چگونه برای کاهش تغذیه شبانه در 6 ماه. تغذیه شبانه نوزادان: چند ساله نیاز دارید و چگونه باید متوقف شود؟ برای یک کودک بیدار شدن در شب - این طبیعی است

کاهش تغذیه شبانه - یک گام مهم برای بازسازی شده از قفسه سینه، و بسیاری از مادران، این مرحله را کشف می کنند، کشف می کنند که اکنون همه آنها مرتب شده اند و در چنین ریتم می توانند حتی قبل از اینکه به تولید کامل برسند، حتی به اندازه کافی ادامه دهند. بنابراین، اگر در ادامه تغذیه شما بیشتر فشار اضطراب شبانه را فشار دهید، سعی کنید این مرحله را انجام دهید و ارزیابی کنید که احساسات شما تغییر کرده است.

خستگی از تغذیه شبانه مکرر در برخی موارد تقریبا هر مادر را تجربه می کند و دقیقا به جایی که کودک خواب می رود بستگی ندارد: همراه با آن یا به طور جداگانه. دلایل مراقبت از خواب شبانه نوزاد متفاوت است، اما دوره های خواب بی قرار اکثریت قریب به اتفاق کودکان را می گذراند. و البته، هر مادر پس از چند شب بی خوابی، فکر می کند که شما می توانید کودک را از خواب بیدار نکنید.

این شورا بسیار رایج است (به خصوص اغلب مانند مانند نمایندگان نسل قدیم شنیده می شود) "به فرزندتان بفرستید"، و سپس او را متوقف خواهد کرد که والدین را در شب در شب متوقف کند. تکنیک های مختلف پیشنهاد شده است، هدف آن تدریس کودک به "خواب مستقل" است. Margo Sanderland، مدیر مرکز بهداشت روان در لندن، بر اساس یک مطالعه چهار ساله نتایج مغز اولتراسوند و تحقیقات علمی به نتیجه گیری زیر رسید: "اگر کودک گریه را نادیده بگیرید، آن را در خواب قرار دهید یک اتاق جداگانه، شما می توانید آسیب جدی به مغز خود را. این ممکن است باعث ایجاد بسیاری از بیماری های عصبی و مشکلات عاطفی در آینده شود. "

"بنابراین، از نامناسب رنج می برد - آیا اجتناب ناپذیر است؟!" - بسیاری از گریه می کنند با این حال، خبر خوبی وجود دارد: در برخی از افراد، بچه ها مطمئن هستند که از خواب بیدار شوند. و این اتفاق می افتد، پیشتر، به طور کامل نیازهای بچه را در تماس شب با والدین خود راضی است. و مهمتر از همه، علاوه بر آسان به نادیده گرفتن کودک، راه های نرم تر برای کاهش تغذیه شبانه وجود دارد که بیش از حد مکرر شده اند. علاوه بر این، زرادخانه این تکنیک ها بسیار گسترده است - شما چیزی را انتخاب کنید.

مهمترین چیز این است که شما باید به یاد داشته باشید زمانی که شما در مورد تغذیه شبانه مکرر فکر می کنید: دلیل اضطراب شبانه به خودی خود تغذیه نمی کند. این فقط بیشتر است راه اسان با یک مشکل موجود برش دهید معنی این است که کودک بیش از سال از خواب بیدار می شود، برای تغذیه پستان، - برعکس، آن را تغذیه پستان خود را به آشنا ترین، احتمالا کار برای آرام کردن و سقوط دوباره خواب. چقدر کودک از خواب بیدار خواهد شد، به روش تغذیه بستگی ندارد (کودکان بر روی تغذیه مصنوعی نیز می توانند از خواب بیدار شوند) و در خلق و خوی کودک، شرایط و ویژگی های توسعه آن.

به عنوان مثال، کودکان ناگزیر شروع به بیدار شدن بیشتر در طول دوره های فعال دندان. شب شبانه شبانه ای وجود دارد، زمانی که چندین دندان بلافاصله قطع می شوند؛ این بیشتر نگران بچه ها در شب است، و آنها می توانند اغلب از خواب بیدار شوند، اغلب بلافاصله با گریه. هنگامی که دندان ها در نهایت از بین می روند - برای مدتی وجود دارد زمانی که کودک می تواند تنها دو یا سه بار در هر شب از خواب بیدار شود، و سپس آن را به صف به دندان های دیگر می آید، و والدین منتظر شب های پیچیده هستند.

اگر اعتقاد دارید که علل نگرانی دندان ها هستند، ممکن است قبل از خوابیدن، روانکاری را روان کنید. معنی ویژه برای تسهیل دندان، مانند Calgel یا Camistad. اما متأسفانه آنها مدتها عمل می کنند و از لحاظ استفاده از آنها محدودیت ها وجود دارد. بسیاری از آنها در چنین وضعیتی به استفاده از شمع های ووربول کمک کردند، یکی از شهادت برای استفاده از آن - فقط "تظاهرات اضطراب مرتبط با دندان".

این اتفاق می افتد که کودک شروع به اعمال در شب بیشتر می کند اگر او داشته باشد تماس محدود با مامان در طول روز. تغذیه روز نادر تقریبا همیشه مشارکت شبانه را شامل می شود. اگر نیاز به تغذیه با شیر مادر و به طور کلی، در تماس با مادر، کودک ناراضی است، پس در شب کودک سعی خواهد کرد که "خود را پوست".

اغلب سعی کنید پستان خود را در بعد از ظهر ارائه دهید، تماس های بدنی خود را به عنوان ممکن حفظ کنید - پوسیدگی، پوشیدن بر روی دست یا در یک زنجیر، بسیاری از کودکان برای این کار گم شده اند. برای بچه ها تلاش نکنید تا زمان زیادی را صرف بازی های مستقل کنید - با او بازی کنید، آن را لمس کنید، پدر را به بازی های تماس فعال تبدیل کنید.

نزدیک به سال این اتفاق می افتد بچه مبارک پرواز می کند، فقط فراموش کردن در مورد سینه مادر من و یا حتی دادن او، اما در شب "شکستن دور". این اتفاق می افتد با بچه های فعال و بی قرار که بسیار علاقه مند به همه چیز هستند که اتفاق می افتد.

اگر متوجه شوید که این پرونده شماست، در روز، سعی کنید سینه ها را در سکوت، در یک مکان تاریک ارائه دهید (به عنوان مثال، شما می توانید پرده ها را ببندید) یا زیر پوشش پوشک. بنابراین بچه های بی سر و صدا کمتر پریشان هستند. سعی کنید از این واقعیت استفاده کنید که کودکان در هر صورت قبل از خواب رفتن و پس از بیدار شدن از خواب بیدار شوند. بیایید برای خوابیدن، به خصوص برای شب بخوابیم. عجله نکنید که سینه را به محض اینکه KROCH به خواب برود، به زودی به خواب برود: کودکان دارای توانایی منحصر به فرد برای خواب و تغذیه در همان زمان، به این ترتیب نیاز به ارتباط نزدیک با مادر را برآورده می کنند.

یکی دیگر از الگوی جالب وجود دارد: بسیاری از بچه ها شروع به "آویزان" در مادر خود را در طول روز و یا در شب قبل از ساخت جهش جدید در توسعه. اگر در مورد این است، مشارکت تغذیه روز به طور خاص کمک نمی کند، اما بعد از مدتی متوجه خواهید شد که کودک مهارت های جدیدی را نشان می دهد و تغذیه خود را نادر تر می کند.

در فصل سرد، بچه ها خودشان از سنین مختلف اغلب شروع به بیدار شدن بیشتر می کند، زیرا هوا خشک یک اتاق تهویه مناسب است که می تواند باعث شود تشنگی. اگر بچه های بزرگتر بتوانند خود را مست کنند، پس برای خرده ها، ساده ترین چیز این است که از سینه مادر من بپرسید. در این وضعیت، مرطوب هوا قادر به کمک است، اگر درجه حرارت خارج از پنجره اجازه می دهد تا شما را به تهویه یک شبه. اطمینان حاصل کنید که یک کودک خالی را برای نوشیدن یک راننده ارائه دهید - اگر خودتان احساس کنید که شراب های کل هوای خشک، پس از مدتی، پس از مدتی، کودکان شروع به مصرف آب می کنند، حتی اگر آنها برای اولین بار از آن استفاده کنند. و سپس لحظه ای می آید زمانی که کودک به سادگی آب را اعمال می کند و تحت سکته مغزی به خواب می رود، هرچند این اتفاق می افتد.

در اینجا برخی از ترفندهای بیشتری وجود دارد که می تواند سعی شود فرکانس بچه های تغذیه شب را از تقریبا هر سن کاهش دهد.

1. قبل از رفتن به رختخواب خود، سینه های کودک را درست کنید. حتی اگر کودک در حال خواب است، اکثر کودکان می توانند سینه را بگیرند و خوردند، تقریبا بدون بیدار شدن. بدین ترتیب به این ترتیب فدرال می شود تا فقط به خاطر تغذیه بیدار شود.
2. فکر می کنم در مورد شنا بچه ها. اگر آنها را آرام کنند، آنها را به زمان نزدیک شدن به خواب منتقل کنید - و اگر برعکس آن تقلب باشد، بهتر است آنها را در نیمه اول روز انجام دهید. یک خواب آرام تر را با یک نمک کودکان (با عصاره اسطوخودوس یا با گیاهان آرام بخش - والریان، هاپ، مادر) ترویج می کند. برخی از مادران بر روی پد یا پوشک بچه 1-2 قطره اسطوخودوس افتاد. توجه: بسیار مهم است که روغن اسانس اسطوخودوس طبیعی بود - به عنوان مثال، "ویوزان" یا "عنبیه"؛ عواقب استفاده از روغن های مصنوعی غیر قابل پیش بینی است.
3. کودکان به شدت به دنبال خواب بودند، معمولا از خواب بیدار کمتر معمول است. برای اکثر کودکان، این یک راه خوب است، و به زودی به خوابیدن فرنی نوع غذایی تنگ، آنها واقعا بهتر می خوابند. در برخی از کودکان (اقلیت آنها، اما آنها) معده پر از جلوی خواب، برعکس، منجر به خواب بی سر و صدا، پس بهتر است گرد و غبار را برای یک زمان زودتر حرکت دهید. چند شب برای رفتار خرده خرده ها ارسال کنید و می توانید نتیجه گیری کنید که چگونه این روش برای شما مناسب است.

یک نوع خاص از مکیدن طولانی مدت وجود دارد که به معنای واقعی کلمه بسیاری از مادران را از بین می برد: کودک در قفسه سینه است، که به نظر می رسد حرکات مکیدن کاملا نادر است، اما ارزش مادر را به عنوان کودک، به ارزش مادر، ارزش دارد از خواب بیدار می شود و اسکاندی برخی از انطباق و تقریبا به چنین "حلق آویز" توجه نمی کنند، که معمولا در پیپف و در طول خواب روزانه اتفاق می افتد؛ اما بسیاری از آنها قادر به کشیدن در یک موقعیت با سینه در دهان کودک نیستند.

اگر این وضعیت شما است، سعی کنید راهی را که قبلا به بسیاری از مادران کمک کرده اید، سعی کنید: به محض این که متوجه شوید که کودک با سینه ها در دهان می افتد، به دقت سینه را بردارید. کودک معمولا از خواب بیدار می شود و دوباره نیاز به قفسه سینه دارد - شما به آرامی آن را بازگردانید، آن را تا ده نفر از خودتان بگذارید (یا صبر کنید تا کودک دوباره ساحل داشته باشد) و دوباره. با توجه به بررسی های مامان، به اندازه کافی برای پیروی از این تکنیک به اندازه کافی (گاهی اوقات می تواند پنج تا ده بار در یک ردیف در هر روز از خواب بیدار شود)، و کودک پس از گرفتن قفسه سینه به رسوایی متوقف می شود و سپس آن را نیز شروع به انتشار آن می کند قبل از خوابیدن

نزدیک به یک و نیم سالهاست که مراقبت از تغذیه شب آسان تر است، زیرا مادر می تواند به روش های پیشرفتی که در معرض قرار گرفتن در معرض قرار گرفته است، کودکان جوانتر روشن نیست. تمام راهنمایی های قبلی نیز می توانند کار کنند، اما زرادخانه ترفندهای مادر گسترش می یابد.

نکته مهم: هنگامی که از این مراحل استفاده می کنید، مراقب باشید پشت واکنش کودک او! چگونه در شب به درستی رفتار می کنید، مطمئن باشید که در طول روز بر رفتار کودک بازتاب می شود. اگر بعد از چند شب با استفاده از نوع روش، کودک به طور معمول رفتار می کند - شما می توانید در همان ورید ادامه دهید. اما اگر کودک به یک کلاهبرداری فریبنده، سفیدپوست تبدیل شود، هیستریک رول یا به نظر می رسد حذف شده است - چنین کاهش در تغذیه شبانه کودک شما را دوست ندارد. حداقل اکنون آن است.

چه چیز دیگری می تواند کمک کند اگر شما پیکربندی شده برای برش و یا به طور کامل حذف تغذیه شبانه؟

اگر کودک با شما بخوابد، پستان خود را ارزان تر کنید.. مادران که به طور قاطع تصمیم گرفتند تا تغذیه شب را متوقف کنند، بدن را قرار داده اند. این مرحله خیلی رادیکال نیست - برای پوشیدن سینه بند در شب یا لباس برای تغذیه، از جایی که شما نیاز به یک قفسه سینه دارید. این راز نیست که کودک گاهی اوقات به سادگی به این واقعیت استفاده می شود که در هر مورد نگرانی در شب، قفسه سینه به نظر می رسد در دهان او؛ اگر این روند در طول زمان منتقل شود و دسترسی به قفسه سینه دشوار است، کودک فقط می تواند به خودی خود برسد.

در سن حدود یک و نیم سال، اکثر کودکان قبلا درک شده اند دقیقا مامان آنها را در شب می گوید. یک جفت متخصص مراقبت از کودکان، مارتا و ویلیام آقایان، که نه فرزند خود را کشتند، پیشنهاد برنامه های کودک را برای انتظارات خاص در شب پیشنهاد کردند. "برنامه کودک را به انتظار از خواب پس از بیدار شدن، به عنوان مثال:" ما دوباره تغذیه زمانی که خورشید بیرون می رود. " هنگامی که قبل از خواب قبل از خواب تغذیه می کنید (یا در طول اولین یا دومین تغذیه شبانه)، آخرین چیزی است که یک کودک را بشنوید: "مامان خواب، پدر خواب خواهد بود، کودک خواب خواهد بود، و یک کودک خواب خواهد بود" (همه شما چیزهای مورد علاقه را می توان در این بچه رد کرد). هنگامی که یک کودک در شب بیدار می شود، اولین چیزی که او باید بشنود، یک یادآوری نرم است: "سیسیا بخوابد. بچه نیز خواب خواهد بود. " این برنامه ممکن است یک یا دو هفته برای تکرار نیاز داشته باشد، و به زودی کودک با این فکر که در آن روز برای تغذیه است، تسلط خواهد یافت و شب برای خواب است. "

اگر شما یک درک متقابل توسعه یافته در خانواده خود داشته باشید، مامان با سینه ها می توانند جایگزین شوند پدر با راه های دیگر برای آرامش. اشاره کردن، آواز خواندن لالایی، پوشیدن یک زنجیر، پیشنهاد راننده برای نوشیدن - اگر هدف شما این است که یک کودک را به آرامش بدون قفسه سینه، تمام کمک کنید.

این به این معنی است که SIRS این روش را توصیف می کند: "بیل به Stephen در یک زنجیر، به طوری که آن را به خواب رفتن در راه بیل نزدیک. هنگامی که او در شب بیدار شد، لایحه مجبور شد دوباره امن شود، پس استفان را در یک لانه تحت گردن تحت آواز یک لالایی تکان داد. اول، کودک می تواند به جای پیشنهاد پدر به جای مادر اعتراض کند، اما به یاد داشته باشید که فریاد می زند و اضطراب در دست پدر و مادر دوست داشتنی - نه به هیچ وجه که گریه "هیچ جا" نیست. پدر، درک کنید که شما باید آرام باشید و بیمار، حل وظیفه والدین شبانه. "

نرم ترین تغییرات راه قبلی، اگر کودک با شما خواب باشد، می تواند سعی شود از تغذیه شبانه مراقبت کند فاصله بین کودک و مادر را افزایش دهید. ساده ترین چیز این است که شروع به تخمگذاری نوزاد از طرف پدر کنید. هنگامی که کودک از خواب بیدار می شود، پدر تلاش می کند تا او را آرام کند، و اگر کار نمی کند، وظیفه بر مادر من طول می کشد. گاهی اوقات مادر می تواند در شب، پس از آخرین تغذیه، به اتاق دیگری بروید، کودک را با پدران ترک کنید. کودکان مسن تر گاهی اوقات می توانند پس از کار آماده سازی و داستان هایی در مورد چگونگی بزرگ، سعی کنید با برادر یا خواهر خود بخوابید.

آرامش، اعتماد دوستانه هر دو والدین اهمیت زیادی دارند. کودک باید احساس کند که هیچ چیز بد نیست. نوسانات که مادر یا پدر تجربه می کنند بسیار به وضوح توسط کودک دستگیر شده اند و او شروع به اشتباه می کند. و هنگامی که کودک در مورد آنچه که در اطراف او اتفاق می افتد نگران است، انتظار می رود که خواب آرام از او باشد.

و هنوز عجله نکنید تا زمان خواب بچه را در قفسه سینه مادر خود متوقف کنید. بیدار شدن از خواب های مکرر فقط یک مرحله سن است که قطعا منتقل خواهد شد، و فرزند شما همیشه یاد می گیرد که تمام شب بدون بیدار شدن از خواب بیدار شود، حتی اگر به آن اعتقاد داشته باشید. افزایش مراقبت های شبانه - زمان نسبتا کوتاه، اما در حال حاضر خاطرات عشق و نزدیکی است که فرزند شما از طریق تمام عمر خود حرکت می کند.

تغذیه شبانه: چند ساله؟

هر کس می داند که بیداری مکرر شبانه، زمانی که نوزاد تازه متولد شده نیاز به آرام کردن یا تغذیه دارد، بخش طبیعی مادری است. چقدر خوب در سکوت شب کودک را متهم می کند و آن را به قفسه سینه وصل کنید! اما یک روز لحظه ای اتفاق می افتد زمانی که رویای مداوم کودک و مادران مهم تر از شبانه به سینه می شود.

بسیاری از والدین علاقه مند به تغذیه شب هستند: چند ساله برای نجات آنها؟ چه زمانی برای آموزش یک کودک از تغذیه شبانه؟ در این مقاله، ما نظر همکاران آمریکایی ما را بیان می کنیم. توصیه های آنها ممکن است نیاز به تنظیم شود، اما این قطعا یک نگاه جالب به مشکل است.

BabySleep لازم است تاکید کند که کاهش در تغذیه شبانه در هر سنی به معنای رد کامل تغذیه با شیر مادر نیست، مگر اینکه مادر چنین قصد نداشته باشد. این تنها کاهش میزان استفاده از قفسه سینه در طول خواب شبانه است. مامان می تواند همچنان به ادامه تغذیه با شیر مادر ادامه دهد، حتی اگر تعداد شبانه اعمال شود، کاهش می یابد.

همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که تغذیه با شیر مادر نه تنها فرایند اشباع کودک بلکه زمان صمیمیت جسمی و عاطفی مادر و کودک است. در برخی موارد، این عامل اهمیت اساسی دارد و دیگر تعداد تغذیه را کاهش نمی دهد.

دکتر چه می گوید؟

بسیاری از کودکان همچنان از یک تا چند بار در هر شب از خواب بیدار می شوند، هرچند در توانایی های سن در حال حاضر قادر به خواب یک دوره طولانی بدون بیداری است. دلیل آن این است که آنها عادت کرده اند کالری را در شب دریافت کنند. اغلب بیداری شبانه و نیاز به ایجاد قفسه سینه دوباره به خواب رفتن، ناشی از انجمن برای خوابیدن. این به این معنی است که، بیدار شدن از خواب در انتهای چرخه خواب (هر 40-90 دقیقه)، کودک به سادگی نمی تواند دوباره بدون مکیدن، حتی اگر در آن لحظه گرسنه نیست. بعضی از کودکان به اندازه کافی به اندازه کافی برای آرام کردن، و کسی که مصرف می کند، مصرف کالری مصرف می کند که در آن بدن به این لحظه نیاز ندارد.

یک مقاله جدید در مورد کودک رویا را از دست ندهید

هنگامی که یک کودک از خواب بیدار می شود تا گرسنگی را برآورده کند، آن را به طور فعال می کند و حداقل 5 دقیقه یا نوشیدنی بیش از 60 میلی لیتر می شود. شیر بطری اگر یک انجمن برای خوابیدن وجود داشته باشد، یا اگر کودک نیاز به استفاده از سینه برای تسکین دهنده داشته باشد، کودک فقط یک شیر کوچک را می کشد. اگر کودک واقعا در شب گرسنه است، به شدت کاهش تعداد تغذیه شب توصیه نمی شود. اگر کودک گرسنه باشد، لازم است آن را تغذیه کنید!

چند تغذیه شب به یک کودک نیاز دارد؟

قبل از شروع به کاهش تغذیه شب کودک، باید اطمینان حاصل کنید که او برای این آماده است و انتظارات شما واقعی است. اگر هیچ مشکلی با شیردهی وجود نداشته باشد، کودک سالم، آرام است، در طول روز به خوبی می خورد و وزن می کند، شما می توانید به عنوان یک جدول برجسته استفاده کنید، که در آن تعداد تغذیه شبانه توسط متخصصان آمریکایی توصیه می شود.

قبل از شروع کاهش در شب به قفسه سینه اعمال می شود، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین مهم است که با توجه به DA (تاریخ تخمینی تحویل)، سن کودک را در نظر بگیرید. اگر بچه در شب بیشتر از آنچه که در جدول نشان داده می شود، اما به خوبی درد می کند، و آن را مناسب است - هیچ مشکلی وجود ندارد. اگر بچه ها کمتر غذا می خورد، اما متخصص اطفال شما با چگونگی رشد و به دست آوردن وزن، "شما، هم، همه چیز خوب است!

چند ساله برای ادامه تغذیه شبانه؟

نیازهای کودکان متفاوت است، اما می تواند بر روی داده های میانگین از جدول متمرکز شود:

سن کودک

میانگین تعداد تغذیه شبانه (بستگی به ویژگی های فردی کودک دارد)

0-3 ماه

تغذیه بر روی تقاضا لازم است که کودک را در هر زمان که گرسنه است، تغذیه کند.

3-4 ماه

اولین 4-5 ساعت خواب بدون تغذیه، سپس 2-3 تغذیه.

4-6 ماه

7-9 ساعت اول خواب بدون تغذیه، سپس 1-2 تغذیه.

6-9 ماه

7-9 ساعت اول خواب بدون تغذیه، سپس 0-1 تغذیه.

9 ماه و بالاتر

چه زمانی باید یک کودک را از تغذیه شبانه تدریس کنم؟

آمادگی کودک برای کاهش تغذیه شب را می توان با پاسخ به سوالات زیر بررسی کرد:

کودک شما 6 ماه یا بیشتر است، او مناسب می شود؟

کودک در زمان با وزن طبیعی متولد شد؟

تغذیه شبانه توسط کودک مورد نیاز است، نه به آرامی، از احساس گرسنگی (استفاده بسیار کوتاه)؟

تغذیه برای کودک یک انجمن برای خوابیدن است، او نمی داند چگونه می تواند آرام شود و خود را در طول روز و شبانه خواب ببرد، اغلب بیدار شدن در شب؟

خواب مشترک برای شما - یک معیار اجباری به دلیل انجمن به خوابیدن بچه گربه (بند 4 را ببینید)؟

همه اعضای خانواده نامناسب هستند و خستگی دائمی را احساس می کنند (به عنوان یک نتیجه از بند 4 و 5)؟

تغذیه شبانه کثیف (زمان و مقدار بیداری هر شب متفاوت است)؟

یک کودک در شب بیش از در طول روز می خورد؟

در گذشته، بچه می تواند فواصل زمانی سنگین را برای سه یا چند روز بدون تغذیه یا یک خوراک بین 22:00 تا 24:00 (نه در طول بیماری و غیره) خواب کند؟

بچه بارگیری یک بار در شب - در ساعت 3-4 صبح - و به طور مداوم از تغذیه صبحانه رد می شود؟

اگر پاسخ مثبت بیشتر، آن را نشان می دهد آمادگی کودک برای کاهش تعداد شب اعمال می شود.

کاهش تغذیه شبانه. از کجا شروع می شود؟

اگر شما نمی توانید دقیقا چه مقدار و چه مدت کودک خود را در شب بخورید، او را 2-3 شب تماشا کنید. هنگامی که الگوها را در شب می بینید، به قفسه سینه می رسد، می توانید یک برنامه کار را انجام دهید.

شروع به کار با تغذیه در ساعات اول خواب، زمانی که کودک هنوز هم زمان برای گرسنگی ندارد.

اگر شب به قفسه سینه اعمال شود، یک انجمن برای خوابیدن برای کودک شما، تقسیم کردن درخواست به قفسه سینه و جریان جریان - تغذیه قبل از خواب برای آرامش و آرامش و پس از آن سقوط خواب بدون مکیدن.

زمان را کاهش دهید که کودک در شب قفسه سینه را صرف می کند یا مقدار شیر را در یک بطری کاهش می دهد.

تعداد کالری مصرف شده را در طول روز افزایش دهید.

اگر کودک را در شب آرام نکنید بدون اینکه به قفسه سینه بپردازید، اما کودک شروع به گریه می کند، زمانی که شما آن را در Crib قرار دهید، این گریه به احتمال زیاد ناشی از انجمن خواب رفتن است. در این مورد، اگر می خواهید مقدار تغذیه را در شب کاهش دهید، باید به کودک کمک کنید تا بدون قفسه سینه بیاید.

اگر کودک یک انجمن برای خوابیدن داشته باشد، یک برنامه برای کار برای کاهش شبانه را تشکیل می دهد - یک کار دشوار است. اگر شما نیاز به کمک و مشاوره برای خواب دارید، می توانید آن را در قالب مشاوره فردی دریافت کنید. ما به شما کمک خواهیم کرد که علت یک مشکل رویا را تعیین کنید، چگونه می توان آن را با آن مقابله کرد، و اهداف واقع گرایانه واقعی است.

نیاز به بیدار شدن در شب، لحظه ای است که لذت بردن از شیردهی های بسیاری از مادران را خراب می کند. در عین حال، اغلب با سن بچه ها، آنها شروع به بیدار شدن بیشتر، و سوال "چگونه به Wean از تغذیه شب" یکی از مورد بحث بیشتر در انجمن مادر است.

اول از همه، مهمتر از همه، آنچه شما باید به یاد داشته باشید - برای یک کودک، کاملا طبیعی است که چندین بار در شب بیدار شوید. هر کودک، صرف نظر از نوع تغذیه، تا 3-4 سال می تواند بدون هیچ گونه شکستن برای بیش از 6 ساعت، و اغلب 4-5 ساعت خواب. خواب بازتابنده به مدت 8-10 ساعت، به عنوان بزرگسالان اغلب انتظار می رود، به سادگی یک عادت فیزیولوژیک نیست. در بچه ها، سایر ریتم های سطح خواب و عمیق: در یک دوره بزرگسال خواب سطح حدود 20٪ از کل زمان خواب، و در یک نوزاد - 80٪ است. یک کودک نیمه سالانه در یک خواب سطحی 50٪ از کل زمان خواب و دوره دو سه ساله - حدود 30٪ است. این فیزیولوژیک توجیه شده است: بر اساس تحقیقات در مورد Winnicotte روانشناس شناخته شده، آن را در رویای سطح است که مغز فعال است.

خواب سطح به راحتی قطع می شود، بنابراین کودک اغلب از خواب بیدار می شود به محض شروع به مزاحمت چیزی - به عنوان مثال، کمبود مادر نزدیک است. و ساده ترین و وفادار درمان برای آرام کردن کودک - البته، تغذیه با شیر مادر. کسانی که معتقدند که بچه ها "مصنوعی" هستند، بهتر می شوند، آنها اشتباه می کنند. گاهی اوقات آنها، در واقع، به سختی می خوابند، به سادگی، به این دلیل که مخلوط طولانی تر و سخت تر از شیر مادر است، و بدن تمام قدرت را برای جذب غذا پرتاب می کند، و این کار مهم تر از توسعه مغز کافی است. بچه های دیگر هنوز از خواب بیدار هستند، اما مادر نام نیست، زیرا آنها از او انتظار ندارند. آنها قبلا به مادر عادت کرده اند که تمام نیازهای کودک را برآورده نمی کنند، بلکه تنها کسانی هستند که خود را انتخاب می کنند و حمایت از او واقعا نباید صبر کنید. و بخش قابل توجهی از بچه ها در تغذیه مصنوعی هنوز بیدار شدن است، و مادرش تماس می گیرد و همیشه تنها با یک بطری آرام نیست، اما نیاز به یک تکنولوژی ...

از نقطه نظر طبیعت، تغذیه شبانه بسیار منطقی است: حداکثر تعداد پرولاکتین - هورمون، که در آن شیردهی بستگی دارد - از 3 تا 8 صبح تشکیل شده است. این در این زمان بچه ها است و تمایل به بیدار شدن دارند. در عین حال، نوزادان از خواب بیدار خواهند شد زیرا پس از غذای داخل رحمی مداوم، قادر به مقاومت در برابر وقفه های بزرگ بین وعده های غذایی نیست. بچه های قدیمی تر اغلب از خواب بیدار می شوند در حالی که آنها شروع به تغذیه سریع در بعد از ظهر - مشکلات به عنوان تعمیر و نگهداری شیردهی خدمت می کنند. کودکان پس از نیم سال اغلب دندان های برش هستند. و کسانی که بیش از یک سال، به این ترتیب اغلب کمبود ارتباطات لمسی را با مادر پر می کنند.

مشاوره بسیار رایج است، به خصوص از نسل قدیم، "به فرزندتان می دهد تا محو شود" و سپس در بعضی موارد، والدین را در شب متوقف می کند. تکنیک های مختلف پیشنهاد شده است، هدف آن تدریس کودک به "خواب مستقل" است. Margo Sanderland، مدیر مرکز بهداشت روان کودک در لندن، بر اساس یک مطالعه 4 ساله نتایج حاصل از سونوگرافی مغزی و تحقیقات علمی، به نتیجه زیر رسید: "اگر کودک گریه را نادیده بگیرید، آن را به خواب بگذارید در یک اتاق جداگانه، شما می توانید آسیب جدی به مغز سر نوزاد ایجاد کنید. این ممکن است باعث ایجاد بسیاری از بیماری های عصبی و مشکلات عاطفی در آینده شود. "

"بنابراین، رنج می برند از عدم گسترش - آیا اجتناب ناپذیر است؟!" - بسیاری از گریه می کنند با این حال، اخبار خوب وجود دارد: اول، ریتم های مادر پرستاری خواب نیز تغییر می کند، و موضوع به اشتراک گذاری خواب با یک کودک 2-4 از خواب بیدار یک شبه تقریبا تقریبا بر استراحت مادر خود را تحت تاثیر قرار نمی دهد. چیز دیگری، اگر مادر من باید بالا برود و به جایی برود، زمانی که ریتم های خواب او با کودک جداگانه هماهنگ نیستند. اما پس از آن، یک خواب روزانه می تواند به کمک، همراه با کودک: سعی نکنید همه چیزهایی را که KROCH به خواب رفته است، بازسازی نکنید، و بعد از همه، به خواب بروید - بعد از همه، آن را آرام تر و طولانی خواهید کرد از یک کودک

ثانیا، در بعضی اوقات، کودکان قطعا از خواب بیدار خواهند شد. و این اتفاق می افتد، پیشتر، به طور کامل نیازهای بچه را در تماس شب با والدین خود راضی است. در نهایت، علاوه بر این به سادگی نادیده گرفتن یک کودک، که همیشه یک تنش قوی برای کودک است، همچنین روش های نرم تر برای کاهش تغذیه شبانه ای که بیش از حد مکرر شده اند، وجود دارد.

بهبود رویا یک کودک تا سال

در واقع، راه های کاهش تغذیه شبانه بیش از حد مکرر شده است. اما در هر خانواده، بسته به ویژگی های توسعه کودک و انبار روانشناختی والدین خود، برخی از آنها کار خواهند کرد، و دیگران - نه. این تنها سعی می شود با دقت پس از واکنش نوزاد، سعی کنید.

اگر کودک در سال گذشته باشد، سعی کنید تا از طریق حذف خرده خرده ها برای تعادل روانی خود خطرناک باشد، سعی کنید تغذیه شب را کاهش دهید. این متقاعد کننده ها نیز هنوز کار نمی کنند، بنابراین اقدامات والدین باید بر روی بچه نبود، بلکه بر عواملی که می تواند باعث بیدار مکرر شود.

شروع از حدود 5 ماه (گاهی اوقات کمی زودتر یا بعدا) بچه ها از دندان های برش بیدار می شوند. واضح است که برای مامان بسیار بی سر و صدا است، اما تغذیه با شیر مادر ساده ترین و آسان برای راه تمام خانواده برای احیای نگرانی کودک است. بسیاری از مادران "مصنوعی" در این سن، شکایت نمی کنند که کرچ از خواب بیدار می شود، بلکه به مدت طولانی کودک سریع در اواسط شب، در اواسط ساعت از خواب بیدار می شود ...

چندین راه برای تسهیل وضعیت:

• درد را برای از بین بردن درد در طول دندان امتحان کنید: به عنوان مثال، Calgel، Desitin. قبل از استفاده، دستورالعمل ها را به دقت بخوانید. به عنوان یک قاعده، آنها نمی توانند بیشتر از یک بار در روز استفاده شوند. در این مورد، سعی کنید به طور روز بعد از ظهر دیگر (دندان های سرد، و غیره)، به طوری که محدودیت استفاده به طور پیش فرض پایان نمی یابد.
• اگر بچه بزرگتر از شش ماه باشد، غذا خوردن در هر مقدار قابل توجهی، حداقل چند قاشق، شما می توانید سعی کنید آن را به رختخواب نزدیک تر کنید. کودکان به شدت به دنبال خواب بودند، معمولا از خواب بیدار کمتر معمول است. قبل از رفتن به خودتان، سینه های کودک را درست کنید: حتی اگر کودک خواب باشد، اکثر کودکان می توانند سینه را بگیرند و تقریبا بدون بیدار شدن از خواب بیدار شوند. بنابراین به این ترتیب، از بین می رود تا فقط به خاطر غذا بیدار شود.
• فکر می کنم در مورد شنا بچه ها. اگر آنها آن را آرام کنند، آنها را به یک لحظه به SNU منتقل کنید - و اگر برعکس، آن تقلب، پس از آن بهتر است آنها را صرف صبح. یک خواب آرام تر را با یک نمک کودکان با عصاره اسطوخدوس و یا با گیاهان تسکین دهنده (والرین، هاپ، مادر) ترویج می کند. برخی از مادران بر روی پد یا بچه پوشک 1-2 قطره اسطوخودوس (توجه، بسیار مهم است که روغن اسانس اسطوخودوس طبیعی است - به عنوان مثال، Vivasan یا Iris؛ عواقب استفاده از روغن های مصنوعی غیر قابل پیش بینی است!)

بسیاری از بچه ها، تسلط بر مهارت های جدید، بسیار علاقه مند به دانش جهان هستند و تقریبا متوقف می شوند تا در طول روز بخورند. چنین بچه های فعال، حتی اگر مادر خود را سینه های خود را ارائه می دهد، می تواند به معنای واقعی کلمه دو یا سه دقیقه تغذیه، و سپس پرتاب سینه و دوباره آنها در جایی تلاش می کنند. گاهی اوقات کاهش تماس مایع با مادر با افزایش شدید تغذیه شبانه جبران می شود. چه کاری باید در این مورد انجام دهید؟

• سعی کنید یک مکان برای تغذیه آرام کنید. بچه های بی سر و صدا کمتر منحرف می شوند اگر آنها قفسه سینه را در سکوت، در یک مکان تاریک ارائه دهند (مثلا می توانید پرده ها را ببندید) یا زیر پوشش پوشک. سعی کنید از این واقعیت استفاده کنید که کودکان در هر صورت در اطراف رویاها مکیدن طولانی تر می شوند - قبل از خواب رفتن و پس از بیدار شدن. بیایید برای خوابیدن، به خصوص برای شب بخوابیم. عجله نکنید که قفسه سینه را به محض اینکه Crouch خوابید - بچه ها توانایی منحصر به فرد برای خواب و تغذیه در همان زمان، به این ترتیب نیاز به ارتباط نزدیک با مادر خود را.
• نگه داشتن ارتباطات بدنی به همان اندازه که ممکن است در طول روز - پوسیدگی، پوشیدن بر روی دست و یا در یک زنجیر، بسیاری از کودکان برای این کار گم شده اند. لازم نیست که بچه ها تلاش کنند تا زمان زیادی را در بازی های مستقل صرف کنند - با او بازی کنید، آن را لمس کنید. یکی دیگر از الگوهای جالبی وجود دارد: بسیاری از بچه ها در طول روز یا در شب قبل از اینکه یک جهش جدید را در حال توسعه بسازند، شروع به "آویزان" می کنند - به عنوان مثال، راه رفتن را شروع کنید.

و یکی دیگر از مشاوره بیشتر مامان بچه ها تا یک سال، که به راحتی بیدار شدن در شب - سعی کنید به خواب رفتن به جای کودک خود را، آن را غیر خشک کردن خود را کاهش می دهد. اگر هنوز هم نیاز به دور دارید، حدود 20 دقیقه پس از خوابیدن به نوزاد صبر کنید - معمولا در طول این مدت کودک از فاز خواب سطح حرکت می کند، که به راحتی به عمق شکسته می شود. بعضی از مادران لباس های خود را کنار کودک قرار دادند، که بعضی وقت ها از طریق رویای ریختگی را ریختند، بوی مادر را احساس می کند و معتقد است که مادر نزدیک است، همه چیز به ترتیب است. این به اندازه کافی اتفاق می افتد تا نگرانی کمی داشته باشد.

کودک بزرگتر از یک سال

نه همه کودکان در طول سال اغلب از خواب بیدار می شوند، بعضی از بچه ها می توانند تنها یک یا دو بار تغذیه کنند، به مادران خود امکان استراحت کامل را می دهند. مکالمه با یک دوست، بچه ای که بیشتر خوابیده است، می تواند موجب تلخی و ناراحتی مادران شود که فرزندانشان تقریبا هر ساعت از خواب بیدار می شوند یا آینده به سادگی بر روی قفسه سینه خود آویزان است. بعضی از آن ها حتی به اندیشه های حفاری از قفسه سینه فشار می آورد. با این حال، برای کسانی که تصمیم گیری در چنین گام، اغلب به یک ناامیدی بزرگ تبدیل می شود که کودک همچنان در ریتم قبلی از خواب بیدار می شود!

واقعیت این است که تغذیه با شیر مادر باعث اضطراب شبانه نمی شود. این تنها یک راه آسان برای مقابله با مشکل موجود در حال حاضر است. کودک مسن تر از سال از خواب بیدار می شود، برای تغذیه پستان - برعکس، او پستان خود را تغذیه می کند، به طوری که آشنا ترین راه آشنا برای آرام کردن و سقوط دوباره به خواب. چقدر کودک از خواب بیدار خواهد شد، بستگی به روش تغذیه، بلکه بر روی خلق و خوی کودک، شرایط و ویژگی های توسعه آن است.

و با این حال، پس از یک سال، مراقبت از تغذیه شب آسان تر است، زیرا مادر می تواند به روش های پیشرفت قرار گرفتن در معرض قرار گیرد، که به سادگی یک بچه کوچک است. نکات قبلی نیز می تواند کار کند، اما زرادخانه ترفندهای مادر گسترش می یابد. نکته مهم: هنگامی که از این مراحل استفاده می کنید، واکنش کودک خود را به دقت تماشا کنید! چگونه در شب به درستی رفتار می کنید، مطمئن باشید که در طول روز بر رفتار کودک بازتاب می شود. اگر بعد از چند شب با استفاده از نوع روش، کودک به طور معمول رفتار می کند - شما می توانید در همان ورید ادامه دهید. اما اگر بچه تبدیل به یک فریبکار، غده، رول هیستری یا به نظر می رسد برداشته شود - چنین کاهش در تغذیه شبانه به کودک شما نیست. حداقل اکنون آن است. بنابراین، چه می تواند کمک کند؟

• اگر کودک با شما بخوابد، قفسه سینه را ارزان تر کنید. مادران که به طور قاطع تصمیم گرفتند تا تغذیه شب را متوقف کنند، بدن را قرار داده اند. گام بسیار رادیکال نیست - برای پوشیدن سینه بند یا لباس تغذیه برای تغذیه، از جایی که شما نیاز به گرفتن قفسه سینه. گاهی اوقات، اگر یک کودک بتواند به سرعت یک نوک پستان را پیدا کند، می تواند دوباره به خواب برود.
• در سن حدود نیم سال، اکثر کودکان در حال حاضر درک می کنند که مادر است که می خواهد در شب به آنها بگوید. یک جفت متخصص مراقبت از کودکان، مارتا و ویلیام آقایان، که نه فرزند خود را کشتند، پیشنهاد برنامه های کودک را برای انتظارات خاص در شب پیشنهاد کردند. "برنامه کودک را به انتظار تغذیه پس از بیدار شدن از خواب - به عنوان مثال،" ما دوباره تغذیه زمانی که خورشید خواهد رفت. " هنگامی که قبل از خواب قبل از خواب تغذیه می کنید (یا در طول تغذیه شبانه اول یا دوم)، آخرین چیزی است که کودک را بشنوید: "مامان خواب خواهد شد، پدر بخوابد، کودک خواب خواهد بود، و خواب خواهد بود" (تمام مورد علاقه شما) چیزهایی را می توان در این ردیف کودک ذکر کرد). هنگامی که یک کودک در شب بیدار می شود، اولین چیزی که او باید بشنود، یک یادآوری نرم است، "سیسیا خواب خواهد بود. کودک نیز نیز خواب خواهد بود. "این برنامه ممکن است یک یا دو هفته به تکرار نیاز داشته باشد، و به زودی کودک با این فکر که در آن روز برای تغذیه است، تسلط خواهد یافت و شب برای خواب است."
• اگر درک متقابل در خانواده خود داشته باشید، مادر همراه با سینه ها می تواند پدر را با راه های دیگر برای آرام کردن جایگزین کند. اشاره کردن، آواز خواندن لالایی، پوشیدن یک زنجیر، پیشنهاد راننده برای نوشیدن - اگر هدف شما این است که یک کودک را به آرامش بدون قفسه سینه، تمام کمک کنید. این به این معنی است که SIRS این روش را توصیف می کند: "بیل به Stephen در یک زنجیر، به طوری که آن را به خواب رفتن در راه بیل نزدیک. هنگامی که او در شب بیدار شد، لایحه مجبور شد دوباره امن شود، پس استفان را در یک لانه تحت گردن تحت آواز یک لالایی تکان داد. اول، کودک می تواند به جای پیشنهاد پدر به جای مادر اعتراض کند، اما به یاد داشته باشید، فریاد و اضطراب در دست پدر و مادر دوست داشتنی - به طور کلی "گریه هیچ جایی". پدر، درک کنید که شما باید آرام باشید و بیمار، حل وظیفه والدین شبانه. "
• در نهایت، اگر کودک با شما خواب باشد، می توانید سعی کنید فاصله بین کودک و مامان را از طریق تغذیه شب افزایش دهید. ساده ترین چیز این است که شروع به یک شخص ساده و معصوم از پدر کنید. هنگامی که کودک از خواب بیدار می شود، پدر تلاش می کند تا او را آرام کند و اگر کار نمی کند، وظیفه مادر را می گیرد. گاهی اوقات مادر فقط می تواند برای شب، پس از آخرین تغذیه، به رختخواب به اتاق دیگری بروید، کودک را با پدرم ترک کنید. کودکان مسن تر گاهی اوقات می توانند پس از کار آماده سازی و داستان هایی در مورد اینکه چقدر عالی است، با یک برادر یا خواهر خوب است.

آرامش، اعتماد دوستانه هر دو والدین اهمیت زیادی دارند. کودک باید احساس کند که هیچ چیز بد نیست. نوسانات که مادر یا پدر تجربه می کنند بسیار به وضوح توسط کودک دستگیر شده اند و او شروع به اشتباه می کند. و هنگامی که کودک در مورد آنچه اتفاق می افتد نگران است، انتظار می رود خواب آرام از او انتظار داشته باشد.

با این حال، عجله نکنید تا آن را متوقف کنید تا زمان خرده را خوشحال کنید. بیدار شدن از خواب شبانه فقط یک مرحله سن است که قطعا منتقل خواهد شد، و فرزند شما هنوز هم تمام شب بدون بیدار شدن از خواب می رود. افزایش مراقبت های شبانه - زمان نسبتا کوتاه، اما در حال حاضر خاطرات عشق و نزدیکی است که فرزند شما تمام زندگی خود را با او حمل می کند.

یکی از مسائل مورد بحث در مورد انجمن های والدین، سوال "چگونگی غلبه بر بچه ها از تغذیه شب است؟" در واقع، بسیاری از مادران از نیاز به بیدار شدن چند بار در طول شب برای تغذیه نوزاد رنج می برند. و اکثر مادران که تغذیه با شیر مادر را رها کردند، این شب های بی خوابی و دائمی را تحریک می کنند تغذیه.

اگر چه بیداری شبانه نوزاد، پدیده طبیعی و طبیعی است. شب مستمر بچه های خواب تا 4 سال معمولا بیش از 6 ساعت و حتی کمتر است. علاوه بر این، این اصل به نوع تغذیه بستگی ندارد. البته، بسیاری از والدین رویای می کنند که فرزندشان تمام شب را بخورند و در عین حال از خواب بیدار نشوند. با این حال، والدین که فرزندشان بیش از هشت ساعت در یک ردیف بدون بیداری می خوابند، باید درک کنند که چنین پدیده ای یک عادت فیزیولوژیکی برای یک کودک کوچک نیست.

بله، برای یک خواب بزرگسال شب هشت ساعته - هنجار، اما بچه ها دارای ریتم های کاملا متفاوت از خواب سطحی و عمیق هستند. به عنوان مثال، مدت خواب سطحی بیش از 20٪ از کل طول خواب نیست، اما یک نوزاد 80٪ است. یک کودک پنج ماهه در رویای سطح حدود 50 درصد از کل زمان خواب است و یک کودک دو ساله دارای خواب سطحی 30 درصد است. نترسید که خواب سطحی در کودکان سنین مختلف به طور قابل توجهی متفاوت باشد. این در سال اول زندگی است که کودک به طور فعال در حال توسعه است، و توسعه مغز فقط در رویای سطح است.

خواب سطح می تواند بسیار آسان برای وقفه، به نظر می رسد بسیار حساس به محرک های خارجی است. به طور معمول، کودکان بلافاصله از خواب بیدار می شوند، زیرا آنها شروع به مزاحمت می کنند (نور روشن، صدای تیز). حتی کمبود موقت مادر نزدیک می تواند ناراحتی و بیداری کمی از کودک ایجاد کند. شیطانی این ساده ترین و درست راه برای آرام کردن بچه ذوب است. کسانی که فکر می کنند بچه ها در تغذیه مصنوعی بهتر خواب هستند، اشتباه می کنند. اگرچه گاهی اوقات کودکان مصنوعی خشن تر می شوند و این اتفاق می افتد، زیرا مخلوط نیاز به هضم طولانی تر از شیر مادر دارد. و اغلب بدن کودک تمام قدرت خود را به هضم غذا، و نه بر توسعه فعال مغز. اما بچه ها-مصنوعی گاهی اوقات بسیار سخت تر به آرامش و رفتن به رختخواب می روند، از آنجا که علاوه بر بطری با مخلوط، بچه ها نیاز به اجرای لالایی و ساختگی دارند.

از نقطه نظر بیولوژیکی تغذیه شبانهاین بسیار منطقی است، زیرا در دوره 3 شب تا ساعت 8 صبح، حداکثر روش هورمون - پرولاکتین است که مسئول حجم شیردهی و تولید شیر است.

فقط در این زمان، بچه ها و بیدار شدن. نوزادان به دلیل این واقعیت که قادر به مقاومت بیش از حد بزرگ بین وعده های غذایی نیست، از خواب بیدار می شود. بچه های قدیمی تر از خواب بیدار می شوند کاهش تغذیه روز.

پس از شش ماه، بچه ها شروع به مزاحمت دندان های برش می کنند، به همین دلیل بچه ها و بیدار شدن در شب، و بعضی اوقات به معنای واقعی کلمه در شب نمی خوابند.

اغلب بر روی قفسه سینه در شب ایجاد می شود تا به کمبود ارتباطات لمسی با مادر تبدیل شود.

بسیاری معتقدند که یک کودک که چند شب را در یک ردیف ستایش می کند، در برخی از زمان ها، والدین را در شب متوقف می کنند، زیرا درک می کند که هیچ چیز برای پدر در شب منتظر نیست. اما هنوز هم، کارشناسان استدلال می کنند که نادیده گرفتن یک کودک گریه می تواند منجر به مشکلات مغز شود و این امر در آینده با مشکلات جدی عصبی و عاطفی مواجه است.

لازم نیست فکر کنید که سوء تفاهم شبانه به مدت چند سال پس از تولد نوزاد، یک مادر پرستاری را دنبال خواهد کرد. واقعیت این است که ریتم های شبانه مادران خواب در حال تغییر هستند و تحت ریتم خواب کودک قرار می گیرند، به خواب یک خواب مشترک با یک خرده ریز. بنابراین، 3-4 تنفس برای شب، رفاه مادر را تحت تاثیر قرار نمی دهد. اما اگر مادر و کودک در اتاق های مختلف بخوابند، تنها چیزی که می تواند کمبود خواب را پر کند، یک روزی با بچه است.

شما نباید سعی کنید تمام تکالیف خود را بازسازی کنید در حالی که کودک خواب می بیند، بهتر است که خود را دراز بکشید و خود را بخوابید. و احساس بهتر خواهد بود، و خلق و خوی در هر کجا ناپدید می شود!

در یک لحظه خاص، بچه ها قطعا بیدار شدن از خواب بیدار خواهند شد. اگر چه یک مرز سن خاص، البته، نه. این همه به بچه خود بستگی دارد و در مورد چگونگی به طور کامل نیازهای بچه در تماس لمسی با والدین آنها راضی هستند.

شما نباید فقط کودک را نادیده بگیرید، زیرا برای او میزان معینی است - استرس. روش های ملایم تر وجود دارد که هدف آن کاهش می یابد تغذیه شبانه.

تا یک سال ...

روش ها، برش تغذیه شبانهخیلی زیاد. فقط برخی از آنها کار خواهند کرد، و برخی از آنها - نه. این همه به ویژگی های توسعه کودک، انبار روانشناختی والدین و وضعیت خانواده بستگی دارد. تنها چیزی که باید انجام شود این است که سعی کنید از واکنش خرده خرده ها پیروی کنید.

برای یک کودک که هیچ ساله ندارد، یک خواب جداگانه (به عنوان مثال در اتاق دیگر) در شب بسیار خطرناک خواهد بود برای رفاه روانی او. در این سن، آنها کار نخواهند کرد و متقاعد کننده ها کار نخواهند کرد، بنابراین اقدامات والدین معمولا به بچه خود هدایت نمی شوند، بلکه بر عواملی هستند که باعث بیدار شدن مکرر خرده ها می شوند.

شروع از شش ماه، بچه ها از خواب بیدار می شوند. به طور طبیعی، برای مامان، این بسیار بی قرار است، و تنها چیزی که باقی می ماند - شیطانیاز آنجا که این ساده ترین و ساده ترین راه برای از دست دادن گریه و کودک بی قرار است. مادران "مصنوعی" در مورد این واقعیت که کودک در 5-6 ماهه باید مدت زیادی طول بکشد تا چندین بار در هر شب بخوابد. در عین حال، خرده نان هر 2 ساعت طول می کشد، و حتی بیشتر.

وضعیت چگونه می تواند تسهیل شود؟

اولاین باید برای از بین بردن درد در دندان ها (ژل ها، کرم ها و غیره) استفاده شود. این بودجه برای استفاده در شب بسیار مفید است. در بعد از ظهر، شما می توانید بدون آنها، با استفاده از دندان های خنک کننده انجام دهید.

دوماگر کودک قبلا وارد نوزادان شده است، می توانید آن را به رختخواب نزدیک کنید. کودکان که قبل از خواب تنگ بودند، معمولا کمتر از خواب بیدار می شوند.

سوم، قبل از مادر رفتن به رختخواب، بهترین سینه سینه را پیشنهاد می کند. مهم نیست که کودک بخوابد، اکثر کودکان سینه را می گیرند، حتی از خواب بیدار نمی شوند.

تغذیه کودک، شما می توانید با خیال راحت به رختخواب بروید و نگران نباشید در مورد این واقعیت که در یک ساعت یک مادر دیگر توسط کودک برای k بیدار خواهد شد ارایش.

چهارمین، شما باید در مورد حمام کردن خرده ها فکر کنید. در بسیاری از اقدامات حمام کردن، تسکین دهنده، در این مورد بهتر است آن را به خواب نزدیک تر انتقال دهید، و اگر پس از حمام کردن کودک بیش از حد هیجان زده و فعال است، پس باید شنا باید طولانی قبل از خواب انجام شود، و حتی بهتر از ساعت های صبح.

پنجمبچه های فعال باید با دقت و دقیق سازماندهی شوند تغذیه روز. بسیاری از مادران می توانند این واقعیت را یادآوری کنند که روز بچه ها به ندرت سینه را می گیرند، نه در شب. این به این واقعیت توضیح داده شده است که روز KROCH جهان را در اطراف او می داند، و من "Sisya" نشان دهنده کوچکترین علاقه به او است، اما در شب، کودک فقط بر روی پستان مادر آویزان است. بنابراین، مادران باید مجهز باشند تغذیه روز. کودک بیضه اگر آن را با یک فضای آرام و آرام احاطه شده، کمتر منحرف خواهد شد تغذیهاین نباید چیزی را منحرف کند (سر و صدا، فن کار و حتی نور روز).

قبل از خواب و پس از آن، سینه ها باید بیشتر داده شود، بنابراین کودک نیاز به ارتباط نزدیک با مادر را جبران خواهد کرد.

بعد از ظهر، خرچنگ باید به دست، آن را لعنت کند، پوشیدن یک زنجیر. سعی نکنید استقلال را از تولد خود در فرزند خود توسعه دهید. بهتر است که ترجیح دادن به بازی های مشترک، اجازه دهید کودک بعد از ظهر یک مادر کوچکتر باشد، در نتیجه شب را ترک می کند - زمان استراحت برای خود و برای مادر.

ششم، اگر مادر نیاز به رفتن به جایی داشته باشد، حدود 20 دقیقه در کنار نوزاد سقوط صبر کنید. بلافاصله پس از خوابیدن به خواب رفتن به قفسه سینه از خرده ها، باید منتظر خواب کودک برای حرکت از مرحله سطحی، در مرحله عمیق باشد. شما می توانید لباس های خود را در مورد لباس های خود قرار دهید، که من برخی از زمان ها ریخته ام - پس کودک بوی مادر را احساس می کند، و این به اندازه کافی برای حذف نگرانی کمی اتفاق می افتد.

از سال و بالاتر ...

بچه های یک ساله در شب خیلی کمتر از نوزادان بیدار می شوند. و بعضی از بچه ها می توانند در شب بیدار شوند تغذیهفقط یک بار یا دو بار، و مادران، به نوبه خود، توانایی خواب خوب است. و برخی از بچه ها و پس از یک سال از خواب بیدار 5-6 بار در هر شب. و مشکل این نیست که کودک بخواهد بخورد. کودک تنها شب را از خواب بیدار می کند تا سینه را آرام کند و دوباره به خواب برود. این در حال حاضر تقریبا در اتوماسیون اتفاق می افتد. به طور کلی، چقدر کودک از خواب بیدار می شود، عمدتا به روش بستگی دارد تغذیه، و بر اساس طبیعت و نوع خلق و خوی کودک، شرایط و ویژگی های توسعه آن. کودک آرام تر و متعادل، کمتر او را از خواب بیدار خواهد شد، و از قفسه سینه و بالعکس.

اما هنوز هم پس از یک سال ترک تغذیه شبانه این اتفاق بسیار ساده تر از سال است. واقعیت این است که مادر در حال حاضر می تواند فرزند خود را تحت تاثیر قرار دهد، به گونه ای که کودکان کوچک هنوز روشن نیستند.

فقط فراموش نکنید که والدین باید برای واکنش کودک مشاهده شوند. رفتار صحیح والدین در شب در طول روز بر رفتار یک کودک منعکس شده است. اگر در عرض چند روز یک روش استفاده شود و کودک کامل است و بی سر و صدا در بعد از ظهر رفتار می کند، پس می توانید از آن استفاده کنید. با این حال، اگر بچه تبدیل به یک فریبنده، تحریک پذیر، whitewings، به نظر می رسد بیش از حد حذف شده است - به این معنی است که کاهش در حال حاضر است تغذیه شبانهکاملا مناسب کودک نیست

چه چیزی می تواند به مادران کمک کند، بچه هایشان در حال حاضر یک ساله هستند؟

اگر یک خواب مشترک با کودک سازماندهی شود، مادر باید قفسه سینه حداقل مقرون به صرفه باشد. معمولا بدنها یا سینه ها را می پوشند، یعنی آنهایی که قفسه سینه نباید آسان برای پیدا کردن، بلکه آن را نیز دریافت کنید. معمولا، اگر کودک بتواند به سرعت نوک پستان را پیدا کند، آن را فقط آرام می کند و به خواب می رود.

یک و نیم سال کودک در حال حاضر به وضوح درک می کند که مادر است که می خواهد او را در شب به او بگوید. متخصصان مراقبت از کودکان توصیه می کنند برنامه های کاربردی کودک را برای انتظارات خاص در شب برنامه ریزی کنند. به عنوان مثال، کودک باید به طور مداوم توضیح دهد که "ما دوباره تغذیه می کنیم، تنها زمانی که خورشید می رود." قبل از خواب، در طول آخرین تغذیه، کودک باید چنین عبارتی را بشنود: "مامان خواب خواهد شد، پدر خواب خواهد بود، کودک خواب خواهد بود، و Busta خواب خواهد بود." شما می توانید هر چیزی را لیست کنید، مهمتر از همه، این که کودک درک می کند که همه و از جمله "Sisya" در شب استراحت خواهد کرد. در طول بیداری شب، کودک باید بشنود که "سیسیا بخوابد. بچه می تواند به خواب برود. " البته، این عبارات باید یک هفته یا حتی دو بار تکرار کنند، اما بعد از مدتی، کودک با این فکر می کند تغذیه شاید فقط در طول روز، و در شب باید یک رویا کامل باشد.

با این حال، می توانید مادر مادر خود را جایگزین کنید، با این حال، پاپ، گنجینه ای را که مادر وجود دارد، ندارد، اما پدر می تواند لالایی های تسکین دهنده را بخورد تا کودک را لرزاند تا در زنجیر به اهدا کمک کند تا آب آشامیدنی را به دست آورد. این روش برای کسانی که می خواهند یک کودک را بدون قفسه سینه آرام کنند، عالی خواهد بود.

خواب با پدر و مادر نوزاد می تواند از مادر، به عنوان مثال، از پاپ. در این مورد، یک کودک خالی باید پدر را آرام کند و اگر کار نمی کند، نقش "آرام بخش" به مادر منتقل می شود. بعضی از زوج های خانوادگی رویای مادر را در یک اتاق دیگر تمرین می کنند، یعنی، کودک باقی می ماند شب را با پدر صرف می کند. بچه های قدیمی تر به راحتی می توانند در همان اتاق با برادر یا خواهر بخوابند.

جو در خانواده معنای مهمی دارد. اگر والدین آرام باشند و خیر، با یکدیگر رفتار کنند، خانواده ها نزاع ها و رسوایی ها (حداقل در حضور یک کودک) را به وجود نمی آورند، پس کودک آرامتر خواهد شد و انتقال به رژیم جدید سریعتر و بدون نگرانی زیاد خواهد بود .

اما هنوز عجله نکنید تا متوقف شود تغذیه شبانهفقط به خاطر بیداری مکرر کودک در شب. لازم به یادآوری است که با سن همه چیز برگزار می شود، اما کودک خاطرات گرم و دلپذیر مراقبت، محبت و صمیمیت مادران باقی خواهد ماند.

جذب شیر مادر یکی از "وظایف اصلی" نوزاد است. حدود شش ماه، کودک نیاز به پذیرش دائمی غذا دارد، زیرا بدن آن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد.

اما اگر "کودک" اشتها کودک پرستار زن تنها شادی را ارائه می دهد، پس از آن تغذیه شبانه همیشه با چیزی دلپذیر همراه نیست. مامان، که وقت خود را برای مراقبت از تعطیلات برای یک روز، انجام وظایف خانه، اغلب او احساس تحریک و ناراحتی، با شنیدن گرسنگی گرسنگی در شب.

شوروی متخصصان کمک خواهد کرد تا یاد بگیرند که چگونه و چه زمانی برای متوقف کردن تغذیه نوزاد در شب.

تازه در شب برای برخی از مامان جوان تبدیل به یک مشکل بزرگ است. به خاطر یک خواب قوی، زنان حتی به یک روال مناسب تغذیه می کنند، اما این مرحله باعث لذت بردن از نوزادان نمی شود. بنابراین لازم است که بیضه های شب را متوقف کنیم؟

برای منبع طبیعی، تغذیه شبانه عنصر ضروری رشد طبیعی است. برای یک کودک تحت سال (و به ویژه نوزادان)، بسیار مهم است که به طور مداوم با مادر به عنوان روز و شب تماس بگیرید.

بررسی سوالات زیر 6 ماه نمی تواند مقاومت در بلند مدت بین تغذیه را تحمل کند. بیدار شدن و گریه کردن در شب با هدف خوردن - آیا به هیچ وجه، بلکه نیازهای طبیعی کودکان کوچک نیست.

علاوه بر این، تغذیه در شب هر دو برای نوزاد و برای والدین تازه متولد شده مهم است. پرولاکتین هورمون، تنظیم تخصیص ترشح لبنیات، دقیقا در ساعت های پیش درک شده تولید می شود. اگر کودک در شب بخوابد، خیلی زود مقدار شیر مادر کاهش می یابد.

کارشناسان HB هشدار می دهند که بیش از حد زود هنگام پایان دادن به تنقلات شبانه، تخصیص بهینه ترشح لبنی را نقض می کند، با این نتیجه که کودک در "لحیم کاری گرسنه" باقی خواهد ماند و به مخلوط می رود و مادر می تواند شیر مادر را پیش بینی کند.

کودک، در رژیم غذایی که مخلوط های لبنی غالب است، اغلب توسط ساعت تغذیه می شود. مادر کمی ساده تر است تا حداقل زمان تقریبی پذیرش غذا را تعیین کند. با این حال، تا 6 ماه، مصنوعی باید در شب بخوابد، مانند بچه هایی که تغذیه با شیر مادر هستند.

بعضی از والدین، به خصوص تجربه شده، با سهولت تغذیه نوزاد تازه متولد شده اند. دیگران سعی می کنند اسنک شب را در اسرع وقت به دلایل مختلف لغو کنند. این اخیرا و فعالانه علاقه مند است، از آنچه که سن بهتر است به یک کودک از تغذیه در زمان تاریک آموزش دهد.

هنوز هیچ نظری متحد در مورد این موضوع کارشناسان در مورد HB، متخصصان اطفال، روانشناسان و زنان شیرده وجود ندارد.

اگر یک زن پرستاری به طور معمول به تغذیه شب اشاره کند، این روند می تواند تا سال چهارم زندگی ادامه یابد. با این حال، معمولا پدر و مادر تازه متولد شده از کمبود خواب در حال حاضر در حال حاضر خسته شده اند، بنابراین، مشاوره کارشناسان در GW به عنوان اگر راه.

چگونه می توان درک کرد که کودک آماده است؟

انتخاب راه های تدریس بهتر است پس از آنکه زنان آماده باشند که آیا نوزادان آماده هستند تا شیر مادر یا مخلوط را ترک کنند. اغلب پس از 6-7 ماه، زمانی که محصولات اضافی معرفی می شود، کودک متوقف می شود در شب بیدار می شود، به مادرش اجازه می دهد که به اندازه کافی بخوابد.

علائم اصلی آمادگی بچه ها به رها کردن تنقلات شبانه در حدود 11 ماه یا یک سال ظاهر می شود و به نظر می رسد:

• نوزادان تغذیه متنوعی را دریافت می کنند؛
• مقدار تغذیه با شیر مادر یا آماده سازی مخلوط به طور قابل توجهی کاهش می یابد؛
• breastfish دارای افزایش وزن خوب است؛
• کودک کاملا سالم است؛
• در شب، بچه ها در یک زمان خاص بلند می شوند؛
• کودک مجبور به خوردن بخش دوم نیست، اغلب می تواند منحرف شود.

در حضور چنین علائمی، ممکن است فرض شود که پذیرش شب برای یک کودک حیاتی نیست، بلکه یک عادت تشکیل شده است. در این مورد، ما کودک را یاد خواهیم گرفت، به احتمال زیاد بدون هیچ مشکلی موفق خواهد شد.

به آرامی یا بلافاصله؟

لغو تنقلات در شب تدریجی یا لحظه ای است. هر یک از این روش ها دارای ویژگی های مثبت و منفی است. به همین دلیل است که یک زن، تغذیه نوزاد تازه متولد شده یا استفاده از یک مخلوط، باید بر انتخاب تکنیک های ترجیحی تصمیم بگیرد.

ماهیت تکنیک - تغذیه با شیر مادر در شب به تدریج به دلیل پذیرش غذاهای متراکم تر در طول روز متوقف می شود. به عنوان مثال، قبل از خواب، کودک علاوه بر این با یک پوره گلدان یا سبزیجات، به طوری که او در اواسط شب از خواب بیدار نمی شود.

همزمان با معرفی مقدار بیشتری از گرد و غبار، مقدار کل تغذیه با شیر مادر باید کاهش یابد. در این مورد، زن کاهش می یابد و میزان ترشحات لبنیات.

مزیت اصلی این روش - نوزادان خوابیدن و راضی هستند، و مادر نیازی به این نیست که احتمال ترک های نوک پستان و لاکتوستاز را کاهش می دهد.

از این تکنیک نیز معایب وجود دارد:

هنگامی که مامان شروع به لغو تنقلات شبانه می کند، کارشناسان HB آن را به هر راهی توصیه می کنند تا عشق خود را به کودک نشان دهند - نوازش، صحبت کردن و بوسه. توجه مشابه در پستان حیاتی است!

این روش معمولا در تدریس یک کودک تا یک سال استفاده می شود، اما برای بچه های بزرگتر مفید خواهد بود. از 6-7 ماه، نوزادان می توانند در حال حاضر Luurs دریافت کنند. برای کودکان، جوانتر از شش ماه، حتی یک روش مشابه "ملایم" هنوز مناسب نیست.

2. مد فوری

چنین تکنیک مجاز است اگر والدین تازه متولد شده برای فرزند تا آنجا که ممکن است فرزند مورد نیاز باشد. البته، دلایل باید مهم باشد، به عنوان مثال، کمبود مزمن خواب، دسترسی به کار یا جدایی اجباری با یک خرده خرده.

مزیت اصلی این روش یک زن صرفه جویی در زمان است که نیاز به لغو تدریجی از تغذیه شبانه است. فقدان بسیار مهم - چنین امتناع از شیر و مخلوط می تواند باعث ایجاد استرس در بچه جوانان شود.

البته، شرایط مختلفی وجود دارد، اما اکثر کارشناسان در HB توصیه نمی کنند که بلافاصله نوزادان را تحت درمان قرار دهند. کودک و در 2 ماه، و در 11 ماه، و حتی یک سال، بسیار دردناک به محرومیت از قفسه سینه مادر خود واکنش نشان می دهد.

به سوال، از چه سنی، کودک از تغذیه شب به ارزش یک متخصص اطفال محبوب است - پس از 6 ماه. Komarovsky اطمینان می دهد نوزادان جدید که کودک ماه هفتم زندگی دیگر نیازی به خوردن در شب نیست.

کودک شیردهی کودک بزرگتر از این سن، عادت معمولی است که به خاطر مادران تحریک می شود. اشک های کودکان در شب لزوما ناشی از گرسنگی نیستند. اگر شما کبد Karapus را برای هر جیبی تغذیه می کنید، می تواند هضم را از بین ببرد.

متخصص اطفال توصیه می کند که قوانین زیر را مطرح کنید که به پایان دادن به غذا کمک می کند.

1. شما نمی توانید یک کودک بیش از حد بسیاری از محصولات را در پذیرش Penertimate ارائه دهید. اما قبل از خوابیدن، Crumb مورد نیاز است به خوبی تغذیه، به طوری که از گرسنگی از خواب بیدار نخواهد شد.
2. برای شیر دادن (بله، و هنگام استفاده از مخلوط) در یک خواب سریع و قوی به طور مثبت بر روی حمام بعدی تاثیر می گذارد. هرگونه روش اضافی (حمام کردن یا ماساژ) باید به تغذیه انجام شود تا کودک گرسنه باشد.
3. در اوایل سن، میکرو کلبه در اتاق به ویژه مهم است. هوا سرد و مرطوب (تا 20 درجه سانتیگراد) به خواب شدید کمک می کند. بهتر است کودک را به یک لباس خواب گرم بکشید، نه آن را در یک اتاق پر از آن قرار دهید.
4. شما می توانید سعی کنید اگر شما حذف نکنید، خواب روز را بریزید. بچه های ماه سوم زندگی حدود 16-20 ساعت در روز خواب میبینند. پس از ششمین ماه، مدت خواب به 14.5 ساعت کاهش می یابد. یک کودک در سال کابینت کمتری را صرف می کند. یک زن می تواند سعی کند پوست را از بین ببرد تا بیش از حد بخوابد.
5. ضروری است که حالت را برای تقریبا ماه اول ایجاد کنیم. اگر والدین جدید روال روز را رعایت کنند، پس از آن کودک و 11 ماه و یک سال و در آن سن پیش دبستانی هنگامی که شما نیاز به خوردن دارید، به شدت درک می شود، و زمانی که نه.

متخصص اطفال معتقد است که وقتی این قوانین برآورده می شوند، کودک تنها بعد از ظهر خواهد بود، و در شب شیرین و به سختی لمس می شود، نه مجبور کردن مادر به بیدار شدن و اعمال آن به سینه اش.

نسل قدیم خانواده، که هفت بچه را مطرح کرد، استدلال می کند که در غیاب هر گونه مشکلی، تغذیه شب باید نگهداری شود. کودک تصمیم خواهد گرفت که در چه سنی چنین اسنک ها را رد کند.

اگر بچه ها و پس از یک سال از شیر مادر شیر یا مخلوط نباشند، یک مهلت پرستاری می تواند از توصیه های زیر استفاده کند.

با هیسترس های بیش از حد روشن، کاهش افزایش وزن بهتر است برای اصلاح روش شکست. ما می توانیم از تنقلات شبانه و راه ملایم تر سفر کنیم.

چه کاری نمی تواند انجام شود؟

توقف انجام کاری - یک درس بسیار سخت، به ویژه برای یک کودک زودرس کودک. در این صورت، والدین نمی توانند بچه ها را از میان وعده های شبانه تدریس کنند؟ اگر مادر در طول فرآیند تغذیه در شب، اشتباهات اصلی را در نظر بگیرد.

همچنین نیازی به فریب دادن فرزند نیست، توضیح تغییر در عادت این واقعیت است که مادر "شیر" یا "بیمار سینه" را به ارمغان آورد. چرا دروغ می گوییم حتی در چنین مواردی چطور؟

بسیاری از والدین تازه متولد شده، از چه سنی برای جلوگیری از تغذیه شبانه کودک، شک دارند. شاید در نیم سال؟ یا بهتر در 11 ماه؟ کارشناسان توصیه می کنند که بر روی نوزادان خوب و شهود خود تمرکز کنند.

اگر مطمئن هستید که خرده نان برای تغییر عادات غذایی آماده است، به شکست ادامه دهید. با هر شک و تردید، ادامه دادن به تغذیه کودک و شب، فراموش نکنید که استفاده از یک کودک از شیر، تمام لحظات ناراحتی و خستگی را جبران می کند.

سلام، من امیدوار هستم که نجار باشم من موفق به مطالعه در Suursu در یک روانشناس ویژه، چند سال اختصاص داده شده به کار با کودکان با مشکلات در توسعه و مشاوره والدین در تربیت بچه ها. تجربه به دست آمده، از جمله، در ایجاد مقالات جهت گیری روانشناختی. البته، در هیچ موردی من وانمود می کنم حقیقت را در آخرین نمونه، اما من امیدوارم که مقالات من به خوانندگان محترم کمک کند تا با هر گونه مشکلی مقابله کنند.