس یک راه عالی برای شاد کردن است. فواید این نوشیدنی:
- استقامت را افزایش می دهد؛
- کارایی را افزایش می دهد؛
- تن بدن را افزایش می دهد؛
- عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد؛
- علائم کار بیش از حد را تسکین می دهد؛
- فعالیت ذهنی و فیزیکی بدن را بهبود می بخشد.
تاثیر چای بستگی به فصل دارد. در بهار، بدن عرقیات گیاهی معطر با رایحه غلیظ را درخواست می کند که ذخایر انرژی را بازیابی می کند. تابستان با چای سبز "ترکیب" می شود که احساس طراوت می دهد. در پاییز و زمستان بهتر است با چای سیاه و قرمز گرم نگه دارید.
4. Schisandra chinensis
برگ ها و میوه های گیاهی از تایگا خاور دور - Schisandra chinensis - مورد استفاده برای تنتورهای دارویی، تحریک قشر مغز و بالا بردن فشار شریانی.
اگر در اواسط روز ناگهان احساس کردید که تمرکز برایتان دشوار است، وقت آن است که چای با علف لیمو بنوشید. منحصر به فرد بودن این محصول توسط لیگنان ها - موادی که پتانسیل بالایی در زمینه فعالیت های بیولوژیکی دارند - ارائه می شود.
در صورت خرابی، علف لیمو مفیدتر از قهوه برای آن است اثر تونینگ تدریجی. و اگر قهوه یک اثر نیروبخش کوتاه مدت بدهد، منجر به خستگی عصبی، سپس اثر بعد از یک فنجان دم کرده علف لیمو فقط بعد از نیم ساعت ظاهر می شود، اما تا 6 ساعت باقی می ماند.
5. یربا همسر
Mate یا Yerba Mate یک نوشیدنی مقوی است که از آن به ما رسیده است آمریکای جنوبی. برای ساخت آن از برگ های هولی پاراگوئه استفاده می شود که حاوی ویتامین های A، C، E، P، گروه B و همچنین عناصر کمیاب است.
با این حال، این تزریق به عنوان ارزش دارد محرک فعالیت بدنی و ذهنی عمل ملایم، ارائه شده توسط matein - ماده اصلی فعال نوشیدنی.
Yerba Mate پاداش های زیر را می دهد:
- تمرکز، تمرکز و تولید انرژی را بهبود می بخشد.با توجه به مقدار کافئین موجود در چای، احساس انرژی با خستگی و عصبی شدن بعدی همراه نیست.
- عملکرد را افزایش می دهد.فیبرهای عضلانی به دلیل همین کافئین بهتر کاهش می یابد و عملکرد ورزشی بهبود می یابد.
- مبارزه با اضافه وزن.به خصوص خوشایند است که چربی شکم از بین می رود. اشتها کاهش می یابد، متابولیسم فعال می شود - و پوندهای اضافی همراه با خستگی و افسردگی از بین می روند.
یربا میت به دلیل قدرت آن با قهوه، خواص چای سبز و برای لذت بردن از شکلات داغ مقایسه می شود.
6. چای زنجبیل
جای تعجب نیست که چای سیاه با زنجبیل یک نوشیدنی سنتی در شرق است. چای زنجبیل که خستگی را از بین می برد، از نظر اثر نشاط آور با قهوه قابل مقایسه است و با آن تفاوت چشمگیری دارد.
زنجبیل فشار خون را کاهش می دهدبنابراین چای زنجبیل یک نجات واقعی برای بیماران مبتلا به فشار خون است که قهوه برای آنها منع مصرف دارد.
چای زنجبیل عالی بدن را تقویت می کند، خواب آلودگی را تسکین می دهد، قدرت و انرژی می بخشد و همچنین فرآیندهای متابولیک را سرعت می بخشد.این نوشیدنی با وجود افزایش اشتها، در بین کسانی که می خواهند وزن کم کنند، محبوبیت پیدا کرده است.
چای زنجبیل گردش خون را در بدن افزایش می دهد که باعث تحریک می شود کار فعالمغز این مورد توسط کارکنان دانش بسیار ارزشمند است.
سایر نوشیدنی های انرژی زا
بسیاری دیگر از "نوشیدنی های انرژی زا" طبیعی وجود دارند که به دلیل خواص مفید، خوشمزه و به راحتی در دسترس هستند. 
- اکیناسه.این تعدیل کننده سیستم ایمنی گیاهی دارای اثرات ضد حساسیت و ضد روماتیسمی نیز می باشد.
- خولان دریایی.به دلیل محتوای سروتونین در پوست آن - "هورمون شادی" خلق و خو را بهبود می بخشد.
- مخمر سنت جان. یک ضد افسردگی قوی گیاهی است که به لطف آن هورمون های ضد استرس به طور فعال تولید می شود.
- ریشه مرال. این نوشیدنی مقوی خلق و خو را بهبود می بخشد و به بدن کمک می کند تا با تغییرات آب و هوا سازگار شود.
چای ایوان و دم کرده شبدر قرمز، آسترهای باغی، گلنگال، گلپر، برگ های پامچال و سایر گیاهان نیز قدرت را بازیابی می کنند، دستور العمل هایی که به راحتی در اینترنت یافت می شوند.
این اینفوگرافیک را نیز ببینید:
ویدیوی مفید
نتیجه گیری خود را نشان می دهد - برای افزایش نشاط و قدرت نوشیدن قهوه اصلاً ضروری نیست ، بنابراین طبیعت مادر به مبارزه با "بحران انرژی" کمک می کند. دم کردن مقوی دمنوش های گیاهی، می توانید به راحتی به ریتم یک فرد مدرن بپیوندید: می توانید عجله کنید و جایی بدوید، از استقامت و انرژی لذت ببرید، خستگی مداوم را فراموش کنید و حتی در تاریک ترین هوا باتری های خود را دوباره شارژ کنید.
شاید منتظر یک روز شلوغ یا یک شب بی خوابی هستید؟ در این صورت به افزایش فعالیت مغز، قدرت، استقامت، انرژی نیاز خواهید داشت. سپس سایت ما توجه شما را جلب می کند دستور پخت خوبچگونه یک چای بسیار نشاط آور درست کنیم البته می توانید در فروشگاه (ردبول، فلش و ...) خرید کنید. اما آنها حاوی مقدار زیادی رنگ، گاز و طعم دهنده هستند. شما خودتان می‌توانید همان بطری نوشیدنی انرژی‌زای مبتنی بر چای را تهیه کنید که از نظر اثر نیروبخش از بطری‌های موجود در فروشگاه پیشی می‌گیرد.
تهیه چای نیروبخش ما بسیار آسان است، بدون هیچ هزینه اضافی نوشیدنی بسیار موثری دریافت می کنید که در تمام طول روز ماندگار خواهد بود. و مهمتر از همه - حاوی هیچ "شیمی" نیست.
می دانیم که چای حاوی کافئین است. این کافئین است که جزء اصلی فعال "انرژی" در ترکیب چای نیروبخش است. برای افزایش عملکرد و قدرت به کافئین بیشتری نیاز داریم! این چیزی است که ما استفاده می کنیم!
آب جوش بریزید، حدود 200 میلی لیتر 3-4 قاشق چایخوری چای. بگذارید چای به مدت 7-10 دقیقه دم بکشد. چای سبز بهترین است زیرا حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سیاه است و به دلیل طعم آن. چای سبز "نرم" تر است و دم کرده به این روش بسیار خوشایندتر و راحت تر نوشیدن می شود.
طرز تهیه چای نشاط آور
1-2 قرص Revit یا Undevit را بردارید و آنها را به صورت پودر خرد کنید. اینها مکمل های ویتامین، "ویتامین ها" هستند. در هر داروخانه ای فروخته می شود و قیمت آن یک پنی است.
3 قرص اسید اسکوربیک.
در این مدت، چای زمان داشت تا دم بکشد. چای دم کرده را در یک فنجان جداگانه بریزید.
پودر ویتامین و 3-4 قاشق چایخوری شکر یا 10 قرص گلوکز را اضافه کنید. بدن به کربوهیدرات های سریع نیاز دارد، آنها به سرعت جذب می شوند و انرژی بدن را تامین می کنند. همه چیز را خوب مخلوط کنید.
چای محبوب ترین نوشیدنی در جهان است. تأثیر مثبتی بر لحن کلی بدن دارد، به رفع خستگی و رفع اسپاسم قلب کمک می کند. بنابراین، دمنوش های نیروبخش و مقوی محبوبیت زیادی پیدا کرده اند و مفاهیمی مانند چای مقوی یا چای نیروبخش نه تنها به عبارات مد روز تبدیل شده اند، بلکه به آنها تبدیل شده اند. سود بزرگو لذت بردن از محصولات
و چه نوع چای برای انسان مفیدتر است؟
محبوب ترین و رایج ترین آن چای سیاه قوی بود (در چین pu-erh است، در درک معمول ما از چای سیاه چای قرمز چینی است). با این حال، وجود کافئین بر برخی از بخش‌هایی از جمعیت که به طور فعال از آن استفاده می‌کنند، تأثیر منفی می‌گذارد. بخصوص نوشیدن چای پررنگ در حجم زیاد برای افراد مسن توصیه نمی شود. واقعیت این است که کافئین چای دارد تاثیر منفیبر روی بدن با استفاده مکرر، اگرچه به میزان کمتری از کافئین موجود در دانه های قهوه.
می توان به افرادی که منع مصرف چای سیاه قوی دارند توصیه کرد که نوشیدن چای سبز را شروع کنند که خواص مفیدی برای بدن انسان دارد. چای سبز نیروبخش (گل صد تومانی سفید یا Longjing) سلامتی عالی، نشاط و سبکی و طراوت بی‌سابقه می‌دهد. علاوه بر این، دارای تعدادی خواص درمانی منحصر به فرد است. مثلا، چای سبز می تواند رادیونوکلئیدها را از بدن حذف کند، فشار خون را عادی می کند، یک عامل پیشگیری کننده عالی است، جلوگیری از تشکیل سنگدر کلیه ها و کیسه صفرا
اما چه نوع چای مقوی را انتخاب کنید؟
انتخاب چای کار چندان ساده ای نیست، زیرا هزاران نوع مختلف چای تنها در چین تولید می شود. برای چندین صد سال، این چای مقوی چینی است که محبوب ترین و مطلوب ترین نوشیدنی در جهان بوده است. تمام چای چینی به طور کلی به شش نوع اصلی تقسیم می شود: سبز، سفید، زرد، قرمز، پوئر و اولانگ. هر نوع چای به دلیل سطح متفاوتی از تخمیر برگ، ویژگی های پردازش و سایر عوامل بسته به مکان و زمان جمع آوری، عطر و طعم منحصر به فرد خود را به دست می آورد.
AT سال های گذشتهچای Pu-erh که محبوب ترین و مقوی ترین نوع چای در جهان است، بیشترین محبوبیت را به دست آورده است. این چای دارای عطر بی نظیر، خواص درمانی و قابلیت ماندگاری طولانی مدت است. Pu-erh را می توان برای سال ها ذخیره کرد. در عین حال، او نه تنها خواص طعمی خود را از دست نمی دهد، بلکه در آنها اغراق می کند. چای نیروبخش بنوشید و سالم باشید!
چای نوشیدنی ای است که بر کل بدن انسان تأثیر می گذارد و تأثیر مفیدی دارد. با استفاده از هر یک از انواع چای می توانید:
- افزایش بهره وری
- بهبود رفاه؛
- انرژی برگشتی؛
- روحیه دادن
تعداد زیادی از مردم که از فواید نوشیدنی متقاعد شده اند، آن را ترجیح می دهند و قهوه را کنار می گذارند.
مشکی و سبز
رایج ترین نوع نوشیدنی است. این می تواند اثرات خطرناکی بر افراد مسن و همچنین کسانی که از بیماری قلبی رنج می برند داشته باشد. تاثیر منفی با استفاده مکرر از چای قرمز چینی و shu pu-erh اعمال می شود. در صورت وجود موارد منع مصرف، باید مصرف چای سیاه را حذف کنید و در عوض چای سبز (Lunisin، White Peony) را امتحان کنید. خواص مفید زیادی دارد، نیرو می بخشد، فشار خون را عادی می کند و بهبود می بخشد حالت عمومیارگانیسم
انواع چای نشاط آور
از میان چای های نشاط آور موجود در بازار، pu-erh پیشتاز است. سرشار از خواص مفید است که برای مدت طولانی ذخیره می شود. چای با هر سال پیری قوی تر می شود.
برای یک فرآیند پوسیدگی موفق مواد آلیبرگ های چای برای مدت طولانی در شرایط خاص ایجاد شده برای این کار نگهداری می شوند. در این مدت، برگ های چای به دست می آید ویژگی های مفید، یک عطر غیر معمول و طعم واقعی تشکیل می شود. حدود 350 ترکیب معطر در puerh وجود دارد. چای سرشار از اسید گالیک و پلی فنول است. اگر به طور سیستماتیک از این نوشیدنی استفاده کنید، تغییرات زیر رخ می دهد:
- خطر سکته مغزی کاهش می یابد؛
- نشاط عمومی افزایش می یابد.
- حافظه بهتر می شود
برای تقویت و تقویت انواع نوشیدنی مانند Te Guan Yin، Kudin، Dan Hong Pao، Mate، Longjing.
چای گوان یین
این چای، طبق طبقه بندی چین، متعلق به دسته بندی است، یعنی بین سبز و قرمز، جایگاه متوسطی را اشغال می کند. در چین در مراسم چای دم کرده و مصرف می شود. چای طعم شیرین و عطر خاصی دارد. گوان یین چای بسیار گرانی است. چای طبیعی هنگام مصرف با یک نت عسل متمایز می شود. چای قادر به ایجاد سبکی، نشاط و شادی است. نوشیدن کوان یین لذت بخش خواهد بود و با همراهی خوب با سرگرمی شارژ می شود. 
چای دا هونگ پائو
چای دا هونگ پائو منشأ چینی دارد و از دسته اولانگ است. رنگ برگ های چای قهوه ای با ترکیبی از رنگ های سبز و شرابی است. زمانی که چای برای اولین بار دم می‌شود، طعمی شیرین و غلیظ با مقداری گس دارد. رنگ، طعم و عطر Da Hong Pao با هر دم کردن بعدی تغییر می کند. طعمی سبک و طعمی میوه ای دارد. پس از نوشیدن چای، آرامش رخ می دهد، خستگی از بین می رود و خلق و خوی بالا می رود. مواد موجود در چای رگ های خونی را از کلسترول پاک می کند و مغز را با اکسیژن پر می کند.
نوشیدنی چای کودین
کودین یک نوشیدنی چای است که از برگ های خشک هالی برگ دم کرده است. این نوشیدنی از برگ های بوته چای تهیه نمی شود، بنابراین نمی توان آن را به عنوان چای طبقه بندی کرد. با وجود این، Kudin قادر به بهبود وضعیت عمومی و فعال کردن فرآیندهای زندگی است. توصیه می شود این نوشیدنی دو بار در هفته مصرف شود تا تأثیر منفی آن شروع نشود.
چای Longjing
این رقم متعلق به انواع چای سبز است. استفاده از Longjing برای افراد بالای میانسال و سالمند توصیه می شود. این به دلیل ترکیب نوشیدنی است. حاوی تیانین، کاتچین است. مصرف منظم چای تاثیر مثبتی بر توجه، حافظه دارد و همچنین می تواند قدرت و قوت بخشد. چای در چین محبوب است و هزینه نسبتا بالایی دارد، زیرا با دست درست می شود. رنگ پس از دم کردن Longjing زرد مایل به سبز است، طعم پس از استفاده دارای نت های شیرین است. برای اینکه چای ترش نشود، آن را زیاد دم نکنید. 
ویژگی های چای نشاط آور
چای طبیعی تازه دم شده حاوی طیف گسترده ای از مواد است. این نوشیدنی حاوی تئین است که می تواند:
- سرعت بخشیدن به عملکرد بخش های مغز، هماهنگ کردن و هماهنگ کردن آنها.
- نیرو می بخشد؛
- کاهش خستگی؛
- کند کردن روند ترمز؛
- راه اندازی فرآیندهای فعالیت؛
- احساس سبکی را برانگیزد
اقدامات ذکر شده چای توسط پروفسور Pavlov I.P. که تحقیقاتی در این زمینه انجام داده است ثابت شده است.
چای می تواند ذهن را پاک کند. پس از نوشیدن نوشیدنی، اتساع عروق رخ می دهد، که به اکسیژن کمک می کند تا به تمام سلول ها وارد شود و فعالیت قلبی را فعال کند. حساسیت فرد افزایش یافته است، تداعی های ذهنی جدیدی در سر متولد می شود. تعداد زیادی از مردم حالت را با احساس سرخوشی برابر می دانند. برخلاف کافئین موجود در قهوه، تئین موجود در چای چنین اثرات منفی ندارد. فقط باید از چای با کیفیت و طبیعی استفاده کنید. اگر پس از مدتی به طور سیستماتیک از چنین نوشیدنی استفاده کنید، می توانید متوجه شفاف شدن آگاهی شوید. وقتی به چای اولویت داده می شود، اعمال فرد منظم، افکار تیز و پر از ایده های جدید می شود.
